| № п-п | Наименование | Сроки проведения | Место проведения | Вид | Анализ результатов выступления |
| 1. | Международный турнир | Январь 2020 | По назначению | Приложение 1.1 | |
| 2. | Международный турнир | Февраль 2020 | По назначению | Приложение 1.2 | |
| 3. | Международный турнир | Март 2020 | По назначению | Приложение 1.3 | |
| 4. | Олимпийские Дни молодежи Республики Беларусь (юноши 2004-2005г.р.и моложе, девушки 2005-2006 г.р. и моложе) | 17-21.03.2020 5 дней | г. Пинск | Приложение 1.4 | |
| 5. | Первенство Республики Беларусь среди юниоров (юниоры 2002-2005г.р. юниорки 2003-2006г.р. | 31.03-04.04.2020 5 дней | г. Брест г. Минск | Приложение 1.5 | |
| 6. | Открытый чемпионат Республики Беларусь (50м) (мужчины, женщины) | 21-25.04.2020 5 дней | г.Брест | Приложение 1.6 | |
| 7. | Международный турнир | Май 2020 | По назначению | Приложение 1.7 | |
| Международный турнир | Июнь 2020 | По назначению | Приложение 1.8 | ||
| 9. | Первенство Европы среди юниоров (50м) (юниоры 2002-2005г.р., юниорки 2003-2006г.р.) | 08-12.07.2020 6 дней | г.Абердин (Великобритания) | Приложение 1.9 |
Старший тренер ______________/____________________/
IV. КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН УТС
СРЕДИ ЮНИОРОВ И ЮНИОРОК
| № п-п | Наименование | Сроки проведения | Место проведения |
| УТС по подготовке к международному турниру | 02-31. 01 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к международному турниру | 01.-28.02. 2020 18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к международному турниру | 01-31.03. 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к международному турниру | 06.04-30.04. 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к международному турниру | 01 -31.05. 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к чемпионату Европы среди юниоров | 01-14.06. 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск | |
| УТС по подготовке к чемпионату Европы среди юниоров | 18.06-05.07. 2020 (18 дней) | г. Пинск, г. Брест, г. Жлобин, г. Минск |
|
|
Старший тренер ______________/____________________/
V. КОНТРОЛЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
И НАУЧНО-МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ
| № п-п | Объект контроля (стороны подготовленности, физическое качество, функция). | Средства контроля (тест) | Вид контроля (текущий, внеочередной) | Место проведения, дата | Результаты |
| Определение скоростно-силовых качеств | Тест 2х25 м max, 50 м max | ТК | Места проведения УТС | ||
| Определение координационных возможностей | Тест Челночный бег | ТК | Места проведения УТС, | ||
| Определение общей выносливости | Тест 2000 м в/ст | ТК | Места проведения УТС, | ||
| Переносимость физических нагрузок. Адекватность применяемых тренировочных нагрузок. Обеспеченность организма энергетическими и пластическими субстратами. Контроль обмена вещества. | Биохимический контроль | ВО | Минск РНПЦ спорта | ||
| Определение психоэмоционального состояния. | Психофизиологический контроль (психо-тесты, стабилоплотформа) | ВО | В рамках КНГ | ||
| Определение уровня интенсивности нагрузки, уровеня аэробной производительности на ПАНО, определение лактатного профиля | Тест ПАНО 4х400 м в/ст | ТК | Места проведения УТС, | ||
| Определение перенапряжения ССС, функциональные показатели саморегуляции вегетативных функций организма | Функциональный контроль (ЭКГ,) | ТК | Минск РНПЦ спорта | ||
| Оценка спортивно-технического мастерства | Видеосъемка, Тест 6 х50 м int. 3 min. | ТК | Места проведения УТС |
|
|
Старший тренер ______________/_______________/
VI. ТРЕБОВАНИЯ К ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОМУ ОБЕСПЕЧЕНИЮ
СБОРНОЙ КОМАНДЫПО ПЛАВАНИЮ
Для обеспечения сборной команды по плаванию в 2020 г. требуются:
1. Лекарственные средства и БАД:
Адаптогены, поливитаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы, кардиопротекторы, гепатопротекторы, хондропротекторы, ноотропы, актопротекторы, антиагреганты, энзимы, коферменты, пробиотики, седативные препараты, фосфокреатин, аминокислоты, энергетики;
2. Изделия медицинского назначения: тейпы, бинты, эластичные бинты, кинезиотейпы, вата, шприцы, салфетки марлевые, лейкопластыри бактерицидные, лейкопластыри катушечные;
3.Спортивное питание и спортивные напитки.
Фармакологические средства, изделия медицинского назначения, БАД и спортивное питание назначаются в соответствие с индивидуальными планами фармакологического обеспечения спортсменов национальной команды, учитывая их состояние здоровья, функциональное состояние, этап подготовки в рамках выделенного на УТС финансирования.
*Фармакологическое обеспечение спортсменов национальных команд проводится в соответствии со списком запрещенных субстанций и методов ВАДА.
Тренер-врач НК по плаванию _______________ А.Е.Шуляковский
Заведующий отделом координации НК _______________ И.И. Степанова
VII. ТРЕБОВАНИЯ К МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОМУ ОБЕСПЕЧЕНИЮ ПОДГОТОВКИ
|
|
на 1 человека
| № п/п | Наименование | Количество |
| 1. | Лопатки для плавания | |
| 2. | Поплавки для ног | |
| 3. | Доска плавательная | |
| 4. | Очки для плавания | |
| 5. | Купальник | |
| 6. | Плавки | |
| 7. | Шапочка резиновая | |
| 8. | Костюм тренировочный | |
| 9. | Костюм ветрозащитный | |
| 10. | Кроссовки | |
| 11. | Шлёпанцы | |
| 12. | Полотенце | |
| 13. | Майка | |
| 14. | Сумка | |
| 15. | Стартовые шорты | |
| 16. | Стартовые купальники |
Старший тренер ______________/____________