Влияние окружающей среды на здоровье человека
Здоровье человека во многом зависит от состояния окружающей природной среды. Чистая вода, свежий воздух и плодородная почва — всё это необходимо людям.
Человеческая деятельность за последние несколько тысячелетий смогла повлиять на Землю. Как показывает действительность, она становится единственным источником загрязнений в окружающей среде. Из-за чего наблюдается: понижение плодородия почв, опустынивание и деградация земель, ухудшение качества воздуха и воды, исчезновение биологических видов и экосистем. Помимо этого, имеется отрицательное влияние окружающей среды на здоровье человека и продолжительность его жизни. Согласно современной статистике, более 80 % заболеваний связано с тем, чем мы дышим, какую пьем воду и по какой почве ходим. Рассмотрим это более подробно.
Отрицательное влияние окружающей среды на здоровье человека происходит из-за промышленных предприятий, которые расположены около жилых районов. Как правило, это мощные источники вредных выбросов в атмосферу.
В воздух ежедневно поступают различные твердые и газообразные вещества. Речь идет об оксидах углерода, сере, азоте, углеводородах, соединениях свинца, пыли, хроме, асбесте, которые способны оказать отравляющее воздействие на организм (органы дыхания, слизистые, зрение и обоняние). Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека способствует ухудшению общего состояния. В результате появляется бронхит, астма, тошнота, мучают головные боли и ощущение слабости, снижается трудоспособность. Негативное влияние оказывает также водный баланс Земли. Болезни, которые передаются через загрязненные источники, вызывают ухудшение состояния, а нередко и гибель людей. Как правило, самыми опасными являются пруды, озера и реки, в которых активно размножаются болезнетворные микроорганизмы и вирусы.
Загрязненная питьевая вода, которая поступает из водопровода, способствует развитию у человека сердечно-сосудистых и почечных патологий, появлению различных заболеваний.
Следовательно, в результате того, что человек постоянно создает большое количество удобств для своей жизни, научный прогресс "не стоит на месте". Из-за внедрения в жизнь большинства достиженийнаучного прогресса, появился целый комплекс вредных и неблагоприятных факторов для жизни. Речь идет о повышенном уровне радиации, токсичных веществах, горючих пожароопасных материалах и шуме. Помимо этого, можно отметить и психологическое воздействие на человека. Например, из-за того, что крупные населенные пункты насыщены машинами, осуществляется не только негативное влияние транспорта на окружающую среду, но также появляется напряжение и переутомление.
Влияние окружающей среды на здоровье человека происходит через почву, источниками загрязнения которой являются предприятия и жилые здания. Благодаря деятельности человека в нее поступают не только химические (ртуть, свинец, мышьяк и так далее), но также и органические соединения. Из почвы они проникают в грунтовые воды, которые поглощаются растениями, а далее через растения, мясо и молоко попадают в организм. Вот и получается, что влияние окружающей среды на здоровье человека, как среды обитания, оказывается негативным.
Влияние неблагоприятной среды на здоровье человека
Никто не поспорит с тем, что на человека и его здоровье может влиять окружающая среда. В зависимости от факторов и экологической обстановки в целом воздействие на население может быт как положительным, так и отрицательным. Важно уметь распознать это влияние.
Каким образом происходит влияние?
Воздух. Это самая распространенная среда воздействия. Вдыхая загрязненный промышленными выбросами воздух, мы отравляем свой организм вредными веществами, которые способны медленно разрушать наш организм. Основные компоненты загрязнения выбрасываются в атмосферу вследствие хозяйственной деятельности. Когда в организм поступают различные загрязняющие вещества, такие как оксиды углерода, серы, смешиваясь с пылью они оседают в наших легких. Однако происходит не только воздействие на легкие человека. Не меньше страдают органы обоняния и зрения. Часто у человека возможно наблюдать резкие головные боли, которые способны появляться даже, если человек не выходит из дома.
С развитием автомобильной промышленности воздух в городе загрязняется очень быстро. Важно минимизировать нагрузку на атмосферу, отказавшись от автомобиля в пользу более экологически благоприятного вида транспорта.
Вода. Без водных ресурсов жизнь на Земле останавливается. Загрязненная вода имеет способность наносить непоправимый вред вашему организму. Присутствие разнообразных возбудителей, вредоносных микроорганизмов заканчивается чаще всего заражением инфекционными заболеваниями различных форм и степеней тяжести.
Почва. Еще один важный природный ресурс, который имеет непосредственное влияние на организм человека. Это объясняется тем, что, поглощая продукты природного происхождения с различными отравляющими веществами, которые смогли попасть через выбросы промышленных предприятий, мы отравляем свой организм. В результате мы можем приобретать различные заболевания и аллергические реакции. Кстати, столбняк и язва — вечные спутники многих людей в загрязненных регионах.
