ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ
Кружок «ПАТРИОТ»
Тема: Нажатие на спусковой крючок, дыхание
«Выделяют пять основных элементов в технике стрельбы из пневматической винтовки:
· Принятие положения при стрельбе (изготовка).
· Прицеливание.
· Дыхание стрелка.
· Нажатие на спуск (спусковой крючок).
В практике применяются три положения при стрельбе из пневматической винтовки: стоя, сидя и лёжа
При каждом положении важно учитывать ряд нюансов:
положение ног, таза, головы, рук и даже пальцев обеих рук.
· При положении стоя ноги поставьте на ширине плеч,
можно даже чуть шире, чтобы придать устойчивости Вашему телу. При положении сидя особых указаний не требуется. Рекомендуется сидеть прямо, ноги не скрещивать, ноги должны быть согнутыми в коленных суставах под углом примерно 90 градусов.
При положении лёжа тело находится под углом. Дуло винтовки должно составлять с правой ногой (для правшей) единую прямую. Вторая нога в выпрямленном состоянии немного отведена в сторону, если удобно, то можно её немного согнуть.
Фото 1. Изготовка для стрельбы стоя их пневматической винтовки. Стрелками указано положение основных частей тела.
· При стрельбе стоя руки находятся на весу. Из-за этого точность стрельбы при обучении может снижаться. Поэтому рекомендуется обучаться сидя либо лёжа. При этом локти плотно ставить на поверхность (стол, земля и т.д.).
·
· Приклад винтовки должен плотно упираться в плечо: если Вы правша — в правое, левша — в левое. Ваша левая рука (опять для правшей) берёт снизу цевьё. Некоторые профессионалы ставят цевьё на кулак своей левой руки. Указательный палец «главной» руки мягко ложится на спусковой крючок.
·
· Голова, а именно глаза. Ствол винтовки всегда должен быть направлен либо в землю, когда Вы отдыхаете, либо в мишень, когда целитесь. А глаза должны следовать системе прицельных приспособлений (у разных винтовок они могут называться по-разному) в направлении ствола.
Обучение прицеливанию
После принятия положения необходимо прицелиться.
И тут основную роль играют глаза. Некоторые целятся двумя глазами, некоторые одним. Это Вы решите, набрав опыта. В основном все обучаются стрельбе с одним открытый глазом.
Для этого определяется, какой глаз ведущий. Обычно у человека один глаз видит хоть чуть-чуть, но лучше второго. Этот глаз и является ведущим.
Проверить просто: сделайте в листике небольшую дырочку и прикрепите лист на стену. Отходите назад, прикрывая по очереди глаза. Один из них первым перестанет видеть дырочку в листочке. Это означает, что второй глаз — ведущий. Именно этим глазом Вы будете прицеливаться.
Дыхание стрелка
Это очень ответственный момент. Часто при стрельбе люди волнуются. Появляется дрожь в руках, дыхание частое, сердцебиение чаще ста ударов в минуту. Так попасть в мишень очень трудно. Дыхание должно быть размеренным, даже медленным, глубоким. В момент нажатия на спусковой крючок советуется заржать дыхание на выдохе. Как это происходит: прицеливание, в этот момент дышите глубоко и ровно, чувствуете, что готовы, выдох, тишина, спуск.
Нажатие спусковой крючок
Как уже писалось выше, нажимать на спуск следует указательным пальцем основной руки. Палец на спусковой крючок ставится в области ногтевой фаланги по ладонной поверхности. Нажимать следует мягко. А именно так, словно, если Вы нажмете резко, то винтовка сломается. Не следует путать «мягко» и «медленно». Многие «спецы» настолько отработали это движение, что выполняют его мягко, но очень быстро (да-да, как в кино).
Изготовка
Под изготовкой обычно понимается поза, которую принимает стрелок для прицеливания и выстрела. Цель принятия такой позиции – достижение устойчивости и высочайшая степень концентрации.
Вообще стрельба по мишени ведется, как правило, из одного из трех распространенных положений: стоя, сидя и лежа. При стрельбе из пистолета позиция лежа применяется лишь в исключительных случаях, а позиция сидя во многом повторяет элементы стрельбы в положении стоя. Поэтому начать стоит с основной – стоячей позиции.
Тут все тоже не так просто, так как стрелять стоя можно по-разному: в линию, с полу-разворотом или при открытой изготовке. При позиции в линию стрелок располагается боком к мишени и его «стреляющая» рука находится на одной прямой с плечевым поясом. Полу-разворот предполагает позицию под углом 45 градусов к мишени, а при открытой изготовке стрелок располагается лицом к ми 
шени, а руки его перпендикулярны плечевой зоне.
Каждая из позиций обеспечивает стрелку максимально эффективное управления пистолетом при наводке и при этом минимизирует колебания. Для большей устойчивости следует пошире расставить ноги (на ширине плеч – оптимальное положение) и отклонить тело в сторону противоположную наводке. Таким образом, вы достигаете максимально устойчивого положения, компенсируете смещение центра тяжести тела из-за вытянутых рук и расслабляете плечевой пояс, что помогает избежать колебаний. Позиция головы должна быть естественной – взгляд направлен в сторону мишени.
Поза для стрельбы должна быть отрепетирована на уровне мышечной памяти – это поможет вам быстро принимать удобное для стрельбы положение в самой непредвиденной ситуации и не отвлекаться при прицеливании на контроль тела.
Прицеливание
Первый взгляд – на целик, после этого следует посмотреть на мушку – они должны располагаться на одной линии. Далее переводите взгляд на цель и фиксируетесь на ней всем телом, так, словно бы пистолет есть продолжение вашей руки, которая в свою очередь неподвижна относительно плечевой зоны. Непосредственно перед выстрелом переводите взгляд на мушку – именно она должна быть в фокусе в момент нажатия на курок. Если вы все сделали правильно и сумели хорошо сконцентрироваться, то мишень наверняка будет поражена. Если не вышло с первого раза – потренируйтесь. Поначалу может быть достаточно сложным наводиться по мишени, как по расплывчатому пятну, удерживая в фокусе мушку и не забывать при этом про целик.