ШОШИН НО КАТА: соно НИ
По команде: «ШОШИН НО КАТА НИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Правый Чудан Цуки, Левый Дзёдан Цуки, Правый Дзёдан Маваши Учи.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Левый - Правый Дзёдан Цуки, Правый Учимомо Гэри в Правую (переднюю) ногу соперника, подтянуть Правую ногу назад и развернуться на 180°по часовой стрелке, протаскивая соперника Левой рукой.
4. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, ПравыйЧудан Цуки, Левый Дзёдан Цуки, Правый Дзёдан Маваши Учи.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг, Левый - Правый Дзёдан Цуки,Правый Гэдан Маваши Гэри, сбивая противника. Повернуться на 90°против часовой стрелки лицом к Шомэн
6. От правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Правый Чудан Маваши Учи (Хук), Левый Шита Учи (апперкот), Правый Дзёдан Цуки.
7. От левого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Учи Укэ, Правый Чудан Цуки, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Чудан Маваши Гэри.
8. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ + Левый Кансэтсу Гэри, Правый Чудан Маваши Гэри, Правая нога остаётся впереди, поворот на 180° против часовой стрелки.
9. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Правый Дзёдан Укэ + Правый Джику Аши Гэри в опорную ногу противника, П/Л Маваши Укэ (поз.2), двойной Левый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, Киба Дачи на 45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый Гэдан Цуки, возвращая руку (Хикитэ), подтянуть переднюю ногу, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
ШОШИН НО КАТА: соно САН
По команде: «ШОШИН НО КАТА САН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Правый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Чудан Хиза Гэри.
3. От левого Ёко Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Левый Кансэтсу Гэри, Правый Маваши Гэри в голову, опуская ногу вперёд и поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.
4. От левого Мае Гэри:
Шагназад, Левый Гэдан Барай, подшаг Правойногой, П/Л Маваши Укэ, Левый Чудан Хиза Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
5. От правого Ёко Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Левый Кансэтсу Гэри, Правый Дзёдан Маваши Гэри, повернуться на 90°против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Правый Учимомо Гэри, Маваши Укэ, Правый Чудан Маваши Гэри.
7. От левого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Учи Укэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
8. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, Правый Учимомо Гэри, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри с разворотом на 180° против часовой стрелки.
9. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, Правый Маваши Гэдан Гэри в Левую ногу противника (ниже колена), Левый Маваши Гэдан Гэри в Правую ногу соперника, перемещаясь за спину соперника на 180° против часовой стрелки, опрокинуть его назад к Левой ноге, в Киба Дачи на 45° к Шомэн, подтянуть и левой рукой отжать голову на левом бедре.
10. Против брошенного противника:
Правый Хиджи Отоши, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КИХОН НО КАТА:соноИЧИ
По команде: «КИХОН НО КАТА ИЧИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Цуки:
ШагПравой ногой в поз.3, Левый Чудан Сото Укэ, Правый Чудан Цуки.
3. От правого Дзёдан Цуки:
Шаг Правойногой в поз.3, Левый Дзёдан Сото Укэ, Правый Дзёдан Цуки, Правый Дзёдан Маваши Гэри, опуская ногу вперёд, разворот на 180° против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Цуки:
Шаг Правой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый Гэдан Барай, Правый Чудан Цуки.
5. От левого Дзёдан Цуки:
ШагПравой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый УчиУкэ, Правый Дзёдан Цуки, разножка, Левый Дзёдан Маваши Гэри, повернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Мае Гэри:
Шаг Правой ногой на 45° в сторону (поз.3), Левый Сото Укэ, Правый Дзёдан Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг Правой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый Гэдан Барай, разножка (или П.ногой шаг вперёд), Левый Дзёдан Маваши Гэри.
8. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правой ногой подшаг, П/ЛМаваши Укэ (п.2),Левый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, поворачиваясь на 135° против часовой стрелки, Кумитэ но Камае.
