Игра «Одному – хорошо, а вместе – лучше»
Мы передвигаемся по залу под музыкальное сопровождение, как только вы слышите команду «два» вы находите себе пару и беретесь за руки; по команде «три», объединяетесь тройками и так далее. Итак, внимание! Звучит музыка, вы ходите по залу.
- «Два». Молодцы, вы нашли себе пару – (инструктор подходит к одной паре и задает вопрос). Поделитесь, пожалуйста, с нами яркими воспоминаниями вашего детства, связанными с укреплением здоровья? (хождение босиком по песку, купание в озере, здоровое питание фруктами и овощами и т.д.). Молодцы, гуляем дальше.
- «Пять»: у нас получились две команды, – (инструктор подходит к одной паре и задает вопрос). Уважаемые родители, поделитесь с нами своим опытом, что вы дома делаете для укрепления здоровья вашего ребенка?
- Какие активные у нас родители! А теперь точно также подумайте в командах и изложите с помощью рисунков, (воспитатель раздает карандаши и ватман родителям и детям). Что, по вашему мнению, делают педагоги в детском саду для укрепления здоровья ваших детей?
Викторина рисунок «Здоровья в ДОУ» домашнее задание обдумать что рисовать будут.
Дается время 2 минуты, для рисования. Под музыкальные сопровождения команды выполняют задания. По окончанию музыки, команды заканчивают рисовать.
Инструктор: Теперь покажите всем нам ваше творчество. Из всего нарисованного можно сделать вывод, что цели и задачи сотрудников детского сада и родителей во многом совпадают. В ДОУ используется более обширные формы работы по укреплению здоровья наших детей, с которыми мы хотим вас познакомить подробнее.
Родители и дети присаживаются на коврики в большой круг.
Инструктор: К здоровьесберегающим технологиям мы относим: зарядку, которую мы сейчас с вами выполнили уже, а также пальчиковая гимнастика (предлагает выполнить всем участникам) с элементами УМК.
Пальчиковая гимнастика «Моя семья»
| Поочередно сгибают пальцы, начиная с большого, заканчивая мезинцом, затем родители обхватывают 2мя руками кисти рук своим детям. Образуя один кулак. |
«Моя семья».
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка.
Ну а это я.
Вот и вся моя семья!
На татарском языке
«Бу минем гаилем».
Бу бармак – бабай
Бу бармак – эби
Бу бармак – эти
Бу бармак – эни
Бу бармак – мин!
Инструктор: Затем мы с детьми проводим упражнения для глаз.
| Частое моргание глазами. |
Быстро, быстро глазками поморгали
И отдохнуть им дали. Закрыть глазки на 5 сек, открыть
Под музыкальные сопровождения забегает в зал Простуда.
Инструктор: Ой, это еще кто?
Простуда: Чихает, кашляет.
Я Простуда бледная,
Я Простуда вредная,
Я люблю взрослых и детишек.
Вялых и ленивых.
Сил не будет у таких поиграть,
Захотят они спать!
Инструктор: Стой Простуда! размечталась. Мы тебя не боимся. Мы все здоровые ребята! Можем мы зарядку выполнять, бегать и играть!
Простуда (радостно): Вот и обманываешь. Сама в спортивный зал подглядывала и видела, что вон этот папа и вон эта мама не выполняют зарядку. Вот я к ним в гости и приду.
Инструктор: Ну-ка, ребята, давайте вместе скажем и покажем этой вредной Простуде.
Вместе:
Не боимся мы простуды,
Нам пилюлю и микстуру
Заменяет физкультура!
Инструктор: Сейчас я предлагаю Простуде посмотреть, насколько активно родители сами заботливы о своем здоровье.
Родители и дети встают в круг, мама (папа) держит за руку своего ребенка, на столе лежит шкатулка внутри бумага с надписью: «Мы за здоровый образ жизни»
Упражнение "Я работаю над своим здоровьем".
