Массаж при сколиозе — на что обратить внимание?
Массаж при сколиозе — это один из методов консервативного лечения при любой степени искривления, но эффект он может принести только в купе с другими методами: ЛФК, физиотерапия, тренажерный зал, плавание и др. Это связано с тем, что при мануальной терапии можно улучшить положение позвоночника, уменьшить дугу искривления, снять напряжение в мышцах. Но массаж спины при сколиозе не может укрепить в нужной степени мышечный корсет. Для этого используются выше перечисленные техники.
Две теории массажа при сколиозе спины
Сначала давайте остановимся на таком моменте: всем известно, что целью массажа является расслабление напряженных мышц и тонизирование ослабленных. Здесь возникает главный вопрос: какие мышцы считать напряженными, а какие расслабленными? Вариантов здесь может быть два: напряжены мышцы вогнутой части спины, а мышцы выпуклой части расслаблены и соответственно наоборот.
Первая версия подкрепляется теорией о так называемой тетиве лука. Здесь дуга позвоночника сравнивается с луком, и делается следующий вывод: мышцы спины подобно тетиве лука стягивают позвоночник в вогнутой его части, таким образом другая часть спины расслаблена. Эта версия выдвинута хирургами, которые оперируют при данном заболевании.
Теперь перейдем к аргументам.
Первопричиной сколиоза и сейчас и много лет назад считается гравитация. Под этой силой понятно, откуда возникает давление в верхней точке искривления: позвонки с вогнутой стороны медленнее развиваются, откуда появляется давление на позвонки и вместе с ним мышечное напряжение. Теория же с луком категорически нелогична – здесь почему то причиной сколиоза считается сила натяжения мышц, в которую «внезапно» трансформировалась сила гравитации.
|
|
С другой стороны, большое количество независимых друг от друга исследований, которыми занимались многие известные специалисты (Alvin M. Arkin, Польша; А.А. Скоблин, Россия; Армстронг,США и др.), утверждает обратное: напряженными являются мышцы выгнутой части. Это подкрепляется замерами у больных электрического потенциала спины. Он оказывается всегда больше в выпуклой ее части. Также эти мышцы изменят свою структуру, увеличивая количество волокон, которые работают на выносливость, чтобы компенсировать свою повышенную активность.
Таким образом, постоянное тонизирование мышц выпуклой части спины при массаже приводит к их хроническому воспалению, а соответственно слабости и в дальнейшем дисфункции. Слабость этих мышц возникает из-за их переиспользования, но никак не наоборот.
Теперь рассмотрим мышцы спины со стороны вогнутости. Они являются укороченными, следовательно, не могут развивать максимальное напряжение. Такое эффект возможен только при длине мышцы, близкой к физиологической. Поэтому хронически неактивная мышца является слабой.
Нельзя так категорично разделять спину на две половины: напряженную и расслабленную. Различные мышцы и с одной и с другой могут находится в одном из этих двух состояний, но больше напряженных мышц именно на стороне выпуклости. Осуществляя массаж при сколиозе нужно уделять внимание каждой мышцы, распознавать ее состояние и проводить соответствующий массаж.
|
|
Так чему верить больше?
Несмотря на все приведенные выше доводы, при массаже спины внимательно следите за своими ощущениями и самочувствием. Интересуйтесь у врача с какой стороны он будет расслаблять мышцы, а с какой тонизировать. Также хорошо, если в ответ вы услышите, что сначала будет проведена диагностика на предмет напряженных мышц. Если что-то не нравится или вызывает неприятные и болевые ощущения, стоит задуматься о смене массажиста. Ведь найти высококлассного специалиста достаточно сложно.
Дорогие родители! Если у вашего ребенка обнаружено данное заболевание, учитесь самостоятельно делать массаж при сколиозе у детей. Прислушивайтесь к своему ребенку, его жалобам, ведь это никто не сделает кроме вас. Врачи, как бы это грубо не звучало, ничего не теряют, если сделают что-то не так. А на платной основе врач в какой-то степени даже заинтересован, чтобы вы к нему приходили еще и еще.
Основные методики массажа при сколиозе
Лечебный массаж при сколиозе следует начинать с мышц ног, затем бедер, живота и в последнюю очередь спины. Техника массажа при сколиозе спины в принципе ясна – укрепить слабые мышцы и расслабить напряженные. При различных типах сколиоза массаж требуется соответствующий.
Первый случай – с-образный грудной сколиоз: массаж спины начинается с поглаживания спины. Сначала массируется вогнутая сторона, затем выпуклая. Далее разминаются длинные и широчайшие мышцы кругообразными движениями, мышцы межреберных промежутков — прямолинейными движениями. Далее массажируется шея и трапециевидная мышца – здесь динамика и длительность массажа на всей поверхности не должны отличаться. Приемы массажа следует чередовать с поглаживанием и потряхиванием. Цель первых сеансов – максимально расслабить мышцы шеи и выпуклой части спины. Далее следует укреплять и стимулировать мышцы противоположной части спины. Также необходимо массировать мышцы груди – они нуждаются в расслаблении, и мышцы живота – с целью укрепления.
|
|
Второй случай – с-образный сколиоз поясничного отдела позвоночника. Здесь массаж, как и в предыдущем случае, начинается с поглаживания спины, затем проводятся приемы «выжимания». Последовательность массажа здесь такая же, как и выше – сначала вогнутая сторона, затем выпуклая. Первое – это разминка длинных и широчайших мышц спины кругообразными и кольцевыми движениями, затем мышцы межреберных промежутков массируются прямолинейно. Далее нужно помассировать поясничную область, использую прямолинейные и кругообразные движения. Следующий этап – это массаж тазовой области в следующей последовательности: поглаживание, «выжимание», разминание крестца и гребня подвздошной кости. После этого оказываем давление на выпуклую часть спины, стараясь «вернуть» позвоночник на место. Заключительный этап – это массаж мышц ног. Особое внимание уделяется ноге со стороны выпуклости. Последовательность при массаже передней поверхности: бедро, коленный сустав, голень; на задней: бедро, коленный сустав, икроножная мышца.
Третий случай – s-образный сколиоз. Здесь массаж выполняется и на поясничный, и на грудной отдел позвоночника по методике, рассказанной выше.
Продолжительность курса массажа составляет 10-12 сеансов, повторять его стоит два-три раза в год в зависимости от степени искривления и самочувствия.