По статистике каждый год в почве может скапливаться немалое количество отходов, которые имеют химические отравляющие вещества и токсины. Пагубное влияние на здоровье людей заключается в чрезмерном употреблении продуктов, которые содержат набор вредоносных компонентов.
Влияние шума на человека.
На сегодняшний день, когда повсеместно развивается промышленность, очень трудно сохранить правильный уровень шумовой нагрузки на организм. Иногда шумовой порог может достигать 110 децибел. Как следствие возникает шум и звон в ушах, частичная потеря слуха, понижение иммунитета, появление резких головных болей. Вся опасность состоит в том, что ослабление слуха происходит не сразу, а в течение некоторого времени. Таким образом со временем вы можете заметить снижение способности хорошо слышать. Также шум негативно влияет на режим вашего сна и отдыха, так как зачастую может прерывать процесс сна. Как следствие — вы не высыпаетесь, становитесь раздражительным. Прямое влияние на нервное систему ведет к образованию нервных расстройств, неврозу и плохому самочувствию. Нередко человек может и не задумываться о настоящих причинах его бессонницы.
Не только влияние природных факторов способно навредить человеку, но и неблагоприятные факторы в обществе. Очень важно соблюдать правильный режим дня, вести здоровый образ жизни и контролировать психоэмоциональный климат в семье. Неустойчивые отношения, кризис в семейных отношениях также способен весьма негативно влиять на здоровье семьи.
Какие еще факторы могут влиять на человека и его организм?
Климат. На сегодняшний день метеорологические условия, если рассматривать их с негативной точки зрения, могут оказывать крайне дурное влияние на человека. К примеру, резкое снижение или повышение температуры воздуха приводит к тому, что понижается иммунитет, и как следствие повышается риск подцепить вирусные заболевания. Также погодные условия способны влиять на перепады внутричерепного давления, что вгоняет организм в состояние стресса. Особенно данному влиянию подвержены пожилые люди и метеозависимые представители населения.
Для того чтобы избежать вредного воздействия климатических условий следует уделить вашему здоровью как можно больше внимания. Для этого правильно чередуйте режим сна и отдыха, обязательно выполняйте физические упражнения, ежедневно совершайте хотя бы небольшие прогулки перед сном.
Биологические факторы. К ним также относятся болезнетворные микроорганизмы и вирусы, которые могут вызывать ряд заболеваний. Для того, чтобы избежать данных негативных факторов окружающей среды следует как можно чаще соблюдать правила личной гигиены, и избегать посещения мест скопления людей в период эпидемий.
Радиационный фон. Ученые и исследователи часто проводят закономерность между загрязнением среды обитания и частоту встречаемости раковых болезней тела человека. Это сказывается прежде всего на детях и пожилых людях. Появление данных болезней напрямую зависит от выбросов радиации в окружающую среду. Канцерогены, которые имеют сложное строение, разрушают здоровые клетки тела, заставляя их мутировать и видоизменяться.
Резюмируя вышесказанное важно понимать, что от обычных людей также зависит результат воздействия окружающей среды на человека. Если каждый из нас будет соблюдать определённые правила, ухаживать не только за своей жилой площадью, но и за окружающей средой, то это минимизирует общее негативное воздействие на человека. Важно изучать влияние того или иного компонента природы на общий фон в целом, уменьшать техногенную нагрузку на города и беречь нашу природу!
Загрязнение окружающей природной среды отрицательно сказывается на здоровье. Загрязнённый атмосферный воздух может стать источником проникновения в организм вредных веществ через органы дыхания. Загрязнённая вода может содержать болезнетворные микроорганизмы и опасные для здоровья вещества. Загрязнённая почва и грунтовые воды ухудшают качество сельскохозяйственных продуктов питания. Человек издавна рассматривал окружающую природную среду в основном как источник сырьевых запасов (ресурсов), необходимых для удовлетворения своих потребностей. При этом большая часть взятых от природы ресурсов возвращается в природу в виде отходов. Основная часть этих отходов и загрязнений образуется в городах.
В настоящее время более половины людей планеты живут в городах (в Российской Федерации около 74%). Города — это не только место проживания людей, но и промышленные центры, в которых размещаются крупные фабрики и заводы, загрязняющие окружающую природную среду.
В городах по железным и шоссейным дорогам непрерывно перевозят грузы и людей. Все виды транспорта сильно загрязняют атмосферу выхлопными газами, содержащими вещества, вредные для здоровья человека.
В каждом современном городе в результате жизнедеятельности людей образуется много промышленных и бытовых отходов.
