Тест для определения развития ВОЛИ для учащихся.
Дети отвечают на вопросы теста, записывая ответы на листках «да» или «нет» (1 – «да», 2 – «нет» и т.д.).
1. Способен ли ты, если надо, рано утром встать с постели, как бы рано это ни было?
2. Каждое утро ли ты делаешь зарядку?
3. Стремишься ли ты соблюдать режим дня?
4. Как бы тебе ни мешали, можешь ли ты на уроках не отвлекаться и делать то, что требуется?
5. Осуждаешь ли ты, хотя бы про себя, тех, кто опаздывает или пропускает уроки, мешает на них другим?
6. Всегда ли ты выполняешь домашние задания, пусть даже не самостоятельно?
7. Читаешь ли ты дополнительную литературу?
8. Выполняешь ли ты поручение, которое тебе не совсем приятно?
9. В конфликтной ситуации, находясь на грани того, чтобы с кем – то поссориться, можешь ли ты этого не делать?
10. Всегда ли ты выполняешь домашние задания без напоминания?
11. Есть ли такие дни и часы, в которые ты любишь заниматься одним и тем же делом?
12. Если ты начал что – то делать, но потом понял, что это неинтересно, доведешь ли ты начатое до конца?
13. Можешь ли ты отказаться от самой интересной телепередачи или кинофильма, если у тебя срочное и важное дело?
14. Всегда ли ты выполняешь свои обещания?
15. Задумываешься ли ты о своем поведении, поступках, делаешь ли ты из этого выводы?
Интерпретация теста.
За каждый ответ «да» - поставить себе 2 балла, за ответ «нет» - 0 баллов.
Если набралось от 22 до 33 баллов – с силой воли все в порядке. На вас можно положиться, вы не подведете. Но иногда ваша твердая позиция неприятна окружающим. Научитесь считаться с ними.
Если набралось от 13 до 21 балла, сила воли развита средне. Если вам поручают что – то, вы выполняете, а по своей инициативе лишние обязанности на себя не берете. Вы не всегда тверды и упорны в достижении цели. И четких целей пока нет.
Если набралось 12 и менее баллов, то с силой воли у вас неблагополучно. К своим обязанностям вы относитесь «спустя рукава», делаете лишь то, что легче и интереснее. У вас наверняка много неприятностей в школе и дома.
Тест на определение САМООЦЕНКИ ребёнка
Напротив каждого вопроса пишем один из вариантов ответов («часто», «очень часто», «иногда», «редко», «никогда»).
1. Я часто волнуюсь понапрасну.
2. Мне хочется, чтобы друзья подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
6. Как жаль, что многие не понимают меня.
7. Чувствую, что я не умею как следует разговаривать с людьми.
8. Люди ждут от меня очень многого.
9. Чувствую себя скованным.
10. Мне кажется, что со мной должна случиться неприятность.
11. Мне не безразлично, как люди ко мне относятся.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной.
13. Я чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Обработка и интерпретация результатов:
Часто – 3 балла
Очень часто – 4 балла
Иногда – 2 балла
Редко – 1 балл
Никогда – 0 баллов.
Результаты теста
Меньше 10 баллов – самооценка заниженная
Выше 30 баллов – завышенная самооценка
От 10 до 30 баллов – норма.
Тест на определение ТРУДОЛЮБИЯ
Выберите один из вариантов ответа (А, Б или В) и запишите его.
Закончились каникулы, пора идти в школу. Легко ли ты обычно переключаешься с отдыха на учебу?
А. Ужасно! Пока я привыкну, пройдет недели две. – (1балл).
Б. Нормально. А куда деваться? — (3 балла).
В. Я всегда легко включаюсь в работу. – (6 баллов).
Твои родители каждую неделю устраивают в квартире генеральную уборку. Помогаешь ли ты им?
А. Да! Я убираю свою комнату. — (3 балла).
Б. Конечно! — (6 баллов).
В. Нет! В эти часы я стараюсь быстренько уйти. – (1балл).
Непогода. Ты смотришь мультфильм (играешь на компьютере). Вдруг звонит друг, живущий в соседнем доме, и просит тебя срочно к нему прийти. Как ты поступишь?
А. Извиняюсь и скажу, что я болею. Не хочется выходить из дома в такую погоду. – (1балл).
Б. Не знаю. — (3 балла).
В. Конечно, пойду. Ведь это мой друг! — (6 балл).
Друг предложил тебе заняться спортом, бегать по утрам в парке недалеко от дома. Согласишься ли ты?
А. Стоит попробовать. — (3 балла).
Б. Ой, это не для меня! По утрам я люблю поваляться в постели. – (1балл).
В. С удовольствием. — (6 баллов).
Есть хорошая пословица: «Работа не волк, в лес не убежит». Как ты считаешь, подходит ли она тебе?
А. Это моя любимая пословица! – (1балл).
Б. Смотря в каком случае. — (3 балла).
В. Нет! Я считаю, что безделье – причина всех бед. — (6 баллов).
Оценка результатов теста.
Сложи вместе очки, набранные тобой. Сумма очков покажет результат.
Результаты теста
Итак, если у тебя в сумме оказалось:
– от 0 до 15 очков – к сожалению, ты – лентяй. Скорее всего, это слово в свой адрес ты слышишь несколько раз в день от родителей, друзей и знакомых. Тебя невозможно заставить сделать уборку, помыть посуду, сходить за продуктами. Ты выполняешь работу только по необходимости.
– от 16 до 23 очков – тебя нельзя назвать слишком трудолюбивым человеком, но и отлынивать без особой причины от работы ты не станешь, хотя любишь иногда заняться посторонними делами. Многое в твоем характере зависит от настроения.
– от 24 до 30 очков – по своей натуре ты деятель, и поэтому готов долго заниматься напряженной работой, чтобы достичь определенной цели. Ты не любишь останавливаться на полпути. Любая работа тебе только в радость, а вот безделье угнетает и раздражает тебя.
Тест «здоровы ли вы физически?»
Подчеркните ваш вариант ответа на приведённые ниже вопросы:
1. Насколько вы активны? Как часто занимаетесь физическими упражнениями:
а) 4 раза в неделю;
б) 2-3 раза в неделю;
в) 1 раз в неделю.
2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?
а) более 4 км;
б) менее 1,5 км;
в) менее 700 м.
3. Отправляясь гулять или в школу, вы:
а) как правило, идёте пешком или едете на велосипеде;
б) часть пути идёте пешком или едете на велосипеде;
в) иногда идёте пешком или едете на велосипеде;
г) всегда добираетесь до школы на общественном транспорте или автомобиле.
4. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифт, вы:
а) всегда поднимаетесь по лестнице;
б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести;
в) иногда пользуетесь лифтом;
г) всегда пользуетесь лифтом.
5. По выходным дням вы:
а) по нескольку часов работаете по дому или в саду;
б) как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом;
в) совершаете несколько коротких прогулок;
г) большую часть субботы и воскресенья смотрите телевизор/сидите за компьютером.
Оценка результатов теста:
а) – 4 балла;
б) – 3 балла;
в) – 2 балла;
г) – 1 балл.
18 очков и больше. Вы очень активны и вполне здоровы физически.
12-18 очков. Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.
8-12 очков. Вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями.
8 очков и меньше. Вы ленивы и пассивны, физические упражнения вам просто необходимы.