9. От Правого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Л/ПМаваши Укэ (п.1), Правый Хиза Гэри, отвести Правую ногу назад, поворачиваясь на 180°по часовой стрелке, протащить соперника левой рукой (Хики Кудзуши), сдёрнуть и вывести из равновесия, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
10. Против выведенного из равновесия противника:
Правый Цуки, Правый Маваши Гэри, подтянуть ногу назад, Кумитэ но Камае.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КИХОН НО КАТА:соно НИ
По команде: «КИХОН НО КАТА НИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Цуки:
ШагПравой ногой в поз.3, Левый Сото Укэ, Правый Чудан Маваши Гэри, Правую ногу поставить назад.
3. От правого Мае Гэри:
ШагПравой ногой в поз.3, Левый Сото Укэ, Правый Дзёдан Цуки, Правый Чудан/Дзёдан Маваши Гэри, опуская ногу вперёд, разворот на 180° против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Цуки:
ШагПравойногой на 45° в сторону (поз.4), Левый Гэдан Барай, разножка, Левый Чудан Маваши Гэри.
5. От левого Мае Гэри:
ШагПравой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый Гэдан Барай, Правый Дзёдан Цуки, разножка, Левый Чудан Маваши Гэри, повернуться против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Цуки:
Левый ЁкоГэри, встать в сторону (поз.3), Правый Чудан Цуки, Правый Чудан Маваши Гэри.
7. От левого Дзёдан Цуки:
ШагПравой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый УчиУкэ, Правый Дзёдан Цуки, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
8. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правый Дзёдан Цуки, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, опуская ногу назад, развернуться на 180° против часовой стрелки.
9. От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правый Дзёдан Цуки, Правый УчимомоГэри, Л/ПМаваши Укэ, развернуться на 90°по часовой стрелке.
10. Против выведенного из равновесия противника:
ПравыйХиза Гэри, подтягивая ногу назад, развернуться на 90°по часовой стрелке, ПравыйМаваши Гэри, подтянуть ногу назад, Кумитэ но Камаелицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КИХОН НО КАТА:соно САН
По команде: «КИХОН НО КАТА САН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От левого ЁкоГэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай (поз.4), Правый Дзёдан Цуки, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
3. От правого Уширо Маваши Гэри:
Перейти в поз.1 сзади на 180°по часовой стрелке, захватить соперника Левой рукой за Правый рукав кимоно, протаскивая соперника, Правый Дзёдан Маваши Гэри.
4. От правого Уширо Гэри:
Шаг назад,Левый Сото Укэ с переходом в поз.3 (В старого Канте - уход назад), Правый Учимомо Гэри, Правый Дзёдан Маваши Гэри.
5. От левого Какэ Гэри:
Левый Дзёдан Укэ, отступая Правой ногой вправо в поз.2, захватить Правой рукой Левый рукав доги соперника, протаскивая, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
6. От правого Гэдан Маваши Гэри х 2 (первый как обманное движение):
Левый стопинг, Правый Дзёдан Цуки, Правый Дзёдан Маваши Гэри, ногу поставить назад.
7. От левого Санкаку Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, шаг левой ногой по диагонали вправо (поз.4), Правый Уширо Маваши Тетсуи Учи, Правый Уширо Маваши Гэри.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Правый Дзёдан Укэ и поглощающий (кюшу) шаг, Л/ПДзёдан НихонЦуки, Правый Джику Аши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, развернуться на 180°против часовой стрелки, опуская ногу назад.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ и поглощающий (кюшу) шаг, Правый Дзёдан Цуки, Правый УчимомоГэри, опуская ногу вперёд, Правой рукой придержать голову противника.
10. Против выведенного из равновесия противника:
Левый Уширо Маваши Гэри с поворотом на 180°против часовой стрелки, опуская ударную ногу вперёд, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КУМИТЭ НО КАТА:соноИЧИ
По команде: «КУМИТЭ НО КАТА ИЧИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Гэдан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Л/ПМаваши Укэ (поз.1), Правый Хиза Гэри, поворот на 180° по часовой стрелке.
