Методика массажа для детей 1-3 мес.
1. Массаж ног: поглаживание 5-6 движений по каждой ноге.
2. Массаж стоп: поглаживание «восьмерка», «семерка» (большим пальцем от центра пятки ведем по наружному краю стопы, основаниям пальцев от мизинца к большому), «пятерка» (от центра пятки ведем большим пальцем к каждому пальцу), каждое повторить по 5-6 раз.
Растирание пальцев ног.
3. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев ног 3-4 раза. Отдельно на каждой ноге!
4. Массаж рук: поглаживание 5-6 раз.
Растирание пальцев рук.
Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев рук 3-4 раза.
5. Массаж груди: круговое поглаживание 5-6 раз, поглаживание межреберных промежутков («желеточка»), вибрация.
6. Массаж живота: круговое, встречное поглаживание, поглаживание косых мышц 5-6 раз, закончить круговым поглаживанием.
7. Упражнение для укрепления мышц живота 2-3 раза
8. Рефлекторное разгибание позвоночника на каждом боку 2-3 раза
9. Выкладывание на живот 15-20сек
10. Массаж спины: поглаживание 4-5 раз.
11. Рефлекторное ползание
12. Рефлекторная ходьба.
13. Лежа на спине встряхивание рук.
14. Покачивание в позе эмбриона по 2-3 раза в каждую сторону.
Методика массажа для детей 3-4 мес.
1. Массаж ног: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза.
2. Массаж стоп: поглаживание «восьмерка», «семерка», «пятерка» 5-6 раз, растирание (продольное и поперечное растирание стопы ребром ладони) 5-6 раз, растирание пальцев ног 5-6 раз, поколачивание (продольное и поперечное поколачивание стопы ребром ладони).
3. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев стоп 5-6 раз.
4. Массаж рук: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза.
Растирание пальцев рук.
Рефлекторное сгибание, разгибание пальцев 5-6 раз.
Суставная гимнастика: сгибание, разгибание, вращение в обе стороны лучезапястного, локтевого суставов. Вращение плечевого сустава (руку вверх не заводим. Вращение происходит по схеме руку вперед- в сторону- вниз).
5. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.
6. Бокс 5-6 раз.
7. Массаж груди: круговое поглаживание, желеточки 5-6 раз, вибрация 5-6 раз, повторить поглаживание 2-3 раза.
8. Массаж живота: круговое, встречное поглаживание по 5-6 раз поглаживание косых мышц 5-6 раз, растирание подушечками пальцев 2-3 раза, круговое поглаживание5-6 раз.
9. Приподнимание головы и туловища из положения на спине 2-3 раза.
10. Поворот на живот 2-3 раза в каждую сторону.
11. Массаж спины: поглаживание 4-5 раз, растирание 2-3 раза, повторить поглаживание.
12. Рефлекторное ползание 2-3 раза.
13. Положение пловца 2-3 раза
14. Рефлекторная ходьба 2-3 раза.
15. Упражнения на мяче.
Массаж детям 4-6 мес.
1. Массаж ног: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (щипцеобразное, валяние) 2-3 раза, поглаживание.
2. Массаж стоп: поглаживание восьмерка, семерка, пятерка 5-6 раз каждое, растирание 5-6 раз, растирание пальцев 2-3 раза, поколачивание.
3. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев стоп 5-6 раз.
4. Сгибание, разгибание, вращение стоп 5-6 раз.
5. Одновременное сгибание, разгибание ног 5-6 раз.
6. Вращение тазобедренного сустава 5-6 раз.
7. Скользящие шаги 5-6 раз каждой ногой.
8. Массаж рук: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (валяние, щипцеобразное разминание) 2-3 раза, поглаживание.
9. Растирание пальцев рук.
10. Рефлекторное сгибание, разгибание пальцев рук.
11. Суставная гимнастика, скрещивание на груди 6-8 раз.
12. Бокс 5-6 раз.
13. Массаж груди: круговое поглаживание, желеточка, вибрация 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза.
14. Массаж живота: поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам 2-3 раза, растирание подушечками пальцев, пощипывание вокруг пупка, поглаживание (все приемы) 2-3 раза.
15. Присаживание с прогибанием позвоночника 2-3 раза.
16. Поворот на живот 2-3 раза в каждую сторону.
17. Массаж спины и ягодиц: поглаживание спины 4-5 раз, растирание 2-3 раза, поглаживание 2-3 раза, разминание спины щипцеобразно и накатыванием.
Ягодицы: «хвостик» (вращательные движения вторым пальцем с небольшим нажимом в месте перехода крестца в копчик), пиление ягодиц в дуге 4-5 раз, разминание ягодиц, пощипывание.
