29 января 2021 года
Когда мне грустно, в последнее время я открываю один из фильмов, созданных Антоном птушкиным. Зачем? во-первых, интересно. во-вторых, видео заражает не просто оптимизмом, а еще и радостью. В-третьих, он делает всё сам: снимает, монтирует, ищет музыку. Это мне очень близко по духу: хочешь чтобы было сделано хорошо, сделай сам. Откройте только этот один видос, а потом вам захочется посмотреть не только о Швейцарии, но и об Исландии, об Японии, о Швеции... Это так близко нам: сделай всё сам. https://www.youtube.com/watch?v=YtZZ-hxz9TI
Я сегодня встала, как обычно в половине третьего ночи – или это уже утра? привела себя в порядок, сделала большой массаж себе на двух массажёрах, ленточном и ручном, а Раме – только на ручном. Быстро списала погоду, оделась, и мы пошли гулять. На Раме из одежды был только ошейник с шипами наружу, так мы всё время ходим с той поры, как ему дважды прокусили шею; в последний раз кровью был залит снег. А сам, конечно, он никого не укусит. В руке у меня намордник и рулетка – это на всякий случай. Я одеваюсь очень тепло и легко: термобельё, куртка и брюки, шапка с флисовой подкладкой, шарф-свитер и сапоги (они весят 200 гр, но гарантированно держат –40° С). Скандинавские палки у меня есть, но я их не ношу, одна рука должна быть свободна. Но палку-костылик, где опора на локоть, я беру с собой всегда. во-первых, для защиты, – мало ли что случится. Во-вторых, у нас прошли снегопады, и снег на дорогах и тротуарах чистил огромный бульдозер, у него там скребок с подогревом, и после него остаётся форменной каток. А на палке моей есть шип, и я ни разу за эту зиму не упала, тьфу-тьфу. В кармане у меня мягкий тонкий батончик, вкусняшка, по дороге я понемножку подкармливаю раму – каждый раз, когда он после большого круга возвращается ко мне. При этом каждый раз говорю «good boy» и отряхиваю его морду от снега. И вот этот простейший вариант одобрения действует очень хорошо. Я на него не кричу, никогда не наказываю, но за дело хвалю обязательно.
К примеру, вчера мы вышли чуть-чуть попозже, в 3:30. И когда рама уже добежал до собачьей площадки, я услышала громкий хриплый лай. Оглядываюсь, а в 50 м от нас идёт мужик с огромной собакой на поводке. Ну просто собака Баскервилей! Я крикнула ему: «Подождите, здесь собака!», а он – «ну и что, я тоже иду!» Вот гад, прёт прямо на нас! Я быстро двинулась к своему псу и позвала: «Рама, давай уйдем отсюда, там идёт плохой человек!» Рама оторвал морду от куста, посмотрел на меня, оглянулся – они уже приближались, он их увидел… и двинулся за мной. Он даже не лайнул, он молча пошёл за мной, а потом уже и побежал. Мы дали большого кругаля, только бы их случайно не встретить. Второй пример: Саня с пёсой днём переходит дорогу на светофоре, прямо им навстречу идёт мужчина, стык в стык. Рама посмотрел на него и напружинился. Человек напружинился тоже, но рама повернул голову и чихнул. Встречный расхохотался: «Я думал, ты меня укусить хочешь, а ты чихать на меня хотел!» Так и разошлись.
После прогулки мы подходим к нашему подъезду. Я уже открываю двери, а рама стоит в метрах трех от меня в раздумье. С одной стороны, тепло, можно побежать к собакам, а с другой стороны Дэда зовёт, идёт домой... И Рама медленно подходит к двери, заходит вместе со мной в дом, отряхивается, получает лакомство: «good boy». Рассказываю Сане, а она в ответ говорит только одно слово: нейрогенез! Да, это поведение взрослой, мудрой собаки с сохранным мозгом. А ведь ему уже 7,5 лет, это примерно 53 человеческих года. Если допустить, максимальный размер мозга у крупной овчарки достигается в 2,5 года, то к семи годам остается не более 40% нейронов. Но к Раме были приложены все программы Метода, и его мозг за последние 5 лет не уменьшился, а вырос!
Так и у человека. Если интенсивно заниматься по Методу, ответственно следить за тем, чтобы ежедневно утром, днем, вечером и ночью: 1) ОЦК не падал ниже 100%, 2) моторная кора кровоснабжалась на 100%, 3) кортизол не поднимался выше нуля, 4) воспалительных очагов в горле, носу, деснах, вблизи головного и спинного мозга не было, 5) лимфоузлы, легкие, печень, почки были чисты, то мало-помалу даже у семидесятилетнего начнет расти красный костный мозг (ККМ), потом ККМ начнет производить полноценные стволовые клетки, потом эти клетки станут брать на воспитание органы (головной мозг, сердце, мышцы, …, даже хрящ), молодость вернется, и дряхлость долго не наступит. Я утверждаю: дряхлость не наступит до тех пор, пока человек сдуру-сглупа не скажет ужасные слова: «Всё, хватит, надоело. Не хочу больше работать!» Тут ему и конец.
Сегодня мы вернулись, я дала пёсе один за другим оставшиеся кусочки вкусной палочки и каждый раз сказала ему: «Спасибо тебе за то, что сам ты пришёл домой». Мы вымыли лапы, Рама выпил полведра воды – крещенской, между прочим! Я переоделась, и мы во второй раз сделали большой массаж. Потом у меня было много дел, Рама лежал рядом и спал. Какие такие дела?
Нужно было подготовить для рамы мясной фарш. Я раскладываю фарш на противень, добавляю немного масла, посыпаю приправой для мяса и ставлю в духовку на полчаса. Фарш слегка подсохнет, и пёса ест его с большой охотой. Потом я стала готовить творожник с изюмом.