| 1. Упражнение «Хоботок» Сидя в позе покоя, губы расслаблены, рот слегка приоткрыт. Губы вытягиваются трубочкой, затем возвращаются в исходное положение. | 
| |||
| 2. Упражнение «Лягушки» Губы расслаблены, рот слегка приоткрыт. Широко улыбнуться, затем принять исходное положение. | |||
| 3. Упражнение «Орешек» Представьте, что вы разгрызаете орех. Повторить 3 – 5 раз. | 
| |||
| 4. Упражнение «Горка» Кончик языка упирается в нижние зубы с силой, спинка языка выгнута горкой, затем опустить язык и расслабить его. | |||
При выполнении этих упражнений обратить внимание ребёнка на то, что напряжение вызывает неприятные ощущения в мышцах, а расслабление снимает их, вызывая приятное чувство покоя. С помощью релаксации дети становятся уравновешенней, избавляются от напряжённости, скорее входят в ритм спокойной и правильной речи.
Релаксация мышц рук
Упражнение «Кулачки»
Ребёнок сидит в позе покоя, руки на коленях расположены ладонями вниз. Поочерёдно сжимать и разжимать ладони.
(Упражнение выполнять 3 – 5 раз. Каждый раз заканчивать спокойным вдохом и выдохом).
Упражнение «Олени»
Ребёнок сидит в позе покоя, руки на коленях расположены ладонями вниз. Поднимать скрещенные руки над головой, пальцы сильно напряжены, разведены. Затем руки опустить, расслабиться.
Релаксация мышц ног
Упражнение «Загораем»
Сидя на стуле, приподнять ноги, представляя, что они греются на солнце. После этого ноги опустить, расслабиться. Во время выполнения упражнений, фиксировать внимание на приятном расслабление мышц ног.
Расслабление мышц рук, ног, корпуса
Упражнение «Штанга»
Стоя, ноги на ширине плеч, руки расслаблены, опущены вдоль туловища. Наклониться, представить, что взяли тяжёлую штангу, поднять её к плечам, затем рывком вверх, бросить вниз, расслабиться, вернуться в исходное положение.
Расслабление мышц шеи
Упражнение «Любопытная Варвара»
Поворот головы влево – прямо, вправо – прямо, вверх – прямо, вниз – прямо. Расслабление мышц речевого аппарата (губ, нижней челюсти). Выполняется перед зеркалом
Релаксация мышц живота и работа над дыханием
Упражнение «Шарик»
Поза покоя, одна рука лежит на колене, другая прижата к животу. Сделать вдох носом такой глубокий, чтобы живот надулся, как шарик. Следить, чтобы в момент вдоха плечи не поднимались, затем выдохнуть воздух через рот – «сдуть шарик».
Вдох – напряжение, выдох – расслабление.
Выполнять 3 – 5 раз.
Упражнения для развития речевого дыхания
Дыхательные упражнения выполняют сидя и стоя. Важно находиться перед большим зеркалом, чтобы контролировать положение тела, прямоту спины и работу лицевых мышц. Каждое задание повторяют по три-пять раз. Педагог или родитель работают вместе с ребенком, показывая образец.
Длительный выдох
Рекомендуется детям для снятия спазма и тонуса с гортани:
Ребенок садится перед зеркалом на стул.
Держит спину ровно, плечи — на одном уровне.
Вдыхает воздух в живот через нос, старается ощутить, как брюшная полость переполнена кислородом, делает длительный выдох ртом, губы можно свернуть в трубочку, считает до 5-10.
Очень важно не прогибать спину и не двигать головой вслед за дыханием.
Зевок со звуком
Сидите прямо. Глубоко вдохните через нос.
Выдыхайте длительно с открытым ртом, как будто зеваете.
Озвучивайте выдох: “А-а-а…”.
Голову по мере выдыхания нужно медленно опускать к груди.
Вьюга
Упражнение обучает ребенка регулировать протяженность звукопроизношения, силу и тембр голоса:
Вдыхайте воздух в живот.
Складывайте губы в трубочку.
Произносите звук “У” сначала громко и грубо.
Потом постепенно снижайте громкость и силу артикуляции, будто двигаетесь по кругу.