Прямые удары ногами и защита от них
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Прямой удар левой ногой в бедро прямой удар левой ногой в голову прямой удар левой ногой в туловище с подставкой предплечья прямой удар левой ногой в туловище прямой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья
Прямой удар правой ногой в бедро прямой удар правой ногой в туловище
Прямой удар правой ногой в бедро прямой удар правой ногой в голову
Прямой удар правой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья Защита стоп- ударом Защита блок- подставкой голени
Прямой удар правой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья
Защита от прямых ударов ногами
Защита отбивом левой рукой Отбив правой рукой Защита поворотом туловища вправо влево
СПОСОБЫЗАЩИТЫЛЕЖА ОТ НАХОДЯЩЕГОСЯ В СТОЙКЕ ПРОТИВНИКА
Защита лежащего на спине самбиста от противника, стоящего над ним (рис. 166).
Захватить предплечьями голеностопы противника. Поднять ноги вверх и, уперев голень в его бедра, опрокинуть на спину (рис. 167-168). Сводя бедра и поднимая таз вверх, провести предплечьями ущемление ахиллесова сухожилия.
|
|
Защита лежащего на спине от противника, стоящего со стороны ног (рис. 169).
Провести захват за одежду на его предплечьях и упереться стопами полусогнутых ног в живот так, чтобы пятки были соединены, а носки врозь (рис. 170). Выпрямляя ноги, перебросить противника через голову.
Защита лежащего на боку от соперника, стоящего со стороны ног.
Подъемом стопы правой ноги зацепить голеностопный сустав одноименной ноги противника. Подошвой левой ноги ударить в коленный сустав, заставив противника упасть (рис. 172).
ПРИЕМЫСАМОЗАЩИТЫПРОТИВ ВООРУЖЕННОГО НАПАДАЮЩЕГО
В этом разделе будут рассмотрены приемы защиты от нападения с ножом, палкой, дубинкой (короткой палкой) и пистолетом.
Борьба против вооруженного противника относится к более сложному разряду и имеет свои особенности.
Во-первых, защищаюшийся испытывает психологический прессинг при виде оружия.
Во-вторых, нападающий с оружием имеет большую свободу технических действий (приемов) и возможность атаковать с более длинной дистанции, оставаясь вне досягаемости, что осложняет защиту. Однако, необходимо знать, что нападающий с оружием обычно пользуется только им, забывая о комплексных приемах (удары руками, ногами, броски). К тому же, он может переоценить свои возможности, что делает его неосторожным в действиях.
Существуют общие правила ведения борьбы против вооруженного нападающего:
- нападает противник с оружием или без, надо всегда контролировать его свободные конечности;
- защита выполнена только тогда, когда атакуемый отобрал оружие, перекрыл возможные пути его использования или когда противник по своему физическому состоянию не имеет возможности продолжать атаку;
|
|
- захватив вооруженную руку противника, не проносите ее два раза перед собой, не направляйте оружие в свою сторону или в сторону людей;
- все виды защиты от вооруженного нападения заканчиваются добивающими ударами либо болевыми приемами.