Финансирование.
Расходы по награждению победителей, призеров и участников соревнований несет ООО «МЭДНЕС» и ООО «Гимнастиклаб».
Программы соревнований
Девочки
«Юный гимнаст»
| Вольные упражнения: -кувырок вперед из положения стоя; -кувырок вперед из упора присев; -перекат назад в группировке, в березку;(3 сек) -сед, складка (3 сек); -мост из положения лежа (3 сек), встать в группировке; -прыжок прогнувшись. | Брусья: -1 раз подтянуться; -продев прямых ног под жердью и обратно; -высокий угол (3 сек). |
| Бревно: -4 шага простых; -4 гусиный шаг; -4 с разгибанием; -соскок прыжок прогнувшись | Опорный прыжок:Тумба, мостик, мат) (учитывается высота полета, баланс туловища, напряженность ног и приземление) -Прыжок с тумбы на мат, высотой 60 см |
Й юношеский разряд.
Для присвоения разряда требуется набрать минимум 32 балла:
| Вольные упражнения: 1)кувырок из упора присев; 2) длинный кувырок; 3) прямой шпагат; 4) упор лежа, упор присев; 5) стойка на голове; 6) стойка на руках; 7) мост; 8) колесо. | Опорный прыжок:(выполняется на горку матов высотой 100 см) - наскок на маты; -соскок прыжок наверх. |
| Брусья: 1) подъем переворот в упор; 2) 2 отмаха из упора; 3) выкрут (фиксация по 3 сек). | Бревно: 1) наскок на бревно в упор; 2) уголок; 3) шаги на полупальцах (4 шага); 4) кувырок; 5) связка шагов (гусиный шаг и с выпрямлением ноги по 4 раза) 6) соскок прыжок наверх. |
Й юношеский разряд
Для присвоения разряда требуется набрать минимум 32 балла:
| Вольные упражнения: 1. длинный кувырок вперед 2. прямой шпагат 3. спичаг встойку кувырок с прямых ног встать 4. стойка на руках – отбив в стойку – кувырок 5. стойка мост встать 6. кувырок назад через прямые руки 7. медленный переворот назад (перекидка) 8. колесо 9. С вальсета – «рондат» в отскок | Опорный прыжок: (мостик, куб 1х2х0.6 м) - С разбега наскок в стойку на руках - Опуститься на спину - Встать на ноги – дойти до конца куба - Соскок выпрыгнув на верх |
| Брусья: 1. Выкрут – продев прямых ног 2. Подъем переворот в упор 3. 2 отмаха из упора выше жерди 4. с отмаха соскок | Бревно: 1. Наскок на бревно в упор 2. Прямой шпагат 3. Высокий угол 4. Кувырок – встать по одной ноге (удержать ногу) |
Й юношеский разряд
Для присвоения разряда требуется набрать минимум 32 балла
Московская программа обязательных элементов + произвольная
Надбавки за сложность из таблицы: А-0.1 б, Б – 0.3 б, С – 0.5 б, Д – 0.7 б и т.д.
Девочки 2011 г.р. опорный прыжок выполняют через коня высотой 115 см.
Й взрослый разряд
Для присвоения разряда требуется набрать минимум 32 балла
Московская программа обязательных элементов + произвольная
Мальчики
«Юный гимнаст»
| Вольные 1. кувырок из положения стоя 2. кувырок из упор присев 3. Березка (3 сек) 4. Сед с прямыми ногами перед собой, руки на верху 5. Складка (3 сек) – лечь на спину вытянуться 6. Мостик (3 сек) – лечь на спину вытянуться 7. Взять группировку – накотиться в упор присев – встать 8. Прыжок наверх с промахом рук | Кольца: 1. вис согнувшись 2. вис прогнувшись 3. вис согнувшись 4. угол 5. опустить ноги 6.соскок |
| Конь (в ручках): 1. Наскок в упор 2. 6 раз продеваний ног между ручек вперед и назад 3. соскок | Опорный прыжок: кубик, мостик, куб 1х2х0.4 м 1. Прыжок с кубика на мостик в отскок запрыгнуть на куб 2.Дойти до конца – соскок выпрыгнув на верх |
| Брусья: 1. Наскок в упор (можно с помощью) 2. Угол 90 гр. (10 сек) 3. Вернуться в упор 4. Соскок | Перекладина: 1. Наскок в вис (можно с помощью) 2. 5 подтягиваний до подбородка 3. Соскок |
Й юношеский разряд
| Вольные упражнения: 1. Колесо 90 гр. 2. Колесо 180 гр. 3. Кувырок назад 4. Шпагат (любой) 5. Стойка на голове с вытянутыми ногами. 6. Длинный кувырок вперед - встать 7. Прыжок на верх с поворотом 360 гр. | Кольца: 1. Наскок в вис 2. Вис согнувшись 3. Вис прогнувшись 4. Вис согнувшись 5. Угол 90 гр. 6. 3 маха (считать по маху назад) 7. Вис согнувшись 8. Опускание ног через вис сзади 9. Соскок |
| Конь (в ручках): 1. Наскок в упор 2. 6 махов в разные стороны 3. перемах левой (правой) ногой вперед – мах 4. перемах левой (правой) ногой назад 5. перемах правой (левой) ногой вперед – мах 6. перемах правой (левой) ногой назад 7. перемах левой (правой) ногой вперед 8. перемах правой (левой) ногой вперед 9. соскок | Перекладина: 1. Наскок в вис 2. 3 раза подтягивания 3. Подъем переворотом 4. Перехват рук в обратный хват 5. Кувырок в перед в вис 6. 3 раза подтягивания в обратном хвате 7. Поворот из обратного хвата в обычный 8. Продев ног в вис сзади 9. Соскок |
| Брусья: 1. Наскок в упор 2. Угол (3 сек) 3. Развести ноги в сед (обозначить) 4. Свести ноги в гол (3 сек) 5. 5 раз отжиманий 6. Соскок махом назад | Опорный прыжок: мостик, куб 1х2х0.4 м 1. С разбега наскок на мостик 2. Отскок на верх (на высоту) 3. Дойти до края куба Соскок прыжок на верх |
Й юношеский разряд
| Вольные упражнения: 1. Любой Переворот вперед 2. Равновесие (Любое) 2 сек 3. Стойка на голове с вытянутыми ногами 2 сек (можно выполнить стойка на руках в кувырок) 4. Шпагат (любой) 5. Из положения упор присев длинный кувырок в перед в группировке или полет кувырок с разбега. | Кольца: 1. Наскок в вис 2. 4-5 махов 3. Махом вперед в вис прогнувшись (2 сек) 4. Вис согнувшись 5.Соскок выкрутом назад |
| Конь (грибок): 1. 5 кругов (за каждый круг по 2б) | Перекладина: 1. Наскок в вис 2. Подъем переворот в упор 3. Отмах выше жерди 4. Оборот назад в упор 5.Соскок дугой |
| Брусья: 1. Наскок в упор 2. Угол (2 сек) 3. Развести ноги сед в упоре сзади 4. Перехват рук спереди «угол из вне» (2 сек) 5. Соединить ноги сзади – мах вперед 6. 3м махом назад выше жердей - соскок | Опорный прыжок: горка матов 1 м - С разбега наскок в стойку на руках - Опуститься на спину - Встать на ноги – дойти до конца куба - Соскок выпрыгнув на верх |