КАК РАБОТАЕТ ЖЕНСКАЯ РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА
Здоровье нации определяется здоровьем лиц фертильного возраста, их способностью к воспроизводству потомства. Имеющая признаки кризиса, тяжелая демографическая ситуация в современной России является острой проблемой. Поэтому сохранение репродуктивного здоровья - стратегическая задача государства.
Как же работает женская репродуктивная система? Об этом мы сегодня поговорим с заведующим женской консультации ГУЗ «ГКБ № 2 г. Тулы имени Е.Г. Лазарева» Бережным Романом Анатольевичем.
Работа женской репродуктивной системы - это очень сложный механизм, который позволяет производить себе подобных и он подчинен очень строгому циклу. Этот цикл зависит от скоординированной деятельности наружных, внутренних половых органов и эндокринных желез. Они производят гормоны, необходимые для того, чтобы каждый месяц готовить организм женщины к возможности забеременеть.
Как работают репродуктивные органы? Давайте разберемся.
Матка – это орган размером примерно со спичечный коробок и располагается в малом тазу. Нижняя треть матки называется шейкой матки. Она имеет отверстие, которое открывается во влагалище. В период менструации через это отверстие выделяется менструальная кровь. Оно же позволяет сперматозоидам проникнуть в полость матки и дальше – в маточные трубы. В конце каждой маточной трубы располагается яичник.
Яичник – это парный орган размером с небольшой миндальный орех, основной функцией которых является производство яйцеклеток. Яйцеклетки производятся в фолликулах, которых в каждом яичнике от 200 до 400 тысяч. Изнутри матка покрыта эндометрием. Именно этот слой позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. При наступлении беременности он утолщается и наполняется кровеносными сосудами, а затем превращается в плаценту, с помощью которой растущий эмбрион обеспечивается питанием и кислородом. Если беременность не наступает, эндометрий отслаивается и выходит вместе с менструальной кровью.
Какие гормоны регулируют работу женских репродуктивных органов?
Основной контроль за женским репродуктивным циклом осуществляется в гипоталамусе и гипофизе – эндокринных железах, расположенных в головном мозге.
Для регуляции работы репродуктивной системы в организме женщины вырабатывается шесть гормонов:
ü гонадотропин-рилизинг гормон (ГнРГ);
ü фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
ü лютеинизирующий гормон (ЛГ);
ü эстроген;
ü прогестерон;
ü тестостерон.
Во время менструального цикла гипоталамус производит ГнРГ. Он вызывает химические реакции в гипофизе и стимулирует выработку ФСГ и ЛГ.
Эстроген, прогестерон, и тестостерон (да, тот самый типичный «мужской» гормон) производятся яичниками в ответ на стимуляцию ФСГ и ЛГ. Когда эти гормоны выделяются в нужное время и в достаточном количестве, происходит нормальный менструальный цикл.
Что может влиять на гормональный баланс?
Образ жизни оказывает огромное влияние на правильный гормональный баланс:
Ø Сон. Суточные ритмы очень важны. Именно в ночное время, когда темно, в нашем организме идут процессы восстановления. Для женщин крайне важно вовремя ложиться спать.
Ø Вес тела. Лишний вес и малый вес сильно влияют на работу детородной системы и на гормональный баланс (молекулы прогестерона и эстрогена образуются из жировой ткани. Поэтому ее недостаток или переизбыток отрицательно сказывается на гормонах). Характер питания напрямую влияет на то, как проходят циклы. Например, недостаток гемоглобина в крови удлиняет период менструации; чем больше витамина Е, салатов в организме, тем легче женщине забеременеть.
Ø Стрессы и вредные привычки сильно влияют на гормональный баланс. Особо опасен скрытый стресс – незаметный фактор. Например, переутомление на работе. Чтобы обнаружить скрытый стресс, нужно на какое-то время из него выйти.
Ø Физические нагрузки. Обязательно занимайтесь физическими нагрузками в меру, если у вас сидячая работа. Будьте готовы к тому, что если вы активно занимаетесь спортом, ходите в походы, лазаете по скалам, цикл у вас не будет постоянным, он будет скакать.
Ø Общее здоровье. Состояние общего физического здоровья очень важно для нормальной работы репродуктивной системы, чтобы все работало слаженно. Женщины, страдающие какими-то серьезными заболеваниями, не вправе требовать от своего организма какой-то цикличности, всеми силами пытаясь ее достичь (принимая гормоны).
Женское здоровье – это гормональный баланс, который во многом создает женскую красоту и самочувствие. Женщина может игнорировать то, как она устроена, может жить вслепую, постепенно разрушая свое женское здоровье и на выходе получить бесплодие. А может жить в согласии со своим устройством, знать его, учитывать, пытаться его беречь.
Главное правило для всех женщин – это регулярное обследование у врача- гинеколога, который сможет во время диагностировать отклонения и принять необходимое меры.