Тренировочные упражнения. Специфика мини-футбола ставит перед каждым игроком независимо от его амплуа задачу

Отбор мяча

Специфика мини-футбола ставит перед каждым игроком независимо от его амплуа задачу освоить основные приемы отбора мяча у соперника и эффективно использовать их в игре. Команде, имеющей в своем составе игроков, слабо владеющих техникой отбора, сложно добиться высоких результатов. Отбор, как правило, осуществляется в момент приема мяча соперником, во время дриблинга, а также при попытках пробить по воротам или выполнить передачу мяча партнеру. Заметив, что соперник на какое-то мгновение потерял контроль над мячом или отпустил мяч от себя слишком далеко, обороняющийся игрок предпринимает рывок к мячу. Наиболее эффективно при этом действуют те игроки, которые умеют точно оценить расстояние до соперника и мяча, скорость их движения. Отбор осуществляется в зависимости от расположения относительно друг друга противоборствующих игроков: спереди, сбоку или сзади-сбоку.

Отбор накладыванием стопы (рис.1) используется при единоборстве с атакующим соперником, стремящимся за счет индивидуальных действий решить поставленную задачу. Обороняющийся игрок занимает позицию на пути соперника, ведущего мяч. Уловив момент, он делает резкое ускорение вперед, накладывая стопу на мяч. При этом бьющая нога предварительно отводится назад, ее суставы и мышцы на-прягаются. Развернувшись наружу, бьющая нога в виде препятствия выносится навстречу мячу, накрывая его стопой. В тот же момент туловище обороняющегося игрока подается вперед, а руки для поддержания равновесия откидываются в стороны. Натолкнувшись на жесткое препятствие, соперник оставляет мяч в ногах обороняющегося. Отбор накладыванием стопы особенно эффективен при попытках соперника пробить по цели.

Рисунок 1 отбор накладыванием стопы

Отбор выбиванием (рис.2) осуществляется резким выпадом бьющей ноги в на- правлении соперника. Мяч выбивается из-под ноги атакующего игрока любой частью подъема или любой стороной стопы, или когда обороняющийся движется навстречу атакующему сопернику, или когда он находится сбоку от него, или когда он сближается сбоку-сзади с атакующим игроком.

Рисунок 2 - Отбор выбиванием

Отбор перехватом (рис.3) может выполняться ногами, головой и различными частями туловища. Этот прием используется в основном тогда, когда соперник передает мяч партнеру. Угадав такое намерение, обороняющийся игрок выполняет ускорение в избранном направлении и овладевает мячом. Обычно отбор перехватом успешно выполняют игроки, обладающие достаточно высокой стартовой скоростью, и которым, конечно, присуща игровая хитрость, т.е. умение до определенного момента скрывать от соперников свои истинные намерения.

Рисунок 3 - Отбор перехватом

Тренировочные упражнения

1. Упражнение в парах. Партнеры встают друг против друга. Между ними кладется мяч. Опорные ноги обоих игроков расположены около мяча, а бьющие ноги отведены назад. По сигналу партнеры выполняют движение ударной ногой вперед, стараясь одновременно нанести удар по мячу внутренней стороной стопы. \

2. Занимающиеся упражняются в парах. Один из них занимает позицию на пути партнера, ведущего мяч. Когда атакующий игрок приблизится к первому, тот выставляет ногу навстречу мячу, выполняя отбор накладыванием стопы. Вариант: отбирающий игрок выставляет вперед ногу тогда, когда его партнер касается мяча внутренней частью подъема.

3. Занимающиеся упражняются в парах. Партнеры встают в 7-8 шагах друг против друга. Один ведет мяч на партнера, который также сближается с атакующим, и в последний момент выполняет отбор мяча накладыванием стопы. Вариант: то же, но атакующий игрок при сближении с партнером имитирует удар по мячу.

4. Занимающиеся упражняются в парах. Партнеры встают в 7-8 шагах друг от друга. Одинведетмяч,другой,сближаясьсним,выбиваетмячунегоиз-подногивтотмомент,когда атакующий игрок чуть отпустит его от себя. Сначала атакующий умышленно при сближении с партнером отпускает мяч от себя.

5. Занимающиеся выполняют упражнение, похожее на предыдущее. Разница лишь в том, что атакующий игрок ведет мяч по прямой, а его партнер приближается к нему сбоку. Когда атакующий игрок чуть отпустит мяч от себя, его партнер в выпаде выбивает мяч в сторону. Вариант: отбирающий игрок.преследует ведущего мяч, приближаясь к нему сбоку-сзади. Уловив момент, он в выпаде выбивает мяч из-под ноги атакующего игрока.

6. Занимающиеся упражняются в тройках. Два игрока, передавая мяч друг другу низом, сближаются с партнером. Задача последнего, уловив момент, выполнить рывок и перехватить передачу мяча. Вариант: то же, но партнеры передают мяч друг другу верхом. Задача обороняющегося - перехватить передачу головой или грудью.

7. Игроки, разбившись на пары, встают на одной линии. Один из партнеров посылает мяч вперед на несколько метров. Одновременно выполнив рывок, игроки соревнуются: кто первым овладеет уходящим мячом и т.д. Вариант: то же, но мяч подбрасывается вверх- вперед, а партнеры пытаются овладеть им после отскока от площадки.

8. Занимающиеся разбиваются на пары. Игроки в каждой паре встают друг за другом на расстоянии 3 м. Впереди стоящий игрок первой пары начинает ведение мяча из-за средней линии поля к воротам, стремясь, не доходя доштрафной площади, нанести удар по воротам, которые защищает вратарь. Задача преследующего игрока - догнать партнера и помешать ему выполнитьудар по воротам, используя наиболее целесообразный прием отбора мяч.

Типичные ошибки рассмотрены в табл.1.

Таблица 1 - Отбор мяча