Что такое мотивация? Каждый из нас слышал это слово, но об истинном его понятии, как правило, люди начинают задумываться лишь в ситуации, когда это становится по-настоящему необходимо. По сути, мотивация – это процесс, стимулирующий у нас желание заниматься какой-либо деятельностью. Это своеобразная сила, которая заставляет добиваться поставленных целей. Для этого, несомненно, требуется упорная работа, что в свою очередь, формирует многие аспекты нашего поведения, отвечающие за совершение определенных поступков.
Мотивацию можно разделить на два вида:
1. Внутренняя мотивация, происходящая из личностных, внутренних желаний и целей;
2. Внешняя мотивация, стимулирование которой приходит от других людей или обстоятельств.
Разбирая немного конкретнее каждое из подразделений, следует заострить свое внимание на следующих моментах.
К примерам внутренней мотивации можно отнести такие направления:
1. Достижения (стремление достичь поставленных целей, решать новые задачи, улучшать свои навыки, доказывать свою компетентность);
2. Личностный рост (желание увеличить свои знания о себе, внешнем мире, учиться, стремиться, расти как личность);
3. Стремление к власти (добиваться успеха, чтобы стало возможным прожить жизнь так, как хочется и в другом случае получить власть над окружающими;
4. Социальная мотивация (желание быть модным, продвинутым, иметь связь с успешными людьми, принадлежать к определенной социальной группе);
Обращаясь к характеристике мотивации внешней, в противовес внутренней, стоит привести следующие варианты примеров:
1. Награда (такая форма мотивации подразумевает вознаграждения и материальные, и нематериальные, что стимулирует усердную работу и выполнение сложных задач);
2. Страх (данный вид мотивации связан с осознанием последствий, например, страх наказания).
Говоря о мотивации к работе, нельзя забывать о таких ситуациях, когда ее отсутствие связано с какими-либо недугами, стрессами, проблемами со здоровьем, невозможности найти достойную работу, по независящим от человека обстоятельствам. Но на данном этапе разбора мотивационной темы, мы говорим о том, как мотивировать себя, исключая выше перечисленные сложности.
Безусловно, всем хочется жить на полную мощность, быть успешными, обеспечивать себя и близких, не думая о нехватке средств и о том, как же сложно заставить себя работать. Ведь далеко не всегда работа, которая у нас есть, является интересной и желанной. Чаще все бывает наоборот. Идти на работу не хочется по многим причинам: коллектив не устраивает, зарплата маленькая, мы не видим смысла тратить на нахождение на скучной работе время, все негативные моменты вполне может усугублять несправедливое отношение начальства, ненормированный рабочий день, неудобный график и так далее. Но мотивировать себя крайне необходимо.
В заключении хотелось бы порекомендовать несколько способов, которые помогут мотивировать себя и значительно улучшить свое положение и состояние. Во-первых, надо помнить, что в любой работе есть место творчеству. Возможно, некоторые не согласятся с этим утверждением, но надо осознавать, что мы можем что-то упустить, чего-то не рассмотреть. Во-вторых, каждый из нас может пересмотреть отношение к работе и перестать видеть в ней обременительную и крайне тяжелую деятельность. В-третьих, следует научиться относиться к своей работе с пониманием того, что любая, даже самая сложная задача, состоит из совокупности простых к ней подходов. Ведь работу вполне можно разбить на этапы и, проходя каждый поступенно, справиться с поставленной задачей быстро и эффективно.
Если есть возможность, то конечно же, одним из самых действенных советов по приобретению мотивации, можно назвать нахождение работы по душе. Если работа будет приносить удовольствие, результаты будут намного выше.
Обязательно, для улучшения своего состояния как физического, так и духовного, находите возможность в свободное время обзавестись каким-нибудь хобби, которое вас увлечет. Даже если свободными окажутся час или 30 минут, это уже будет здорово. Путешествуйте по возможности. Это необязательно должны быть поездки в экзотические страны и проживание в дорогих отелях. Любая смена обстановки и попадание в новые места вдохновляют и заряжают положительной энергией.
В мире очень много успешных людей, истории которых также могут вдохновить и мотивировать. Почитайте их, ознакомьтесь, найдите для себя массу полезной информации.
У вас обязательно все получится. Главное, настраивать позитивное мышление, верить в свои силы и не позволять себе падать духом даже в те моменты, когда кажется, что мотивировать себя нечем. Как сказал польский поэт, философ и автор афоризмов Станислав Ежи де Туш-Летц: «Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится». По сути, из любого положения можно найти выход. Это же в полной мере относится к способам нахождения мотивации.
Будьте мотивированы, всем удачи!