Опросник для изучения темперамента (Я. Стреляу)
Инструкция: предлагаемые вопросы относятся к различным свойствам темперамента. Ответы на эти вопросы не могут быть хорошими или плохими, так как каждый темперамент обладает своими достоинствами. Отвечать на вопросы следует в той последовательности, в которой они расположены, не возвращаясь к ранее данным ответам. На каждый вопрос следует дать один из трех ответов: «да», «нет», или «не знаю». Ответ «не знаю» следует давать тогда, когда трудно остановиться на «да» или «нет».
Ключ
Если ответ соответствует ключу — 2 балла. Если ответ не соответствует ключу — 0 баллов. За ответ «не знаю» — один балл.
Сила процессов возбуждения
· Ответ «да»: вопросы — 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105,106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.
· Ответ «нет»: вопросы — 47, 51, 107, 123.
Сила процессов торможения
· Ответ «да»: вопросы — 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.
· Ответ «нет»: вопросы — 18, 34, 36, 128.
Подвижность нервных процессов
· Ответ «да»: вопросы — 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131.
· Ответ «нет»: вопросы — 25, 57, 63, 116.
Интерпретация результатов
Уровень процессов возбуждения - норма от 25 до 49, 62 - выше среднего
Высокие баллы - сильная ответная реакция на возбуждение: быстрые включаемость в работу, врабатываемость и достижение высокой производительности; низкая утомляемость; высокая работоспособность и выносливость.
Низкие баллы - слабая и запоздалая реакция на возбуждение, медленные: включаемость в работу, врабатываемость и невысокая производительность труда; высокая утомляемость; низкая работоспособность и выносливость
Уровень процессов торможения - норма от 21 до 43, 61 - выше среднего
Высокие баллы - сильные нервные процессы со стороны торможения; хорошая реакция; высокий самоконтроль, собранность, бдительность, хладнокровие в поведенческих реакциях.
Низкие баллы - слабость процессов торможения, импульсивность в ответных действиях, слабый самоконтроль в поведенческих реакциях, определенная расторможенность, расхлябанность, нетребовательность и снисходительность к себе; медленное или запоздалое, реагирование ответными действиями на простые сигналы; плохая реакция, неровное реагирование, неадекватные реакции, склонность к истерии.
Подвижность нервных процессов - норма от 24 до 48, 58 - выше среднего
Высокие баллы - легкость переключения нервных процессов от возбуждения к торможению и наоборот; быстрый переход от одних видов деятельности к другим; быстрая переключаемость, решительность, смелость в поведенческих реакциях.
Низкие баллы - характерны для людей, склонных работать по стереотипу, не любящих быстрых и неожиданных изменений в деятельности, инертных, проявляющих, как правило, низкую способность переключаться на новые виды работ и успешно осваивать новую профессию; не пригодны для работы в быстроменяющихся условиях.
Относишься ли ты к людям, которые легко завязывают знакомства с другими людьми? | ||||
Можешь ли ты воздержаться от выполнения действия до того момента, когда будет дано соответствующее распоряжение? | ||||
Достаточен ли краткий отдых для того, чтобы прошло твое утомление, вызванное работой? | ||||
Можешь ли ты работать в неблагоприятных условиях? | ||||
Воздерживаешься ли ты в процессе спора от эмоциональных аргументов, не относящихся к делу? | ||||
Легко ли тебе возвращаться к прежней работе после долгого перерыва (отпуска, каникул)? | ||||
Забываешь ли ты о своем утомлении, когда поглощен работой? | ||||
Можешь ли ты терпеливо ожидать момента завершения работы, которую ты поручил кому-то? | ||||
Одинаково легко ли ты засыпаешь, если ложишься спать в разное время? | ||||
Умеешь ли ты «хранить секрет», если тебя об этом просят? | ||||
Легко ли тебе возобновить работу, которую ты не выполнял в течение нескольких недель или месяцев? | ||||
Умеешь ли ты терпеливо объяснять? | ||||
Любишь ли ты работу, требующую умственных усилий? | ||||
Испытываешь ли ты чувство сонливости и скуку в процессе выполнения монотонной работы? | ||||
Легко ли ты засыпаешь после сильных переживаний? | ||||
Можешь ли ты в случае необходимости воздержаться от демонстрации своего преимущества? | ||||
Ведешь ли ты себя как обычно в присутствии незнакомых людей? | ||||
