Рабочая программа
Кружка физической культуры
«ФУТБОЛ»
(внеурочная работа)
руководитель: Щадина Светлана Михайловна
2015/2016 учебный год
Пояснительная записка
Программа кружка по футболу предназначена для внеурочной формы занятий по физическому воспитанию. Рекомендуется применять в общеобразовательных учреждениях, где используется Комплексная программа физического воспитания В. И. Ляха, А. А. Зданевича, а также самостоятельно.
Цели и задачи
Игра в футбол (мини-футбол) направлена на всестороннее физическое развитие учащихся и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – на основе интересов и склонностей учащихся углубить знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в футболе, достигнуть более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных качеств, приобщить учащихся к регулярным тренировкам.
Основными задачами программы являются:
- укрепления здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приёмами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу;
- подготовка учащихся к соревнованиям по футболу.
Содержание программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футбола, основные правила игры в футбол, основные приемы игры в футбол, правила техники безопасности.
В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры:
- овладение техникой передвижений, поворотов, остановок и стоек;
- освоение ударов по мячу и остановок мяча;
- овладение техникой ударов по воротам;
- освоение тактики игры (тактика свободного нападения, позиционные нападения);
- двусторонняя игра.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Тематическое планирование
| № п/п | Содержание курса | Характеристика видов деятельности учащихся |
| Основы знаний | Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приемами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Выполняют контрольные упражнения и тесты. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. | |
| Специальная подготовка техническая | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. | |
| Специальная подготовка тактическая | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | |
| Общая и специальная физическая подготовка (ОФП) | Применяют легкоатлетические упражнения (беговые, прыжковые, метательные) для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. | |
| Соревнования | Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Используют игру в футбол как средство активного отдыха. |
Календарно-тематическое планирование (3 часа в неделю)
| Дата проведения | Тема | Содержание занятий | Часы |
| Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности | Инструктаж по ТБ. История футбола. Основные правила игры. Основные приемы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. | ||
| Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Двусторонняя игра. | ||
| Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Двусторонняя игра. | ||
| Освоение ударов по мячу и остановок мяча | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей ногой. Двусторонняя игра. | ||
| Освоение ударов по мячу и остановок мяча | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника неведущей ногой. Двусторонняя игра. | ||
| Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей. | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой. Двусторонняя игра. | ||
| Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей. | Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Двусторонняя игра. | ||
| Овладение техникой ударов по воротам | Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. Двусторонняя игра. | ||
| Освоение тактики игры | Тактика свободного нападения | ||
| Позиционные нападения без изменения позиций игроков | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:1 с атакой на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:2 с атакой на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:3 с атакой на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 2:1 с атакой на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:1 с атакой и без атаки на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:2 с атакой и без атаки на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 3:3 с атакой и без атаки на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Нападение в игровых заданиях 2:1 с атакой и без атаки на ворота. Двусторонняя игра. | |||
| Закрепление приемов тактики | Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Двусторонняя игра. | ||
| Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей | Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Участие в соревнованиях | ||
| Всего |
Материально-техническое обеспечение занятий
Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:
- Мячи футбольные
- Стойки для обводки.
- Гимнастическая стенка.
- Гимнастические скамейки.
- Гимнастические маты.
- Скакалки.
- Насос ручной со штуцером.
- Секундомер.
- Футбольное поле.
- Футбольные ворота.