4. От левого Гэдан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, П/ЛМаваши Укэ (поз.2), Левый Хиза Гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ + Левый Кансэтсу Гэри, опрокидывая соперника.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Левой ногой зашагнуть вправо, Правый Уширо Гэри.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг П.ногой вперёд в поз.2, Правый Дзёдан (моротэ) Укэ, П/ЛМаваши Укэ, Левый Хиза Гэри (без постановки в п.4), Правый ХиджиУчи, поворачиваясь на 180 против часовой стрелки.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг Л.ногой, Левый Дзёдан (моротэ) Укэ, Л/ПМаваши Укэ, Правый Хиза Гэри (без постановки в п.3), Макикоми Нагэ, Киба Дачи под 45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый Цуки, Правый Какато - Фумикоми, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КУМИТЭ НО КАТА:соно НИ
По команде: «КУМИТЭ НО КАТА НИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Гэдан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, П/ЛНихонДзёдан Цуки, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, полный разворот.
З. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшаг, Л/ПМаваши Укэ (поз.1), Правый Хиза Гэри, поворачиваясь на 90° по часовой стрелке и протаскивая (kuzushite), Правый Хиза Гэри, поворот ещё на 90° по часовой стрелке.
4. От левого Гэдан Маваши Гэри:
Подшаг, Левый СунэУкэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, П/ЛНихонДзёдан Цуки, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, полный разворот.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг, П/ЛМаваши Укэ (поз.2), Левый двойной Хиза Гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ + Левый КансэтсуГэри, опрокидывая соперника.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Левый Кансэтсу Гэри в Левую ногу противника, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг П.ногой вперёд в поз.2, Правый Дзёдан (моротэ) Укэ, П/ЛМаваши Укэ, Левый двойной Хиза Гэри (без постановки в п.4), Правый ХиджиУчи, поворачиваясь на 180 против часовой стрелки.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг Л.ногой, Левый Дзёдан (моротэ) Укэ, Л/ПМаваши Укэ, Правый двойной Хиза Гэри (без постановки в п.3), Макикоми Нагэ, Киба Дачипод 45° к Шомэн.
10 Против брошенного противника:
Правый Цуки, Правый Какато - Фумикоми, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КУМИТЭ НО КАТА:соно САН
По команде: «КУМИТЭ НО КАТА САН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Гэдан Маваши Гэри:
Левый стопинг в правое бедро соперника, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, полный разворот.
3. От правого Мае Гэри + правого Цуки:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Левый Сото Укэ одновременно с Левым стопингом (в низ живота справа), Правый Чудан Маваши Гэрив лицо (без перестановки П.ноги в п.3), протаскивая и выводя из равновесия Левой рукой противника, повернуться на 180° по часовой стрелке.
4. От левого Гэдан Маваши Гэри:
Левый стопинг в левое бедро соперника, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, полный разворот.
5. От левого Мае Гэри + левого Цуки:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Правый Гэдан Маваши Гэри одновременно с Правым Сото Укэ (поз.4), Левый Чудан Маваши Гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ, Левый ЁкоГэри, Правый Чудан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, поставить Левую ногу назад, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Ирими, захват головы двумя руками, убирая Правую ногу назад и в сторону (поз.3), Ура Нагэ с Правым Хиза Гэри в затылок.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Правый Дзёдан Укэ + Правый Джику Аши Гэри, П/ЛМаваши Укэ (поз.2), Левый Хиза Гэри (без перестановки Л.ноги в п.4), Правый ХиджиУчи с поворотом на 180° против часовой стрелки.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Кансэтсу Гэри в Левую опорную ногу противника, Правый Учимомо Гэри в Правую ногу противника, П.ногу в п.3 (у старого Канте без перестановки П.ноги в п.3), Правый Чудан Маваши Гэри, Макикоми Нагэ, Киба Дачипод 45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый Гэдан Цуки, Правый Какато - Фумикоми, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КУМИТЭ НО КАТА:соно ЁН
По команде: «КУМИТЭ НО КАТА ЁН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Гэдан Маваши Гэри:
Левый стопинг в правое бедро соперника, Правый Гэдан Маваши Гэри, П/ЛДзёдан НихонЦуки, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Тоби Гэри, полный разворот.
