Меня вдохновляют люди.
Все мои свершения на самом деле ради людей.
Кто-то спросит: «Да ну! А как же ты сам?»
Я тоже человек)
И я насквозь социален.
Так же и любой из нас: что бы кто о себе не воображай и не говори, я, мол, мизантроп, и человечишки — то, бу-бу-бу, людишки — сё, бу-бу-бу, — в вакууме, без других миров других людей, был бы всяк никто и звали бы никак.
Психопатология цветёт от одиночества.
Пусть оно порой и жизненно необходимо.
Даже Супермен иногда уединяется в своей арктической Крепости Одиночества. У него там есть гигантский металлический дневник, в который Супермен записывает свои мысли. В этом мы схожи — только мой бумажный, за полтора года регулярного ведения разросшийся до нескольких томов.
Так вот, о вдохновении и хороших людях.
Задумка сделать #Психологию_Про_Жизнь чёткооформилась после того, как в Татьянин день, 25 января, я побывал на марафоне психического здоровья в Витебской областной научно-технической библиотеке. И мне настолько понравилось, что я посетил его продолжение ровно через месяц.
Особая благодарность за это — образовательному проекту ОГО в Витебске и менеджеру Регионального ресурсного центра по развитию дополнительного образования взрослых в Витебске Евгении Почепко, общественной организации «Христианское содружество взрослых и молодых» (УМСА Витебск). И врачу-психиатру Евгению Геншафту, рассказавшему о 7 правилах психического здоровья.
БУДЬ С ЛЮДЬМИ. И ПУСТЬ ЭТО БУДУТ ХОРОШИЕ ЛЮДИ — одно из них.
Центровым событием для меня стало выступление журналистки и фотографа Татьяны Алипчиковой, которая работает с психотерапевтами более пяти лет.
У неё, кстати, есть интересный канал в «Телеграме» — насыщенный ссылками на классные статьи, оригинальными аудио и видео, которые делает Татьяна. Я подписался, почитал, послушал. Всячески рекомендую!
Там есть главное — искренность и открытость.
Таня рассказывала на марафоне, как психотерапия спасла ей жизнь.
Мне это близко, ибо психология, постоянный труд над собой вот уже на протяжении полутора лет меня изменили тоже, а возможно, и спасли.
Поначалу я вообще был в восторге, даже придумал себе девиз: «Психотерапия спасёт мир».
Со временем, конечно, осознал, что это не панацея, но очень мощное средство и заодно целый океан знаний, интересностей и необычностей.
На следующий же день я отыскал Татьяну в соцсетях и списался с ней:
— В субботу вы рассказали, как психотерапия спасла вам жизнь. Меня в определенном смысле тоже. Индивидуальная терапия, а потом к ней добавилась и групповая, помогли мне сделать резкий поворот в жизни. К лучшему. К свободе. Со временем я тоже расскажу об этом людям. Еще меня заинтересовало ваше высказывание о телесной терапии. В нашей семье мало было объятий и поцелуев, и это до сих пор сказывается, особенно у меня при общении с женщинами.
— Я рада, что терапия вам помогает. Мне кажется, чем больше людей начинают прорабатывать свои травмы и узнавать себя, тем лучше становится мир.
Почитать, наверное, ничего не порекомендую. Есть техника, которую я использую для расслабления. Называется йога-нидра. На Ютубе можно найти много разных видео. Я начинала с Оксаны Роговой.
И ещё вследствие марафона я осознал любопытную вещь. Бывает, знаешь кого-то, говоришь: «Привет!» при встрече, то есть мало обращаешь внимания, смотришь и не видишь, пока что-то не перещёлкнет.
Я шёл на первую часть марафона и вдруг нос к носу столкнулся с Настей Кузнецовой. Оказалось, что она увлекается психологией и постоянно ходит на лекции проектов «Наука вне себя» и ОГО. Знакомы мы были раньше благодаря тому, что ходили на бальные танцы в «Задвинье», куда я впервые пришёл год назад. И на марафоне я узнал, что она, будущий психиатр и большая любительница обнимашек, в 2020-м оканчивает Витебский медуниверситет и собирается по распределению в Новополоцк. Хотя, погостив там несколько раз у друга, могу сказать, что воздух в нефтеграде далеко не торт:) Родной Витебск лучше.
В общем, иными глазами я посмотрел на человека. И открыл новый для себя мир — психиатрии.
Потому как Настя подсказала мне годную книгу — доктора психологии, профессора Университета Нью-Мексико Кента А. Кила «Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния». Она вправду хорошая, я увлёкся) И книжка эта достойна отдельного разговора.
Оттуда же я почерпнул мотивирующую — очередную! —фразу применительно к себе: «Мне нужна карьера, а не работа (с восьми до пяти)». Я чувствую в себе к этому силу.
#Психология_Про_Жизнь #Психотерапия #Психиатрия #Вдохновение #Новый_Взгляд #Хорошие_Люди #Благодарность