Методика № 1: Опросник EPI
Инструкция: Вам предлагается ответить на вопросы, направленные на выявление Вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дать первый «естественный» ответ, который придет Вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если Вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак «+» (да), если нет – знак «-» (нет).
1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлением, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?+
2. Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить или посочувствовать?+
3. Считаете ли Вы себя беззаботным человеком?-
4. Очень ли трудно Вам отказываться от своих намерений?-
5. Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать прежде чем действовать?+
6. Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если это Вам невыгодно?+
7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?+
8. Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?+
9. Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?+
10. Верно ли, что «на, спор» Вы способны решиться на все?-
11. Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?+
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, Вы выходите из себя?+
13. Часто ли бывает, что Вы действуете необдуманно, под влиянием момента?-
14. Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало чего-либо делать или говорить?+
15. Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?-
16. Верно ли, что Вас легко задеть?+
|
|
17. Любите ли Вы часто бывать в компании?+
18. Бывают ли иногда у Вас такие мысли, которыми Вам не хотелось бы делиться с другими людьми?+
19. Верно ли, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?+
20. Стараетесь ли Вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?-
21. Много ли Вы мечтаете?-
22. Когда на Вас кричат, отвечаете ли Вы тем же?-
23. Считаете ли Вы все свои привычки хорошими?+
24. Часто ли у Вас появляется чувство, что Вы в чем-то виноваты?+
25. Способны ли Вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?+
26. Можно ли сказать, что нервы у Вас часто бывают натянуты до предела?-
27. Слывете ли Вы за человека живого и веселого?+
28. После того как дело сделано, часто ли Вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?+
29. Чувствуете ли Вы себя неспокойно, находясь в большой компании?-
30. Бывает ли, что Вы передаете слухи?-
31. Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?+
32. Если вы хотите узнать что-либо, предпочтете ли Вы найти это в книге, чем спросить у друзей?-
33. Бывают ли у Вас сильные сердцебиения?+
34. Нравится ли Вам работа, требующая сосредоточения?+
35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?-
36. Всегда ли Вы говорите только правду?+
37. Бывает ли Вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?+
38. Раздражительны ли Вы?+
39. Нравится ли Вам работа, требующая быстрого действия?+
40. Верно ли, что Вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?+
|
|
41. Верно ли, что Вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?-
42. Опаздывали ли Вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?-
43. Часто ли Вам снятся кошмары?-
44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?-
45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?+
46. Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?-
47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?-
48. Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?+
49. Могли бы Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?+
50. Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?-
51. Трудно ли Вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?-
52. Беспокоит ли Вас чувство» что Вы чем-то хуже других?+
53. Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?+
54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?-
55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?+
56. Любите ли Вы подшутить над другими?+
57. Страдаете ли Вы бессонницей?-
Методика № 2: Диагностика эмоциональности В.М. Русалова
Инструкция: Вам предлагается ответить на ряд вопросов, направленных на выяснение вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить самые типичные ситуации и дайте первый естественный ответ, который придёт вам на ум. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» и «плохих» ответов. Поставьте крестик или галочку, которая соответствует утверждению, наиболее правильно описывающему ваше поведение.