3. От правого Мае Гэри + правого Цуки:
Шаг назад, Левый Сото Укэ одновременно с Левым стопингом (в низ живота справа), Правый Чудан Маваши Гэри (без перестановки П.ноги в п.3), протаскивая и выводя из равновесия (Хики Кудзуши) Левой рукой противника, повернуться на 180° по часовой стрелке, Правый Чудан Маваши Гэри (удары ногами в голову, но на уровне Чудан).
4. От левого Гэдан Маваши Гэри:
Левый стопинг в левое бедро соперника, Правый Гэдан Маваши Гэри, П/ЛДзёдан НихонЦуки, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, Правый ДзёданУширо Маваши Тоби Гэри, полный разворот.
5. От левого Мае Гэри + левого Цуки:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Правый Гэдан Маваши Гэри одновременно с Правым Сото Укэ, Левый двойной Чудан Маваши Гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Дзёдан Укэ, Левый ЁкоГэри, Правый Чудан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, поставить Левую ногу назад, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Левый Хиккакэ, захват головы двумя руками, убирая Правую ногу назад и в сторону (поз.3), Правый Хиза Гэри, Ура Нагэ.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Правый Дзёдан Укэ + Правый Джику Аши Гэри, П/ЛМаваши Укэ, Левый двойной Хиза Гэри (без перестановки Л.ноги в п.4), Правый ХиджиУчи, поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый Кансэтсу Гэри в Левую опорную ногу противника, Правый Учимомо Гэри в Правую ногу противника, П.ногу в п.3 (у старого Канте без перестановки П.ноги в п.3), Правый Дзёдан Маваши Гэри, Макикоми Нагэ, Киба Дачипод 45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый Гэдан Цуки, Правый Какато - Фумикоми, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
КУМИТЭ НО КАТА:соно ГО
По команде:«КУМИТЭ НО КАТА ГО!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Маваши Гэри:
Шаг назад, Правый Чудан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшагПравой ногой, захватить голову соперника двумя руками, Левый Хиза Гэри, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Маваши Гэри:
Шаг назад и подшаг Правой ногой (Канте убирает Л.ногу назад, в старом фильме тоже), Левый Чудан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, Правый Дзёдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой, захватить голову соперника двумя руками, Правый Хиза Гэри в затылок, Ура Нагэ, повернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Левый ЁкоГэри, Левый Дзёдан Какэ Гэри, поставить Левую ногу назад, Левый Дзёдан Уширо Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Левый Кансэтсу Гэри, Левый Дзёдан Какэ Гэри (ногу поставить вперёд), Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника и подшаг, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, посмотреть назад на второго противника, Левый Уширо Гэри, повернуться на 180° против часовой стрелки.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри +Правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, пропустить ногу противника и подшагПравой ногой с Левым Сото Укэ, захватить голову соперника двумя руками, Ура Нагэ с Левым Хиза Гэри, Киба Дачипод 45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый Цуки, Правый Какато - Фумикоми, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
НАГЭ НО КаТА:соноИЧИ
По команде: «НАГЭ НО КАТА ИЧИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, П/ЛМаваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь па 360°по часовой стрелке.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшагПравой ногой за Правую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180°против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, П/ЛМаваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь на 360°против часовой стрелки.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь по часовой стрелке лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, Ирими (заступить Левой ногой за Правую ногу противника, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке в поз.1), захватить Левой рукой голову соперника, Ура Нагэ, продолжая поворачиваться ещё на 180° по часовой стрелке.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь на 360°по часовой стрелке.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180°по часовой стрелке.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, подшагПравой ногой за Правую ногу противника, Ура Нагэ, положить голову противника на Левое бедро, разворачиваясь назад в КибаДачипод 45° к Шомэн и придерживая голову соперника Левой рукой.