-Я буду задавать вопросы, если ответ положительный, то вы делаете шаг вперед к шкатулке, если отрицательный – стойте на месте. Та семья, которая ближе окажется к шкатулке, открывает ее и находит секретное наше послание всем родителям и детям.
1. Я со своим ребенком ежедневно выполняем зарядку по утрам и вечерам!
2. Мы совместно ежедневно совершаем вечерние пешие прогулки!
3. Мой ребенок и я посещаем спортивные кружки, бассейн, танцы, и другое!
4. Мы соблюдаем режим дня дома!
5. Моя семья соблюдает правильное питание. Жизнь без фасфудов!
6. Меня в детстве закаляли!
7. Мой ребенок меньше часа не проводит за компьютером, просмотром телевизора дома!
8. Мы в школе любили физкультурные занятия!
9. Моя семья здоровая, спортивная!
10. Мы играем дома со своим ребенком всегда.
- Итак, кто из вас оказался рядом с бесценным сокровищем «здоровье»? Это семья ……. Мы за вас очень рады, дружно поаплодируем Вам, и будем брать с Вас пример.
Простуда: Караул, Погибаю. Они все знают про здоровый образ жизни. Убегаю я от вас, и оставлю вам, вот этих микробиков.
Чихает и бросает связку (3 шарика) воздушных шариков. Убегает из зала.
Инструктор: Вот попалась неугомонная Простуда. Оставила нам своих микробов. Зачем они нам? (пожимает плечами). Придумала! Ребята, чтобы от этих микробов избавиться. Нам нужно с ними поиграть. А игра у нас не простая, веселая и озорная.
Игра «Передай по кругу» зрители тоже играют.
Играющие строятся в 2-3 круга, под музыкальные сопровождения передают воздушный шар по кругу, с изменением темпа, музыка выключается, у того, у кого в руках окажется шар, выходит в центр круга и выполняет задание, которое придумают дети (приседание, бег на месте, прыжки, наклоны, упражнение кенгуру с зажатым между колен шарик и т.д.).
Инструктор: вот мы избавились от микробов (прокалывает шары). Настала пора отдохнуть. Уважаемые взрослые и дети, вы сегодня делали зарядку, играли, немного устали, поэтому предлагаю присесть паравозиком друг за другом и немного отдохнуть, да не просто так, а с пользой для здоровья. Сейчас мы будем выполнять массаж с помощью наших чудо мячиков (мячи с шипами).
Массаж спины: Упражнение «Дятел».
Дети поворачиваются спиной к родителям, они пододвигаются ближе друг к другу. Сначала дети делают массаж спины родителям, а затем родители массируют мячом спины детям.
Дятел жил в дупле пустом, (прокатывают мячом по спине вверх-вниз)
Дуб долбил, как молотком. (постукивание мячом слегка по спине на воротниковой зоне.)
Тук-тук-тук! Тук-тук-тук! (постукивание мячом по спине.)
Долбит дятел крепкий сук.
Дятел в дуб всё стук да стук, (прокатывание мяча по спине, рисуя круг)
Дуб скрипит: «Что там за стук?» (затем прокатывать мяч в другую сторону)
Дятел клювом постучал и замолчал (кладут мяч на пол. Поглаживают спину ладонями вверх и вниз.)
Потому что он устал! (обнимают своих родителей)
Инструктор: Понравился вам массаж. А теперь предлагаю всем прилечь и расслабиться.
Упражнение «Волшебный сон» (включается аудиозапись релаксирующая музыка)
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Наши руки отдыхают…
Шея не напряжена
И расслаблена…
Дышится легко… ровно… глубоко… (Пауза.)
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
Хорошо нам отдыхать!
Всем открыть глаза и встать!
Инструктор: Отдохнули? А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем СПАСИБО! Мне хочется поблагодарить вас за внимание, за активную работу. Вы прекрасно потрудились, применяйте такие формы работы по укреплению здоровья со своим ребенок дома. Тогда точно вам ангины и микстуры будут не почем. Будьте здоровы!
Все участники за воспитателями выходят из зала под музыкальное сопровождение в группу.