От свалок, расположенных вблизи городов, на большое расстояние распространяется неприятный запах. На свалках размножается большое количество мух, мышей и крыс, которые являются переносчиками различных болезнетворных бактерий.
Деятельность человека приводит к постоянному загрязнению окружающей природной среды: атмосферного воздуха, природных вод и почв.
Загрязнение воздуха. В одних случаях загрязнение воздуха обусловлено газообразными веществами, в других — присутствием взвешенных частиц. Газообразные примеси включают различные соединения углерода, азота, серы и углеводородов. Наиболее распространённые твёрдые примеси — это частицы пыли и сажи.
К основным источникам загрязнения воздуха относятся предприятия топливно-энергетического комплекса, транспорт и промышленные предприятия.
Загрязнение вод. Основные загрязнители природных вод — нефть и нефтепродукты, которые поступают в воду в результате естественных выходов нефти в районах её залегания, нефтедобычи, транспортировки, переработки и использования в качестве топлива и промышленного сырья.
Загрязнение водной среды происходит при поступлении в водоёмы жидкости, стекающей с обработанных химикатами сельскохозяйственных и лесных земель, и при сбросе в водоёмы отходов предприятий. Всё это ухудшает санитарно-гигиенические показатели качества воды.
Загрязнение почв. Основными загрязнителями почв являются металлы и их соединения, радиоактивные элементы, а также удобрения и пестициды (химические препараты, применяемые для борьбы с сорняками).
Известно, что под воздействием окружающей среды в организме человека могут происходить передаваемые по наследству изменения (мутации). Постоянное ухудшение окружающей среды в конечном счёте может привести к снижению защитных свойств организма, который перестанет сопротивляться различным заболеваниям.
Общество осознаёт необходимость закрепления законодательным путём прав человека на чистоту окружающей среды. Так, в Конституции Российской Федерации, принятой в 1993 г., определено: «Каждый имеет право на благоприятную окружающую среду, достоверную информацию о её состоянии и на возмещение ущерба его здоровью или имуществу экологическим правонарушением».
Люди во всём мире принимают определённые меры по уменьшению вредных промышленных выбросов в окружающую природную среду, но этого пока недостаточно. Каждый человек должен и сам заботиться об окружающей природной среде и своём здоровье. Забота об окружающей среде начинается с собственного дома, улицы, парка и т. д. Необходимо изменить своё потребительское, агрессивное отношение к природе, заменить его заботой о сохранении всего живого, участвовать в озеленении родного города или населённого пункта. Как повысить устойчивость организма к неблагоприятному воздействию внешней среды?
В последнее время активно изучаются вещества, которые повышают сопротивляемость организма вредному воздействию окружающей среды. Такими веществами признаны витамины А (ретинол), Е (тоферол), С (аскорбиновая кислота). Все витамины усваиваются наиболее полно, если их употреблять в комплексе.
Отметим, что указанные витамины и необходимые организму человека микроэлементы в значительных количествах содержатся в продуктах растительного происхождения. Перечислим наиболее доступные из них.
Капуста белокочанная содержит целый комплекс витаминов, ферментов и микроэлементов, которые делают её одним из важнейших продуктов лечебного и диетического питания. Полезна и свежая, и квашеная капуста, при квашении капусты в ней сохраняется значительное количество витамина С.
Морковь является ценным пищевым продуктом. В моркови имеются все необходимые организму витамины (В,, В2, В6, С, Е, К, РР). Ежедневное употребление свежей моркови значительно укрепляет организм, повышает его сопротивляемость инфекционным заболеваниям и неблагоприятному воздействию внешней среды.
Много полезных для здоровья веществ содержат и другие известные вам овощи: картофель, репчатый лук, сладкий перец, свёкла, помидоры, петрушка. Установлено, что богаты витамином Е растительные масла (подсолнечное, кукурузное и др.). Салаты и винегреты из овощей, заправленные растительным маслом, содержат весь комплекс необходимых вашему организму витаминов и микроэлементов. Никогда не отказывайтесь от свежих овощей и фруктов, а также от свежих салатов. Для сохранения здоровья специалисты рекомендуют, чтобы дневной рацион питания человека на 2/3 состоял из свежих овощей и фруктов.
Проверьте себя
■ Какое влияние на здоровье человека оказывает окружающая природная среда?
■ Почему, на ваш взгляд, происходит загрязнение окружающей природной среды? Обоснуйте свой ответ.
■ Почему каждый человек должен беречь и сохранять окружающую природную среду?
■ Можно ли повысить устойчивость организма человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды?
■ Почему регулярное употребление в пищу свежих овощей и фруктов полезно для здоровья человека?