10. Против брошенного противника:
Правый ШутоУчи, Правый ХиджиОтоши, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
НАГЭ НО КАТА:соно НИ
По команде: «НАГЭ НО КАТА НИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, Л/ПМаваши Укэ, смещаясь в поз.1, Правый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, поворачиваясь по часовой стрелке до полного разворота.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшагПравой ногой за Правую ногу противника, захватить двумя руками соперника за голову, Левый Хиза Гэри в тыльную часть головы, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180°против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, П/ЛМаваши Укэ, смещаясь в поз.2, Левый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, поворачиваясь против часовой стрелки до полного разворота.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, захватить двумя руками соперника за голову, Правый Хиза Гэри в тыльную часть головы, Ура Нагэ, поворачиваясь по часовой стрелке лицом к Шомэн.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, Ирими (заступить Левой ногой за Правую ногу противника, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке в поз.1), захватить двумя руками голову соперника, Правый Хиза Гэри, Ура Нагэ, продолжая поворачиваться ещё на 180° по часовой стрелке.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, захватить двумя руками соперника за голову, Правый Хиза Гэри, Ура Нагэ, поворачиваясь на 360°по часовой стрелке.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, захватить двумя руками соперника за голову, Правый Хиза Гэри, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180°по часовой стрелке.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, подшагПравой ногой за Правую ногу противника, Левый Хиза Гэри, положить голову противника на Левое бедро, разворачиваясь назад в КибаДачипод 45° к Шомэн и придерживая голову соперника Левой рукой.
10. Против брошенного противника:
Правый ШутоУчи, Правый ХиджиОтоши, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
НАГЭ НО КАТАсоно САН
По команде: «НАГЭ НО КАТА САН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Гэдан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, П/ЛМаваши Укэ, начиная вращение по часовой стрелке (поз.1), Правый Хиза Гэри, продолжая вращение (в фильме Канте бьёт сразу, а потом разворачивается почти на 180° и наносит второй удар), Правый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.
3. От правого Мае Гэри + правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Левый Дзёдан Сото Укэ, Правой ногой подшаг вперёд, захватить голову соперника, начиная вращение по часовой стрелке (поз.1), Левый Хиза Гэри, продолжая вращение, Правый Хиза Гэри, Хикитаошис разворотом на 180° к исходной позиции.
4. От левого Гэдан Маваши Гэри:
Левый СунэУкэ, П/ЛМаваши Укэ (поз.2), начиная вращение против часовой стрелки, Левый Хиза Гэри, продолжая вращение, Левый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.
5. От левого Мае Гэри + левого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Левый УчиШуто Укэ, переходя в поз.2, захватить голову соперника, Левый Хиза Гэри, Правый Хиза Гэри, Хикитаошивправо от себя.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг, Левый Дзёдан Укэ, Правый Маваши Гэри (в фильме – Гэдан в правую), Левый Дзёдан Маваши Гэри, Правый Дзёдан Уширо Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Правый Гэдан Маваши Гэри, разворачиваясь против часовой стрелки в поз.2, захват двумя руками за голову, Левый Хиза Гэри, Правый ХиджиУчи, с разворотом к исходной позиции.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, подшаг, Правый Гэдан Маваши Гэри, нога остаётся спереди, захват головы соперника двумя руками, разворачиваясь на 180°против часовой стрелки (поз.2), Левый Хиза Гэри, Правый Хиза Гэри, Хикитаоши.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад без смены стойки, пропустить ногу противника. Подшаг Правой ногой, Левый Гэдан Маваши Гэри, ногу поставить спереди, захватить голову соперника двумя руками, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке (поз.1), Правый Хиза Гэри, Левый Хиза Гэри, Хикитаоши, поставить Правую ногу назад в Киба Дачи 45° к Шомэн, голову противника положить себе на Левое бедро, удерживая Левой рукой.
10. Против брошенного противника:
Правый ШутоУчи, шаг назад, Правый Маваши Гэри, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
НАГЭ НО КАТА:соно ЁН
По команде: «НАГЭ НО КАТА ЁН!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ-ХиджиУкэ, Правый УчимомоГэри, П/Л Маваши Укэ (контроль руки), начиная вращение на 90°по часовой стрелке, Правый Хиза Гэри, продолжая вращение, Макикоми Нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.