Легко ли тебе сдержать злость или гнев? | ||||
Сохраняешь ли ты присутствие духа в случае неудач? | ||||
Можешь ли ты в случае необходимости приспособить свою манеру держаться к особенностям поведения других членов группы? | ||||
Охотно ли ты берешься за выполнение ответственных функций? | ||||
Меняется ли твое настроение под влиянием окружения? | ||||
Сохраняешь ли ты веру в себя в трудные минуты? | ||||
Говоришь ли ты так же свободно, как всегда, в присутствии человека, чье мнение для тебя важно? | ||||
Остаешься ли ты спокойным в случае неожиданных изменений в распорядке дня? | ||||
Быстро ли ты находишь нужный ответ? | ||||
Можешь ли ты оставаться спокойным в ожидании важного для себя решения (прием в учебное заведение, поездка за границу)? | ||||
Легко ли у тебя проходят первые дни отпуска, каникул и т. п.? | ||||
Ты находчив? | ||||
С легкостью ли ты приспосабливаешь свою походку или то, как ты ешь, к тому, кто это делает медленнее? | ||||
Быстро ли ты засыпаешь, ложась отдыхать? | ||||
Охотно ли ты выступаешь на собрании, занятиях? | ||||
Легко ли у тебя портится настроение? | ||||
Легко ли тебе прервать работу, которой занят? | ||||
Можешь ли ты помолчать, чтобы не мешать другим? | ||||
Можешь ли ты не «поддаваться на провокацию»? | ||||
Легко ли ты срабатываешься с другими людьми? | ||||
Всегда ли ты взвешиваешь все «за» и «против» перед принятием важного решения? | ||||
Можешь ли ты проследить от начала до конца ход рассуждений автора, читая какую-нибудь книгу? | ||||
Легко ли тебе завязать разговор с попутчиками? | ||||
Можешь ли ты сдерживаться от вступления в спор, если знаешь, что это ни к чему не приведет? | ||||
Охотно ли ты берешься за работу, требующую большой точности движений? | ||||
Можешь ли ты изменить принятое решение, если мнение других не совпало с твоим? | ||||
Быстро ли ты привыкаешь к новой организации труда? | ||||
Можешь ли ты поработать ночью, если днем тоже работал? | ||||
Быстро ли ты читаешь художественную литературу? | ||||
Быстро ли ты отказываешься от своих планов из-за препятствий? | ||||
Можешь ли ты держать себя в руках в тех ситуациях, которые этого требуют? | ||||
Легко ли ты просыпаешься? | ||||
Можешь ли ты сдержаться от немедленной импульсивной реакции? | ||||
Можешь ли ты работать в условиях шума? | ||||
Можешь ли ты в случае необходимости не говорить всей правды прямо в глаза? | ||||
Умеешь ли ты сдерживать волнение перед экзаменом, разговором с начальством и т. п.? | ||||
Быстро ли ты привыкаешь к новому окружению? | ||||
Любишь ли ты разнообразие и частую смену обстановки? | ||||
Достаточно ли тебе ночного сна для полного восстановления сил, если днем ты выполнил тяжелую работу? | ||||
Избегаешь ли ты занятий, которые требуют выполнения разнообразных действий в течение короткого времени? | ||||
Справляешься ли ты с большинством возникающих трудностей самостоятельно? | ||||
Ожидаешь ли ты, пока другой выскажется, прежде чем начать говорить самому? | ||||
Бросился ли бы ты в воду, чтобы спасти утопающего, если бы умел плавать? | ||||
Способен ли ты к напряженной работе (учению)? | ||||
Можешь ли ты воздержаться от замечаний, если они неуместны? | ||||
Придаешь ли ты значение постоянному рабочему месту, месту за столом, на лекциях и т. п.? | ||||
Легко ли ты переключаешься с выполнения одной деятельности на другую? | ||||
Всегда ли ты тщательно взвешиваешь все последствия перед тем, как решиться на что-то важное? | ||||
Легко ли ты преодолеваешь препятствия? | ||||
Легко ли тебе сдержаться, чтобы не поинтересоваться чужими делами, не заглянуть в чужие бумаги? | ||||
Скучно ли тебе выполнять однообразные, стереотипные действия? | ||||
Легко ли тебе придерживаться правил поведения в общественных местах? | ||||
Умеешь ли ты воздерживаться во время разговора, выступления или ответа от ненужных движений, жестикуляции? | ||||
Любишь ли ты оживленную обстановку вокруг себя? | ||||
Любишь ли ты выполнять работу, требующую больших усилий? | ||||
В состоянии ли ты в течение длительного времени концентрировать свое внимание на выполняемой деятельности? | ||||
Любишь ли ты работу (занятие), которая требует быстрых движений? | ||||
Владеешь ли ты собой в трудные минуты жизни? | ||||
Сразу ли ты встаешь после того, как проснешься? | ||||