Поглаживание всей массируемой поверхности.
18. «Парение» в воздухе несколько секунд.
19. Подтанцовывание.
20. Упражнение на мяче.
Массаж детям 6-9 мес.
1. Массаж ног: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (щипцеобразное, валяние) 2-3 раза, поглаживание.
2. Массаж стоп: поглаживание восьмерка, семерка, пятерка 5-6 раз каждое, растирание 5-6 раз, растирание пальцев 2-3 раза, поколачивание.
3. Сгибание, разгибание, вращение стоп 5-6 раз.
4. Одновременное сгибание, разгибание ног 5-6 раз.
5. Попеременное сгибание, разгибание ног 5-6 раз.
6. Вращение тазобедренного сустава 5-6 раз.
7. Скользящие шаги 5-6 раз каждой ногой.
8. Подъем вверх выпрямленных ног 5-6 раз.
9. Массаж рук: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (валяние, щипцеобразное разминание) 2-3 раза, поглаживание.
10. Растирание пальцев рук.
11. Суставная гимнастика, одновременное подъем- опускание разноименных рук 5-6 раз, скрещивание на груди 6-8 раз.
12. Бокс 5-6 раз.
13. Массаж груди: круговое поглаживание, желеточка, вибрация 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза.
14. Массаж живота: поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам 2-3 раза, растирание подушечками пальцев, пощипывание вокруг пупка, поглаживание (все приемы) 2-3 раза.
15. Присаживание с прогибанием позвоночника 2-3 раза.
16. Поворот со спины на живот в каждую сторону 2-3 раза.
17. Массаж спины и ягодиц: Массаж спины и ягодиц: поглаживание спины 4-5 раз, растирание 2-3 раза, поглаживание 2-3 раза, разминание спины щипцеобразно и накатыванием.
18. Ягодицы: «хвостик» (вращательные движения вторым пальцем с небольшим нажимом в месте перехода крестца в копчик), пиление ягодиц в дуге 4-5 раз, разминание ягодиц, пощипывание.
19. Поглаживание всей массируемой поверхности.
20. Ползание с опорой поочередно на каждую ногу 2-3 раза.
21. Приподнимание туловища и ног лежи на животе («ласточка», лежа на животе поднимает прямые ноги едва отрываем таз, поднимаем туловище в позу наездника).
22. Упражнения на мяче.
Массаж детям 9-12 мес.
1. Массаж ног: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (щипцеобразное, валяние) 2-3 раза, поглаживание.
2. Массаж стоп: поглаживание восьмерка, семерка, пятерка 5-6 раз каждое, растирание 5-6 раз, растирание пальцев 2-3 раза, поколачивание.
3. Сгибание, разгибание, вращение стоп 5-6 раз.
4. Одновременное сгибание, разгибание ног 5-6 раз.
5. Попеременное сгибание, разгибание ног 5-6 раз.
6. Вращение тазобедренного сустава 5-6 раз.
7. Скользящие шаги 5-6 раз каждой ногой.
8. Подъем вверх выпрямленных ног к палочке 5-6 раз.
9. Массаж рук: поглаживание 5-6 раз, кольцевое растирание 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза, разминание (валяние, щипцеобразное разминание) 2-3 раза, поглаживание.
10. Растирание пальцев рук.
11. Суставная гимнастика, одновременное подъем- опускание разноименных рук 5-6 раз, скрещивание на груди 6-8 раз.
12. Бокс 5-6 раз.
13. Массаж груди: круговое поглаживание, желеточка, вибрация 5-6 раз, поглаживание 2-3 раза.
14. Массаж живота: поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам 2-3 раза, растирание подушечками пальцев, пощипывание вокруг пупка, поглаживание (все приемы) 2-3 раза.
15. Присаживание при поддержке за одну руку 2-3 раза.
16. Поворот со спины на живот.
17. Массаж спины и ягодиц: Массаж спины и ягодиц: поглаживание спины 4-5 раз, растирание 2-3 раза, поглаживание 2-3 раза, разминание спины щипцеобразно и накатыванием.
18. Ягодицы: «хвостик» (вращательные движения вторым пальцем с небольшим нажимом в месте перехода крестца в копчик), пиление ягодиц в дуге 4-5 раз, разминание ягодиц, пощипывание.
19. Поглаживание всей массируемой поверхности.
20. Приподнимание туловища и ног лежа на животе («ласточка», лежа на животе поднимает прямые ноги едва отрываем таз, поднимаем туловище в позу наездника).
21. «Тачка» (ходьба на руках), 1-2 раза.
22. Ходьба с поддержкой за руки.
Гимнастика для детей 1- 1,5 года есть в ваших пособиях.