3. От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, Правой ногой подшаг вперёд, удар рукой в лицо и захват головы соперника, начиная вращение на 180°по часовой стрелке (поз.1), шаг Левой ногой и затем Правой ногой, которая остаётсясзади. Хикитаоши. Голову уложить на Левое бедро двумя руками, Правый ШутоУчи, Правый ХиджиОтоши.
4. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ-ХиджиУкэ, Левый УчимомоГэри, П/ЛМаваши Укэ (контроль руки), начиная вращение на 90°против часовой стрелки, Левый Хиза Гэри, продолжая вращение, Макикоми Нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.
5. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, ЛевыйГэдан Барай, Правой ногой заступить вперёд, удар рукой в лицо и захват головы соперника, начиная разворачиваться на 90°против часовой стрелки (поз.2), Хикитаоши, убирая Левую ногу назад, затем убирая назад Правую ногу, голову уложить на Левое бедро двумя руками, Правый ШутоУчи, Правый ХиджиОтоши.
6. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Подшаг, Левый Дзёдан Укэ с толчком, Правый УчимомоГэри, с постановкой Правой ноги назад Левый Шита ДзукиДзёдан (апперкот),Правый Цуки, Правый Маваши Гэри. Ногу вернуть назад.
7. От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, П-Л П Чудан Санбон Цукис шагом вперёд, Левый Уширо Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри.
8. От левого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, Правый Гэдан Маваши Гэри, нога остаётся спереди, захват соперника за шиворот, Левый Гэдан Маваши Гэри, разворачиваясь на 180°против часовой стрелки, Левый Дзёдан Маваши Гэри, потянуть и бросить внизХикитаоши.
9. От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, Левый Гэдан Маваши Гэри, нога остаётся спереди, захват соперника за шиворот, Правый Гэдан Маваши Гэри, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке, Правый Дзёдан Маваши Гэри, Хикитаоши, уложить себе на Левое бедро, удерживая Левой рукой, Киба Дачи45° к Шомэн.
10. Против брошенного противника:
Правый ШутоУчи, шаг назад, Правый Маваши Гэри, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.
ДЖИССЭН НО КАТА: соно ИЧИ
По команде: «ДЖИССЭН НО КАТА ИЧИ!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но Камае на 90° влево.
2. От правого Чудан Цуки:
Левый Сото Укэ, одновременно смещаясь в поз.1, Правый Дзёдан Цуки, Правый Хиджи Учи.
3. От правого Дзёдан Цуки:
Левый Сото Укэ, одновременно смещаясь в поз.1, П/Л Маваши Укэ, Правый Хиза Гэри, Правый Дзёдан Маваши Гэри, Правую ногу оставить впереди, повернуться на 180° против часовой стрелки.
4. От левого Чудан Цуки:
Левый Гэдан Барай, одновременно смещаясь в поз.2, Правый Дзёдан Цуки, Правый Хиджи Учи.
5. От левого Дзёдан Цуки:
Левый Учи Укэ, одновременно смещаясь в поз.2, разножка, П/Л Маваши Укэ, Левый Хиза Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, повернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6. От правого Мае Гэри:
Левый Сото Укэ (шаг в сторону), Правый Шита Учи (апперкот), Левый Маваши Учи (хук), Правый Маваши Учи (хук), Правый Дзёдан Маваши Гэри.
7. От левого Мае Гэри:
Левый Гэдан Барай (шаг в сторону), Правый Маваши Учи (хук), Левый (апперкот), Правый Дзёдан Цуки, Правый Дзёдан Маваши Гэри.
8. От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ-Хиджи Укэ, Правый Гэдан Маваши Гэри, П/Л Маваши Укэ, Левый Хиза Гэри, Макикоми Нагэ с разворотом на 180° против часовой стрелки.
9. От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ-Хиджи Укэ, П/Л Маваши Укэ, Правый Хиза Гэри, (поз.1), протащить вправо на 180° по часовой стрелке, вывести из равновесия (Хики кудзуши).
10. Против выведенного из равновесия противника:
Правый Цуки, Правый Хиджи Отоши, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
По команде: «Наоттэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо Дачи лицом к Шомэн.