Можешь ли ты, выполнив порученную тебе работу, терпеливо ждать, когда окончат работу другие? | ||||
Действуешь ли ты так же уверенно, как всегда, после того как увидел что-то неприятное (досадное, обидное)? | ||||
Быстро ли ты просматриваешь ежедневную прессу? | ||||
Случается ли, что ты говоришь так быстро, что тебя трудно понять? | ||||
Можешь ли ты нормально работать, если не выспался? | ||||
Можешь ли ты работать длительное время без перерыва? | ||||
Можешь ли ты работать, если у тебя болит голова, зубы и т. п.? | ||||
Можешь ли ты довести спокойно свою работу до конца, когда знаешь, что твои товарищи ждут тебя или развлекаются? | ||||
Быстро ли ты отвечаешь на неожиданные вопросы? | ||||
Быстро ли ты говоришь? | ||||
Можешь ли ты спокойно работать, если должны прийти гости? | ||||
Легко ли ты меняешь свою точку зрения под влиянием убедительных аргументов? | ||||
Терпелив ли ты? | ||||
Можешь ли ты приспособиться к темпу работы человека, который гораздо медлительнее тебя? | ||||
Можешь ли ты организовать свою работу так, чтобы в один и тот же период времени выполнить несколько совместимых друг с другом дел? | ||||
Меняется ли твое мрачное настроение в веселой компании? | ||||
Можешь ли ты без особого напряжения одновременно делать несколько дел? | ||||
Сохраняешь ли ты присутствие духа, став свидетелем несчастного случая на улице? | ||||
Любишь ли ты работу, выполнение которой требует большой точности движений? | ||||
Сохраняешь ли ты присутствие духа, если страдает близкий тебе человек? | ||||
Полагаешься ли ты на себя в трудных ситуациях? | ||||
Чувствуешь ли ты себя свободно в большой компании или среди незнакомых людей? | ||||
Можешь ли ты сразу же прервать разговор, если этого требует ситуация (например, начало сеанса, собрания, лекции)? | ||||
Легко ли ты приспосабливаешься к тому, как работают другие? | ||||
Любишь ли ты часто менять вид занятий? | ||||
Стремишься ли ты взять инициативу в свои руки, если происходит что-то неожиданное? | ||||
Сдерживаешься ли ты от смеха в неподходящий момент? | ||||
Сразу ли ты полностью включаешься в работу? | ||||
Выступаешь ли ты против того, с чем не согласен? | ||||
Можешь ли ты справиться с состоянием временной депрессии? | ||||
Засыпаешь ли ты как обычно, если сильно утомлен умственной работой? | ||||
Можешь ли ты долго ждать, не раздражаясь (например, в очереди)? | ||||
Воздерживаешься ли ты от вмешательства, если знаешь, что оно ни к чему не приведет? | ||||
Можешь ли ты хладнокровно подыскивать аргументы в процессе бурного спора? | ||||
Сразу ли ты находишь нужное решение при неожиданном изменении ситуации? | ||||
Можешь ли ты не шуметь, если тебя просят об этом? | ||||
Без особых ли уговоров ты соглашаешься на то, чтобы подвергнуться неприятным медицинским процедурам? | ||||
Можешь ли ты работать с большим напряжением сил, интенсивно? | ||||
Охотно ли ты меняешь место отдыха, развлечений? | ||||
Трудно ли тебе приспособиться к новому распорядку дня? | ||||
Спешишь ли ты с помощью в случае неожиданных происшествий? | ||||
Сдерживаешься ли ты от ненужных возгласов или жестов, наблюдая спортивные соревнования, выступления в цирке и т. п.? | ||||
Любишь ли ты работу (занятия), где приходится разговаривать со многими людьми? | ||||
Контролируешь ли ты выражение своего лица (гримасы, ироническая улыбка и др.)? | ||||
Нравится ли тебе работа, требующая активных физических упражнений? | ||||
Считаешь ли ты себя человеком отважным? | ||||
Меняется ли у тебя голос (трудно ли тебе говорить) в необычной ситуации? | ||||
Умеешь ли ты справиться с желанием все бросить в случае неудачи? | ||||
Можешь ли ты в течение длительного времени сидеть (стоять) спокойно, если тебя просят об этом? | ||||
В состоянии ли ты сдерживать свой смех, если знаешь, что это может кого-то задеть? | ||||
Легко ли твое грустное настроение сменяется радостным? | ||||
Трудно ли тебя вывести из равновесия? | ||||
Легко ли тебе соблюдать все принятые в твоем окружении условности? | ||||
Любишь ли ты выступать публично? | ||||
Приступаешь ли ты к работе сразу, без длительной подготовки? | ||||
Готов ли ты спешить на помощь, подвергая риску собственную жизнь? | ||||
Энергичны ли твои движения? | ||||
Охотно ли ты берешься за ответственную работу? |