- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Керикоми Учи Момо Гери – Левый/Правый Маваси Куми вращая оппонента по часовой стрелке – Правый Кинтеки Гери, ставя ногу назад – Правый Ороси Хидзи Учи
- Левый Дзёдан Ой Цуки – Правый Гедан Маваси Гери, ставя ногу вперед – Правый/Левый Маваси Куми, вращая оппонента против часовой стрелки – Левый Кинтеки Гери – Правый Сюто Ороси Учи – Правый Мае Хиза Гери
TSU SHIN GEN
INTERNATIONAL
Dictionary
СЛОВАРЬ / ДЗИБИКИ
ЗВАНИЯ
| Соке | основатель |
| Сихан | мастер |
| Сенсей | учитель |
| Семпай | старший |
| Кохай | студент |
КОМАНДЫ
| Рей | поклон |
| Ёй | готов |
| Камаэтэ | принять стойку |
| Наотте | вернуться в позицию готовности |
| Ясуме | расслабиться |
| Хадзиме | начать |
| Ямэ | стоп |
| Мокусо | закрыть глаза |
ТЕХНИКА
| Барай | отбив (парирование) |
| Гери | удар ногой |
| Нагэ | бросок |
| Цуки | удар кулаком |
| Учи | удар |
| Укэ | блок |
АНАТОМИЯ
| Аси | стопа / нога |
| Хидзи | локоть |
| Хиза | колено |
| Какато | пятка |
| Кинтеки | пах |
| Котэ | предплечье |
| Куби | шея |
| Момо | бедро |
| Сейкен | кулак |
| Сётей | ладонь руки |
| Сюто | рука-меч |
| Сунэ | голень |
| Татэ | вертикальный кулак |
| Тэ | рука |
| Уракен | обратный кулак |
СТОЙКИ / DACHI
| Фудо Дачи | стойка готовности |
| Кумитэ Дачи | боевая стойка |
УДАРЫРУКАМИ / ATEMI
| Ой Цуки | удар кулаком передней руки |
| Гяку Цуки | удар кулаком задней руки |
| Хидзи Учи | удар локтем |
| Агэ Хидзи Учи | восходящий удар локтем |
| Ороси Хидзи Учи | опускающийся удар локтем |
| Агэ Учи | апперкот |
| Маваси Учи | хук |
| Сита Цуки | короткий удар кулаком |
| Сётей Учи | удар основанием ладони |
| Маваси Сётей Учи | хук открытой рукой |
| Сюто Ороси Учи | опускающийся удар рука-меч |
| Сюто Ёко Учи | удар рука-меч |
| Уракен Ёко Учи | удар обратным кулаком |
| Ура Уракен Ёко Учи | удар обратным кулаком во вращении |
БЛОКИ / UKE
| Гедан Барай | нижнее парирование |
| Гедан Укэ | нижний блок |
| Гедан Хидзи Укэ | нижний блок локтем |
| Дзёдан Дзюдзи Укэ | верхний скрещенный блок |
| Дзёдан Агэ Хидзи Укэ | восходящий блок локтем |
| Кей Укэ | закрывающий блок |
| Котэ Укэ | блок предплечьем |
| Маваси Укэ | блок ударом наотмашь |
| Осаэ Укэ | блок нажатием ладони |
| Сётей Укэ | блок открытой рукой |
| Сётей / Котэ Укэ | блок ладонью и предплечьем |
| Сунэ Укэ | блок голенью |
| Сунэ / Котэ Укэ | блок голенью и предплечьем |
УДАРЫНОГАМИ / GERI
| Мае Гери | Удар ногой вперед |
| Мае Хиза Гери | Прямой удар коленом |
| Маваси Гери | Круговой удар ногой |
| Маваси Хиза Гери | Круговой удар коленом |
| Какато Гери | Удар пяткой |
| Кинтеки Гери | Удар ногой в пах |
| Санкаку Гери | Удар ногой вперед под углом |
| Учи Гери | Реверсивный удар ногой под углом |
| Учи Момо Гери | Удар по внутренней стороне бедра |
| Усиро Маваси Гери | Круговой удар ногой с разворотом |
| Усиро Гери | Удар ногой назад с разворотом |
| Ёко Гери | Боковой удар ногой |
БРОСКИ И ПОДСЧЕКИ / NAGE WAZA
| Хараи Госи | Подхват бедром |
| Иппон Сеои Наге | Бросок через плечо с захватом одной руки противника |
| Кани Ваза | Бросок-«ножницы» |
| Ката Гурума | Переворот через плечи («пожарник несет») |
| Кибису Гаеси | Сбив за одну ногу |
| Ко Сото Гаке | Зацеп голенью снаружи |
| Куби Наге | Бросок за шею |
| Маке Коми | Бросок через бедро с падением |
| Маки Коми Наге | Бросок вперед переворотом |
| Мороте Гари | Бросок захватом за обе ноги |
| Осае Наге | Бросок надавливанием |
| О Сото Гари | Отхват. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи |
| О Учи Гари | Зацеп голенью изнутри |
| Сукуи Наге | Передний переворот, переворот руками + боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног) |
| Сунэ Аси Барай | Подсечка |
| Ура Наге | Бросок через грудь |
| Виктор Наге | Бросок вращением ног |
БРОСКИ С ПАДЕНИЕМ (ВАРИАНТЫ)
| Суми Гаеси | Бросок через голову подбивом голени |
| Тани Отоси | Задняя подножка с падением |
| Уки Ваза | Передняя подножка с падением |
| Ёко Вакаре | Передняя подножка на пятке (бросок через грудь, ложась перед противником боком) |
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ПОЗИЦИИ / ОСАЕКАМИ ВАЗА
| Защита | Guard | guard | защита |
| Полузащита | Half Guard | half guard | полузащита |
| Хиза Осаекоми | Hiza Osaekomi | knee mount | удержание коленом |
| Кеса Гатаме | Kesa Gatame | scarf hold | удержание с боку с захватом шеи и руки |
| Маваси Куми | Mawashi Kumi | circular grab | Круговой захват |
| Сихо Гатаме | Shiho Gatame | reversed mount | Реверсивное удержание |
| Татэ Сихо Гатаме | Tate Shiho Gatame | mount | Удержание верхом с захватом руки и головы |
| Усиро Гатаме | Ushiro Gatame | rear mount | Удержание сзади |
| Ёко Сихо Гатаме | Yoko Shiho Gatame | side mount | Удержание поперек с захватом ноги и пояса |
УДУШЕНИЯ / СИМЕ ВАЗА
| Эби Гарами | Ebi Garami | Reversed naked strangle | Удушение обхватывая шею сверху |
| Хадака Дзиме | Hadaka Jime | Rear naked strangle | Удушение плечом и предплечьем с упором в затылок |
| Дзюдзи Дзиме | Juji Jime | Cross strangle | Удушение накрест прямым и обратным захватом предплечий |
| Кате Те Дзиме | Kata Te Jime | Single hand choke | Удушение предплечьем сверху |
| Ката Гатеме | Kata Gatame | Shoulder choke | Удушение плечом |
| Окури Эри Дзиме | Okuri Eri Jime | Rear chock with Gi | Удушение отворотом куртки сзади |
| Санкаку Дзиме | Sankaku Jime | Triangle choke | Удушение треугольником |
| Соде Дзиме | Sode Jime | guillotine | Гильотина (удушение предплечьем, захватывая рукав изнутри) |
| Цуки Коми Дзиме | Tsuki Komi Jime | Striking cross choke | Удушение захватом двух отворотов |