Разгон
Так как летательный аппарат имеет свою горизонтальную скорость, то после отделения эту скорость необходимо «погасить» и разогнать себя максимально по вертикали. Спортсмен для этого принимает положение тела: либо переходит в положение «кол» — вертикально вниз головой, либоплотной группировки, визуально образуя «шар». На разгон требуется 10-15 секунд. Если разгон выполнен неправильно, фигуры будут «размазаны» в горизонтальной плоскости, и время комплекса увеличится. Разгон выполняется строго на ориентир — место на земле, где находится видеооператор.
После разгона спортсмен принимает положение группировки — чем меньше и плотнее фигура, тем быстрее будут вращения.
Положение тела при разгоне в кола — создается минимальное сопротивление воздуха, что помогает достичь высокой скорости
Спираль
Когда спортсмен понимает, что достигнута максимальная скорость в потоке, он вводит «рули» — это руки от кисти до предплечья, и начинает вращение в нужную сторону.
Положение тела и рук при вводе в левую спираль
Важно правильно затормозить спираль, не «разбрасывая» фигуру, чтобы сократить время перехода во вторую спираль.
После выполнения двух спиралей спортсмен переходит к заднему сальто.
Заднее сальто
Выполнение сальто начинается с ног, то есть сначала резко подбираются ноги, а уже затем, когда появился импульс на вращение в вертикальной плоскости, руки располагаются перпендикулярно потоку. При такой последовательности движений достигается максимальная группировка, центр тяжести при этом перемещается в направлении основного парашюта за счет «сутулости», голова опускается на грудь, тем самым наряду с аэродинамическими силами возникает дополнительная пара сил из-за разнесения по вертикали точек приложения сил давления и тяжести.
Заканчивая сальто в плотной группировке, обеспечивают наилучшие условия для начала следующей фигуры.
Рис. 1. Положение парашютиста в начале вращения при выполнении сальто
Рис. 2. Положение парашютиста при выполнении сальто (поворот на 90°)
Рис. 3. Положение парашютиста при выполнении сальто (поворот на 180°)
Рис. 4. Положение парашютиста при выполнении сальто (поворот на 270°)
Итак, первая половина комплекса закончена. Далее необходимо выполнить 3 и 4 спираль в нужном направлении, а при выполнении второго сальто первые 3/4 фигуры выполнять идентично первому, а далее при подходе к горизонту за 30-45° полностью раскрыться и зафиксировать горизонтальное положение головой на ориентир.
После выполнения упражнения спортсмен-парашютист вводит в действие основной парашют и приземляется, готовясь к следующему прыжку. Итак, с момента отделения от летательного аппарата до открытия парашюта проходит всего 30 секунд, но за это время человек пролетает в свободном падении почти 1.5 километра!
Штрафы в акробатике
Все фигуры необходимо выполнять с максимальной скоростью и с минимальными ошибками. Оператор с видеоустановкой снимает спортсмена с земли, а судьи потом рассматривают прыжок по качеству выполнения, и ко времени, за которое спортсмен выполнил6 фигур, прибавляют штраф за ошибки.
К ошибкам относятся:
недомахи и начало первой и третьей спирали не по направлению, перемахи, девиация (отклонение от центральной оси вращения), последнее сальто не по направлению.
При создании следующих ситуаций назначается штраф 16,0 с:
а) пропуск заданного маневра (спираль или сальто);
б) выполнение дополнительного маневра (спираль или сальто);
в) не соблюдена правильная очерёдность выполнения маневров.
Вот такое очень интересное упражнение – ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АКРОБАТИКА!!!
И еще – МЕЧТЫСБЫВАЮТСЯ!
Напоминаем, выполняйте пожалуйста все необходимые рекомендации для сохранности своего здоровья!
⠀
Желаем всем крепкого здоровья и бодрости духа!