Информация по поводу организации «Курса подготовки альпинистов ФАСО – 17».
1. Цель проводимого «Курса подготовки-17» - подготовка участников для выезда в горные районы в 2022 году: с целью выполнения норматива на 3 разряд по альпинизму и с целью участия в горных и пеших походах 1-4 к.с.
Горный район, являющийся целью для участия по завершению Курса: Архыз (КЧР). Задача этого мероприятия – выполнение норматива 3 разряда по альпинизму.
Ориентировочные сроки 27.04.2022 – 10.05.2022
2.Сроки проведения «Курса подготовки-17»: 04.10.2021 – 13.02.2022 (ориентировочно, возможны поправки как в меньшую, так и в большую сторону – в связи с погодными и форс-мажорными причинами).
Вечером, ориентировочно 29 сентября (с 20.00) в Башне (ул.Московская. 28Б) на третьем этаже в круглом зале состоится организационное собрание. Иметь с собой сменную обувь или медицинские бахилы (переодевать обувь – на первом этаже).
3.Содержание учебной программы:
- с писок теоретических тем занятий:
1.Особенности альпинизма как вида спорта.
2.Снаряжение и экипировка (две лекции).
3.Опасности в горах.
4.Организация питания.
5.Организация бивуаков.
6.Разряды и маршруты в альпинизме.
7.Ориентирование в горах.
8.Гигиена и режим дня в горах.
9.Горная болезнь и акклиматизация.
10.История развития альпинизма.
11.Правила организации альпмероприятий и горовосхождений.
12.Горные районы России и ближнего зарубежья.
13.Взаимодействие связок внутри группы.
14.Организация страховки на маршрутах.
15.Причины аварий и НС в горах.
- содержание тем практических занятий:
1.Лазание по скалам.
2.Организация страховки на скалах.
3.Движение по перилам.
4.Движение в связках по скальному рельефу..
|
5.Отработка техники страховки на «чуркодроме».
6.Движение и страховка на снежном рельефе.
7.Движение и страховка на ледовом рельефе.
8.Организация переправ.
9.Организация транспортировки пострадавшего в носилках.
10.Подъем-спуск легкопострадавшего.
Условия участия в «Курсе подготовки-17».
1.Численность учебного отделения: 10-12 человек. При большем количестве желающих предпочтение будет отдано тем участникам, заявка от которых на эл.адрес baltabaev.e@yandex.ru или через личную страницу «Курс Подготовки альпинистов ФАСО» во «вКонтакте» поступила раньше.
2.Каждую неделю:
а) вечером понедельника (вероятность выбора этого дня более 90%) с 19.30 до 21.30 (первая лекция – ориентировочно 04 октября) будет проводиться лекция по списку тем, указанных выше (место проведения – пер. Асбестовский, 2/1); на занятие иметь с собой сменную обувь, тетрадь для записей, ручку;
б) по субботам (!) в окрестностях Екатеринбурга будет проводиться практическое занятие (темы указанны выше). По причине дождей, морозов или в целях укладывания в указанные сроки некоторые практические занятия будут проходить подряд – т.е. в сб и в вс друг за другом (такие занятия будут согласовываться заранее), а изредка – суббота заменяться воскресеньем (разумеется, с предварительным оповещением)
Посещение занятий – обязательно. Пропуск по уважительной причине 1-2 теоретических занятий – нестрашен, но требует индивидуальной подготовки по пропущенной теме (материалы будут предоставляться). Пропуск практического занятия крайне нежелателен.
В дни дождей или сильных морозов занятие в выходной день будет отменено и перенесено вперед - до наступления благоприятных условий. О таких сменах до каждого курсанта будет доводиться дополнительная информация.
|
В оставшееся от занятий время каждому курсанту обязательна самостоятельная общефизическая подготовка – подтягивания, кроссовый бег, бег на лыжах, лазание на скалодроме. Данная подготовка должна проводиться не менее чем в течение 2-3 дополнительных дней помимо занятий.
Стартовый минимальный уровень ОФП следующий:
Ж | М | |
Подтягивания | ||
Отжимания | ||
Вис на турнике | 1 мин 10 сек | 1 мин 20 сек |
При несоответствии уровня ОФП указанному стоит задуматься о целесообразности планируемого участия. Демонстрация участниками «Курса подготовки» стартового уровня ОФП состоится в согласованном на первой лекции месте).
Итоговый минимальный уровень ОФП на момент окончания «Курса подготовки» должен составить не менее следующего:
Ж | М | |
Подтягивания | ||
Отжимания | ||
Вис на турнике | 1 мин 40 сек | 2 мин |
Стоимость участия в Курсе подготовки (программа №1) – 18.600 рублей. В эту сумму входят:
- аренда лекционного помещения;
- закупка и «амортизация эксплуатации» некоторого специального снаряжения – скальных молотков, ледовых молотков, кошек, скальных крючьев, закладных элементов, некоторого количества веревок;
- работа инструкторов на теоретических и практических занятиях;
- бонус за укладывание в итоговый норматив по ОФП и контрольные тесты по техническим приемам – 1000 рублей, которые возвращаются в конце «Курса подготовки» обратно при выполнении указанных условий;
|
- итоговая документация;
- обязательная страховка от несчастного случая при занятиях альпинизмом (на время длительности Курса-17) для организации доставки пострадавшего в случае ЧП до ближайшего медицинского учреждения;
- прочие немаловажные расходы.
Оплата Курса проводится по следующей схеме:
- 1 часть (9.300 рублей) – на любой лекции до 5 ноября 2021 года;
- 2 часть (9.300 рублей) – в любое время до 30 декабря 2021 года.
Стоимость Курса подготовки служит гарантией посещаемости всех занятий и мотивирует уровень интереса у участников Курса.
После окончания курса подготовки всем успешно прошедшим итоговую проверку выдается документ, свидетельствующий о проведенной подготовке, позволяющий сократить срок учебно-тренировочных занятий в горах перед совершением восхождений до разумного минимума.
Заявка для участия должна содержать в себе следующие сведения:
- полное имя (Ф.И.О.);
- дату рождения (число, месяц, год);
- контактный телефон в режиме возможности уверенного дозвона;
- адрес проживания;
- информацию о каких-либо проблемах со здоровьем (если таковые имеются);
- информацию о каком-либо спортивном опыте в любых дисциплинах;
- дополнительную различную информацию, если курсант считает нужным ее сообщить.
Вопросы можно задать по телефонам 89122820077, в случае «не отвечает» и «абонент временно недоступен» - набирать несколько раз с интервалом в несколько часов.