(4 и 3 КЮ)
Часть 1
Укэ: Тюдан Маваси Гери
- Захватите ногу уке
Укэ: Подпрыгивает и стягивает вас вниз в свою Защиту (Guard)
- Выпрямить свои руки, чтобы ослабить воздействие
Укэ: Садится и предплечьем левой руки цепляет поверх предплечье вашей правой руки, перекатывает вас и захватывает на Удержание (Mount)
- Держите обе руки на бедрах Уке, прогнитесь вверх и втяните ваши ноги внутрь ног Уке
- Защита «бабочкой» (Butterfly Guard)
- Охватите предплечьем левой руки вокруг предплечья правой руки Уке, надавите левой ногой на правое колено Уке и смахните его влево, в то же время поднимайте правой ногой изнутри левое бедро Уке
- Удержание (Mount)
- Снизу зацепите предплечья рук Уке и наклонитесь вперед
- Удержание сбоку (Side Mount) с левой стороны Уке
Укэ: Немного выгибается и пятится (Shrimp Move), перенеся правую ногу поверх вашей головы, Уке пытается выполнить Дзюдзи Гатаме (Juji Gatame) на предплечье вашей правой руки
- Освободите свою руку и пройдите мимо правой ноги Уке
- Удержание сбоку (Side Mount)
- Сихо Гатаме (Shiho Gatame)
Укэ: Выгибается и ползет к своим коленям, захватывает вашу ближнюю ногу и вынуждает вас опрокинуться на спипу
- Пятясь (Shrimp Move) переходите в Защиту (Guard)
Укэ: Поднимается и начинает наносить удары кулаком в вашу голову
- Поместите ваши ноги на бедра Уке и оттолкните его
- Перейдите на колени и сблизьтесь с Уке
- Ко Учи Гари (Ko Uchi Gari)
Укэ: Помещает вас в свою Защиту (Guard)
- Разрушьте его защиту толкая его бедра вниз, поднимитесь и рывком бросьте ваши бедра вперед
- Захватите лодыжки или Ги Уке и двигайте его бедра из стороны в сторону, как только вы закинете ноги Уке влево от себя, перебросьте свою правую ногу через талию Уке и проскользнув поверху попытайтесь выполнить Удержание Сбоку (Side Mount)
|
|
Укэ: Уке изгибается (Snake Moves) к своим коленям и, отклоняясь назад, тащит вас в свою Защиту (Guard)
- Разрушьте Защиту (Guard)
- Левой рукой толкните правую ногу Уке вниз
Укэ: Захватывает предплечье вашей руки в захват «фигура 4» и пробует выполнить Кимура (Kimura)
- Двигайтесь по кругу через голову Уке на его левую сторону
- Быстрым вращением переходите к Дзюдзи Гатаме (Juji Gatame) *
Наоттэ!
Часть 2 (продолжение от обозначения * в части 1)
- Быстрым вращением переходите к Дзюдзи Гатаме (Juji Gatame) *
Укэ: Изгибается (Snake Moves) и поворачиваемся к вам, уходит
- Защита «бабочкой» (Butterfly Guard)
- Обеими руками зацепите снизу и захватите вокруг спину Уке
Укэ: Помещает предплечье правой руки изнутри вашей левой ноги и предплечье левой руки снаружи вашей правой ноги, нажимая своим левым бедром вниз Уке проходит Защиту (Guard) своими ногами, поскольку он движется влево, оставляя свои бедра внизу заканчивает в Кеса Гатаме (Kesa Gatame)
- Выгнитесь и переверните Уке
- Кеса Гатаме (Kesa Gatame)
- Удержание сбоку (Side Mount)
- Поднимите вверх предплечье правой руки Уке, затем зацепите снизу левым предплечьем его голову, захватывая левой рукой его правую руку
- Удержание коленом (Knee Mount) и поднимите Уке вверх в положение сидя
- Откиньтесь назад и одновременно тащите Уке на себя
- Хадака Дзиме (Hadaka Jime)
Укэ: Захватывает ваше предплечье, блокируя удушение, затем он выскальзывает вправо, вынуждая вашу правую ногу прижаться к земле и поворачивается к вам и заканчивает в вашей Защите (Guard)
|
|
- Поскольку вы правым предплечьем зацепили левое предплечье Уке, пятьтесь (Shrimo Moves) вправо
- Изгибаетесь (Snake Move) назад и двигайтесь к своим коленям, заканчивая в позиции Сихо Гатаме (Shiho Gatame) на спине вашего оппонента
Укэ: Встает на четвереньки напротив ваших ног. Уке зацепляет снизу предплечье вашей правой руки и пробует пригибаться на вашу правую сторону, пытается взобраться на вашу спину
- Перекатитесь на спину
Укэ: Удержание сбоку (Side Mount)
- Изогнитесь (Snake Move) и расположите свою левую голень напротив бедер Уке и забросьте поверх вашу правую ногу, зацепившись за правую руку Уке
Укэ: Вытягивает предплечье своей левой руки и зацепляет снизу вашу левую лодыжку, зацепляет ваше Ги и переворачивает вас – Удержание сбоку (Side Mount) – Реверсивное Кеса Гатаме (Kesa Gatame) – Уке захватывает правой рукой свою собственную ступню и проводит Удержание (Mount)
- Пятясь (Shrimp Move) вправо, в тоже время правой стопой зацепите снизу и поднимите вверх правую стопу Уке
- Поместите Уке в свою Защиту (Guard)
Укэ: Садится и захватывает вашу левую ногу, затем Уке наклоняется вправо через ваш живот к своей правой ноге и пробует выполнить Ката Аси Хисиги (Kata Ashi Hishigi) наклоняясь вправо от себя
- Отожмите стопу Уке к полу и затем сядьте, левым предплечьем зацепите его левое предплечье
- Забросьте правую ногу через голову Уке и затем под его лицо
- Реверсивный Дзюдзи Гатаме (Juji Gatame)
Наоттэ!
TSU SHIN GEN
INTERNATIONAL
Junior
Grading
Syllabus