Классный час
Умей сказать «нет»
Ход мероприятия
. Тема сегодняшнего классного часа – человеческие привычки.
- Как вы считаете, что такое привычка? (привычка – это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям).
- Какие бывают привычки? (хорошие и плохие, вредные и полезные).
- Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. д.).
- Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания).
Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.
Мини-лекция «В рабстве у вредных привычек»
Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянно войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую сложную работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.
Прошли века, и человечество избавилось от рабства.
Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек. Это Никотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт.
Существует ли проблема наркомании и алкоголизма в нашем обществе?
Сталкивались ли с этой проблемой вы и ваши близкие?
Насколько это явление опасно для подростков и молодежи?
Что вы чувствовали, когда сталкивались с этой проблемой?
Если эту проблему не решать, то, как она повлияет на наше общество в целом?
Современные условия жизни создают постоянный психологический прессинг, особенно неблагоприятно сказывающийся на неокрепшей, легко ранимой психике подрастающего поколения. В настоящее время отмечается значительный рост потребления алкоголя, наркотиков и токсических веществ и постоянное снижение возраста приобщения к ним молодежи.
ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, КАКОВО ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ, КУРЕНИЯ И НАРКОМАНИИ НА ОРГАНИЗМ
ВИДЕО
СОЦИАЛЬНЫЙ РОЛИК ВРЕД КУРЕНИЯ
ВРЕД АЛКОГОЛЯ ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ
ЧТО ТАКОЕ СПАЙС
Мозговой штурм
-Почему люди употребляют наркотики, алкоголь и табак?
Фиксируются следующие идеи:
Из любопытства, за компанию, от нечего делать, чтобы испытать новые ощущения, назло родителям, это модно, чтобы снять боль или напряжение…
-Какой урон наносят вредные привычки организму?
Ответы фиксируются:
потеря уважения окружающих, СПИД, конфликты с родителями, ранняя смерть.
-Какие альтернативные занятия можно предложить? Чем можно заменить употребление вредных веществ.
Ребята ответили так:
- - общение с друзьями;
- - семья;
- - спорт;
- - книги;
- - шопинг;
- - шоколад;
- - животные
- творчество,
- чтение книг….
При обсуждении обратить внимание на альтернативные способы проведения досуга, от которых можно получить удовольствия не меньше и при этом избежать конфликтов и не нанести урон здоровью.
Вывод: Практически во всех случаях человек сам выбирает, употреблять ему алкоголь, наркотики, табак или нет, а тот, кто выбирает их, тот выбирает и последствия.
Люди, которые попали в плен зависимости, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: курения, пьянства, наркомании, игромании. Их удел нищета, болезни, смерть.
Но почему, же людей так тянет в это царство?
Чем же заманивают людей эти вредные привычки?
Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями:
- «Все в жизни нужно попробовать»
- «Вокруг такая скука, что нужно расслабиться, развлечься»
- «Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как светятся огоньки в игровых автоматах
- «Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появится столько друзей»
- «А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни»
Можем ли мы устоять перед этими зазываниями?
Тест «Сможешь ли ты устоять?»
Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.
Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. На каждый вопрос нужно отвечать «+» или «-». Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете.
- Любишь ли ты смотреть телевизор?
- Хотелось бы тебе играть в компьютерные игры больше трех часов в день?
- Хотелось бы тебе попробовать закурить?
- Можешь ли ты просидеть весь день перед телевизором, оставив все свои дела?
- Пробовал ли ты алкогольные напитки?
- Любишь ли ты уроки физкультуры?
- Если друзья тебе предложат сбежать с уроков, согласишься ли ты?
- Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?
- Если бы тебе прямо на улице незнакомец предложил коробку конфет, взял бы ты ее?
- Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?
. Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «Да», и запишите полученное число.
Вы сказали «Да» не больше 3-х раз - вот ваш результат:
Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.
Вы сказали «Да» от 4-х до 8- раз. Ваш результат похуже.
Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».
Вы сказали «Да» от 9 до 10 раз – пора задуматься.