Упражнение третье — наблюдение тумана

«Туман» — это поле зрения, из которого ночью приходят сновидения. Когда мы бодрствуем, место, где появляются сны, становится чем-то вроде электричес­ки заряженного тумана. Метод, благодаря которому можно научиться видеть этот туман, к сожалению, срабатывает не для каждого. Будем надеяться, что вам повезет!

1. Найдите темное помещение, в которое пробива­ется небольшой лучик света, но не слишком яркий. Слишком большое количество света снизит вашу чув­ствительность, а слишком малое не даст возможности точно узнать, произошло ли что-то на самом деле. Позаботьтесь также, чтобы никто вас не потревожил. Самый лучший вариант — это открытый воздух и лунная ночь, но сойдет и любое темное помещение.

2. Постарайтесь добиться внутренней тишины, по­давив по мере возможности внутренний диалог, и со­храняйте такое состояние в течение всего упражнения.

3. Выпрямьтесь и сфокусируйте взгляд на возду­хе перед вами. Не сосредотачивайтесь на чем-либо конкретном, просто устремите взор в пространство. Лучше, если это будет воздух между вами и каким-либо предметом в темноте (например, стеной или ря­дом деревьев). Еще одним важным моментом являет­ся то, что, фокусируя взгляд в одной точке, вы должны одновременно концентрировать внимание на перифе­рии поля зрения, а не в центре.

4. Продолжая фиксировать взгляд на одной и той же точке, начните медленными и непрерывными дви­жениями покачивать головой вправо и влево. Если вы только осваиваете данное упражнение, вообразите

также, что точка, в которую устремлен ваш взор, слег­ка светится. Попробуйте представить это свечение как можно более реально. Если вы уже хорошо освоили описанную технику, вы на самом деле будете «видеть» разницу в цветовой окраске пятна, на которое смот­рите, и окружающей обстановки.

5. Теперь начните ходить вокруг этого пятна, про­должая фиксировать на нем взгляд, как будто там есть что-то, и все так же уделяя большую часть вни­мания тому, что находится на периферии поля зре­ния. Не бойтесь, если неожиданно вам покажется, как будто «нечто» появилось там, в темноте — это и есть туман, и он не причинит вам вреда (если вы сами этого не захотите).

6. Если вы еще новичок в описываемом упраж­нении, скоро вы почувствуете скуку. Ее появление станет сигналом вашего энергетического существа о том, что пора заканчивать. На первых порах под­держание видения требует больших затрат личной силы, и необходима практика, чтобы научиться не утомляться.

7. Когда вы наберетесь достаточно опыта в выпол­нении первых шести пунктов, можете попробовать поэкспериментировать. Ниже приводятся описания нескольких опытов, каждый из которых является от­дельным упражнением и не может выполняться в одном сеансе с каким-либо другим.

А. Откройте дверь в тумане, либо вычерчивая ее контуры движениями рук, либо разделяя стену тума­на на две половины. Войдите в образовавшееся от­верстие и вернитесь обратно.

Б. Начните перемещать взгляд вокруг, и вы обна­ружите, что, научившись однажды видеть туман, вы можете смотреть на что угодно и все-таки видеть его. Одним из интересных упражнений является передви­жение с места на место без потери фокусировки вни­мания на тумане: вы увидите, как он проходит сквозь тело, как будто вы идете сквозь дым или воду.

В. Позвольте своему воображению начать работу с туманом: выберите что-либо, что вы хотели бы уви­деть, и попробуйте создать намерение увидеть это. Начните с простых объектов, таких как линии и гео­метрические фигуры, и со временем вы научитесь со­здавать яркие, напоминающие сон видения. Однако не позволяйте себе увлечься этим процессом слиш­ком сильно: частое выполнение данного упражнения ведет к очень большому рассеиванию личной энергии, вплоть до того, что вы попытаетесь поселиться в во­ображаемом мире и полиостью отказаться от обыч­ной реальности.

Г. Кое-где в тумане вы можете обнаружить облака, окрашенные в различные цвета. Многие из них явля­ются скоплениями свободно плавающей энергии, и вы можете вдохнуть ее в свое тело, просто пожелав это­го. Но прежде чем это делать, изучите выбранное об­лако получше, чтобы быть уверенным, что это не ка­кое-нибудь живое (неорганическое) существо, ведь это вполне возможно.

8. С помощью данной техники вы можете научить­ся видеть «летунов», существ-паразитов, которые пи­таются нашей энергией. Обладая подобным знанием, вы сможете всегда почувствовать их присутствие и с помощью намерения отогнать их подальше. Для раз­ных людей, обладающих разными уровнями осозна­ния и разными матрицами восприятия, эти существа будут выглядеть по-разному. Некоторые видят их как маленьких зверьков, крадущихся вокруг подобно трус­ливым кошкам. Иногда встречается даже целый рой таких существ.

Прежде всего сохраняйте спокойствие и стойкость духа. Если вы чувствуете, что сразу готовы сдаться, это значит, что вы еще не готовы к подобному испыта­нию и должны подождать некоторое время. Если же вы чувствуете, что вообще не способны увидеть туман, то вы просто заблуждаетесь — хотя, возможно, опи­санная выше техника конкретно для вас не работает.

В этом случае вам придется поискать какой-нибудь другой способ.

Пару слов о намерении. Когда человек, не знаю­щий, что представляет из себя эта сила, и не чувству­ющий ее в окружающем мире, пытается вознамерить­ся выполнить что-либо, под этим действием он обычно подразумевает некое психическое напряжение, усилие воли, а часто, непроизвольно, и физическое напряже­ние отдельных мышц (например, в основании шеи). Не находя в окружающем мире сопротивления, кото­рое нужно преодолеть с помощью этого напряжения, человек создает его в себе самом. Подобным образом, чтобы почувствовать напряжение бицепса руки, вам приходится одновременно напрягать и трицепс, ина­че рука просто согнется. В результате вы как бы де­лите себя на две борющиеся друг с другом части, не производя никакой полезной работы.

Если перед вами стоит задача сформировать на­мерение, но вы не находите точки приложения своих сил, не стоит создавать такую точку внутри себя и бороться с самим собой. Вместо этого лучше попы­таться «прислушаться» к ситуации, и ответ, в какой форме должно быть выражено намерение, придет сам собой. Самый простой способ понять, как заставить работать эту непостижимую силу, состоит в изуче­нии какого-нибудь совершенно незнакомого вам вида деятельности или искусства. Внимательно и непред­взято понаблюдайте за своим обучением, и, возмож­но, вы уловите момент, когда лежащее в основе выб­ранного дела намерение покорится вам. Это момент, когда человек наверняка знает, что он способен выполнить поставленную перед собой задачу. В этот миг не существует никакой внутренней неувереннос­ти; вы не оставляете себе ни малейшего шанса про­валить дело, за которое взялись. Никакое психичес­кое усилие и наморщенный лоб не потребуются, и вы не будете чувствовать себя «новичком». Любой че­ловек владеет намерениями множества вещей, но

далеко не каждый оказывается достаточно наблю­дательным и чувствительным, чтобы уловить их об­щие черты.