Современные школьники подвержены целому ряду психологических проблем. Есть проблема, на которую в последнее время обращено много внимания – социофобия.
Что же это такое? Социофобией (страхом перед обществом) называют интенсивное, часто возникающее или постоянное чувство страха перед социумом либо пребыванием в социально значимых ситуациях. Такое расстройство сопровождается необъяснимой неприязнью, неоправданной ненавистью, отрицанием любых ситуаций, требующих проявления себя в социальной среде. Заболевание сопровождается продолжительным чувством тревоги. Также известно, что социофобия берёт своё начало из детства. Развитию этого психического расстройства способствует множество факторов.
Проявления социофобии могут носить временный характер или же стать устойчивой чертой личности. Чаще всего боязнь социальных ситуаций появляется в школьные годы, как правило, после травмирующей ситуации.
В современной психологии принято считается, что социофобии больше всего подвержены дети и подростки. Согласно исследованию, которое было проведено в 2013 г., среди подростков процент относящихся к умеренной и выраженной социальным фобиям достаточно велик. Это 35% относящихся к умеренной и 33% выраженной социальным фобиям. Лишь у 18% учащихся социальной фобии не было выявлено.
В школьные годы у детей и подростков у детей происходит формирование социальных навыков, а также асоциальных. Повсюду ребенка окружают стрессовые ситуации, например низкая успеваемость, низкое положение в групповой иерархии и т.д. Стратегия избегания любых конфликтогенных ситуаций кажется ученикам удобной.
Социофобия может выражаться в следующем:
- повышенное чувство тревоги, которое впоследствии может перерасти в паническую атаку;
- чувство страха, если школьнику придется общаться с незнакомыми людьми или оказаться в ситуации, где будет дана оценка его внешности и поступкам;
- избегающее поведение (ребенок будет отказываться от любого предложения, которое может поставить его в неловкое положение).
Школьники, страдающие социофобией, чаще всего обладают низкой концентрацией внимание и стараются не принимать активного участия на уроке. Это происходит потому, что они испытывают страх из-за того, что кто-либо будет «пристально» за ними наблюдать, и оценивать их. Например, чтение доклада перед классом для детей у детей с социофобией вызывает гипертрофированное чувство ужаса и потому становится невозможным. Если обратится к статистике, то можно увидеть, что наиболее вызывающими интенсивную тревогу и постоянное избегание среди подростков являются факторы, которые связаны с выступлениями перед публикой (85%), и проверка при людях своих знаний (74%).
Иногда социофобия встречается как сопутствующее расстройство наряду с такими заболеваниями, как дефицит внимания/гиперактивность или нарушения способности к обучению. Важно вовремя найти то, что беспокоит ребенка и пройти обследование у врачей, чтобы знать наверняка, в чем заключается проблема и как с ней бороться.
Важно понимать, что обнаружить специалисту социофобию бывает очень сложно по причине того, что дети имеют трудности в выражении своих чувств. Зачастую у социофобов проявляется девиантное поведение. Это связанно с тем, что дети не знают, как справиться с проблемой. Самым простым выходом для них является избегание «враждебного окружения» – прогуливание школы.
Как справиться с социофобией у ребенка?
Начать лечение как можно раньше крайне важно. Средний возраст детей, подверженных социофобии – 13 лет. Если есть подозрение на социофобию у ребенка, обязательно нужно рекомендовать обратиться к врачу.
Именно психотерапевт может обнаружить причины, по которым у ребенка появился данный недуг и назначить необходимое явление. Есть несколько видов лечения социофобии:
1. Экспозиционная терапия, суть которой состоит в избавлении человека от фобий. посредством «встречи» со стрессовыми ситуациями, и последующее их преодоление.
2. Когнитивно-поведенческая терапия, которая учит ребенка видеть и контролировать негативные или нездоровые процессы мышления.
Еще один популярный вид лечения – когнитивно-поведенческая терапия, помогающая ребенку увидеть и научиться контролировать негативные или нездоровые процессы мышления.
Также эффективным способом лечения социофобии является групповая терапия. Именно там ребенок может увидеть, что не один борется со своими страхами, а есть такие же как он, с такими же фобиями.
Часть жизни подростков проходит в стенах школы, где они общаются не только со своими сверстниками, но и с учителями. При этом, педагоги могут оказывать влияние на формирующиеся у учеников различные социальные фобии. Чтобы помочь подростку учителя могут:
- оказывать ему поддержку. Не просить участвовать в публичных выступлениях, чтобы у ребенка не возникло чувства тревоги и страха;
-помочь в развитии чувства уверенности в себе, в овладении социальными навыками;
-объяснить то, что избегание стрессовых ситуаций не способствует решению проблемы. Как раз-таки для эффективного разрешения некомфортных ситуаций ребенку необходимо научиться спокойно реагировать на какие-либо раздражители. Учитель может создавать ситуации, которые могут научить и оказать положительное воздействие на школьника. Также необходимо напоминать подростку о том, что он успешно справился с чем-либо, тем самым вселяя в него уверенность.
Если игнорировать психологическое состояние подростков, то это может привести к серьезным проблемам: депрессии, наркомании, алкоголизму, ожирению и другим. У значительной части подростков действительно наблюдаются признаки социальной фобии. Чаще всего данные проявления связаны с различного рода выступлениями перед какой-либо публикой, что может указывать на недостаточную степень сформированности коммуникативных умений у подростков. Принимая во внимание данный факт, необходимо развивать у подрастающего поколения уровень коммуникативных умений. Также возрастает роль школьного психолога в решении данной проблемы; требуется уделять большое внимание развитию у подростков уверенности в себе для борьбы с проявлениями социальной фобии и профилактики сопутствующих расстройств.