Каникулы, лето. Первая помощь при тепловом ударе у ребенка.
Внезапный перегрев организма – очень серьезный и коварный враг каждого ребенка, поджидающий его в самых неожиданных местах. Впереди сезон отпусков. Родители стараются вывезти своих детей на море. Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года
Заместитель главного врача по детству ГУЗ «ГКБ №2 г. Тулы имени Е. Г. Лазарева» Корягина Татьяна Николаевна рассказала, как уберечь ребенка от теплового удара.
У детей система терморегуляции развита слабее, чем у взрослых, и их сосуды не так скоро реагируют на перепады температур. Именно по этой причине малыши быстрее замерзают на холоде и перегреваются в жару (28-30°С и выше). Тепловой удар - это патологическое состояние, при котором нарушаются все процессы терморегуляции в организме вследствие длительного воздействия высоких температур. Дополнительно тепло вырабатывается в самом организме, теплоотдача отсутствует. Тепловой удар у детей может возникнуть даже тогда, когда для взрослого температура окружающей среды вполне подходящая.
Обычно это происходит:
ü если ребенка слишком тепло одели;
ü плохое качество одежды - синтетические ткани очень плохо пропускают воздух, задерживают испарения;
ü при дефиците жидкости - маленькие дети не могут попросить воды, а подросшие дети могут заиграться и сами не обратить внимания на свою жажду.
Испарения с кожи в теплое время года происходят активно, и если их вовремя не восполнить, появляется опасное состояние - обезвоживание.
Главные его признаки:
ü ребенок начинает нервничать, раздражаться, капризничать;
ü вялость;
ü тошнота, рвота, глаза становятся красными;
ü у ребенка поднимается температура до 39-40°;
ü ребенок может потерять сознание.
Тепловой удар случается резко, признаки развиваются стремительно.
И самое важное состоит как раз в том, чтобы начать действовать незамедлительно при первых же подозрениях.
Как оказать первую помощь?
ü Перейдите в прохладное место (если сквозняка, ветерка нет- создайте его сами газетой, книгой чем угодно);
ü разденьте ребенка и уложите в горизонтальном положении, протрите лицо и конечности влажным полотенцем или салфетками;
ü восполните дефицит влаги - поите часто, небольшими глотками. Если есть возможность, добавьте немного соды и соли в воду (по половине чайной ложки на 0,5 л воды);
ü в паховую, подмышечную области поместите пакеты со льдом.
ü жаропонижающие средства давать не надо - в данном случае они будут неэффективны.
Если состояние малыша не улучшается или ухудшается, то ребенку срочно требуется госпитализация.
Как защитить ребенка заранее?
Во-первых, всегда имейте с собой для ребенка запас питьевой воды. Лучше, если это будет обычная питьевая вода, не сладкая и не слишком теплая. Детям постарше можно взять с собой минеральную воду.
Не одевайте ребенка слишком тепло, предпочтительнее натуральные ткани светлых тонов. Лучше возьмите с собой что-то из запасной одежды на случай непогоды. Головной убор обязателен. Желательно, чтобы он был с козырьком, а лучше с полями. И обязательно из натуральных тканей. В жаркое время года гулять на улице лучше до 10-11 часов утра, далее - только после 16:00.
Распланируйте свой отдых так, чтобы у ребенка не было интенсивных физических нагрузок на жаре. Чередуйте солнечные ванны (до 20 мин.) с купанием. Лучше принимать солнечные ванны, находясь в движении, и только в утреннее и вечернее время. Ни в коем случае ребенок не должен проводить свой обеденный сон на пляже.
Детям категорически нельзя загорать, поэтому не настаивайте, чтобы ребенок с вами лежал на пляже (загорал). Дети должны много пить. В обычных условиях ребенок должен выпивать 1-1,5 литра жидкости. При повышении температуры воздуха выше 30° этот объем может составить до 3 литров воды. Поддержание водного баланса - одна из важных мер теплового удара. Даже грудничкам на естественном вскармливании нужно дополнительно давать воду. Периодически протирайте лицо, ручки ребенка мокрой пеленкой. Чаще умывайте малыша. В жаркое время не стоит плотно кушать. Дети, как правило, и не хотят есть в часы солнцепека. Дайте ребенку сочные фрукты и овощи, легкие продукты из молока. В жаркую погоду выходить на улицу лучше через час после приема пищи.
При подозрениях на плохое самочувствие немедленно прекратите прогулку или отдых на пляже, обратитесь за медицинской помощью.
Если соблюдать элементарные меры безопасности, то тепловой и солнечный удары никогда не потревожат вас и ваших детей. Желаю и вам, и вашим малышам хорошего и полезного лета!