Тема: СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.
Тема урока: Повторение ведения мяча с выполнением двух шагов. Обучение броски мяча со штрафной линии.
Дата: 01.04.2022 г.
Группа: МОЦИ – 270
Цели урока:
· Способствовать развитию скоростно-силовых двигательных качеств, морально-волевых (упорства, целеустремленности) качеств;
· Способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых);
· Воспитать физическую активность обучающихся.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Ведение мяча - прием техники нападения, позволяющий игроку передвигаться с мячом по спортивной площадке с большой скоростью и с различными направлениями движения. Слово дриблинг произошло от англ. dribble - "вести мяч". Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи.
Ведение мяча в баскетболе применяется:
- когда нужно выиграть время;
- при плотном держании противником;
- при проходе к кольцу;
- при проведении разученной комбинации;
- при заслонах или когда за спиной ведущего мяч должен пройти к партнеру;
- когда игрок находится в затруднительном положении, а партнёры закрыты;
- чтобы вызвать игроков противника на ошибки;
- когда игрок перехватывает передачу одной рукой или подбирает передачу отскоком;
- после обманного движения на бросок для прохода к кольцу.
В баскетболе существует три основных вида ведения мяча:
- с высоким отскоком мяча от поверхности площадки;
- низкий отскок мяча;
- комбинированная техника дриблинга.
|
|
Игрок должен уметь вести мяч и правой, и левой рукой. Нужно не только правильно и быстро вести мяч по прямой, но и с изменением направления шагом в сторону, поворотом, переводом мяча за спиной, между ног, с одной руки на другую, вести мяч как ближней рукой к защитнику, так и дальней от него, укрывать мяч от защитника. При ведении мяча его направляют вниз только кистью руки с широко расставленными ненапряжёнными пальцами. Рука в локтевом суставе почти неподвижна. Для сохранения подвижности при ведении мяча важную роль играет работа ног. Ноги должны быть немного согнуты в коленях и хорошо пружинить.
Сила толчка кисти должна быть такой, чтобы мяч мог отскочить от пола на нужную высоту. Чем дальше отскакивает мяч, тем быстрее должен бежать игрок, чтобы его догнать. Если же мяч направлять на пол перпендикулярно, то продвижения вперёд не будет.
В правилах ведения мяча есть свои ограничения. После дриблинга игроку разрешается сделать всего два шага с мячом в руках, при этом, не ударяя мяч о пол. Этот мяч игрок должен передать либо партнёру, либо бросить по кольцу. Если игрок продолжит движение, то это является нарушением и называется «двойное ведение».
Ведение мяча двумя руками запрещается, как и удар кулаком по мячу. Вести мяч можно как правой, так и левой рукой. Пронос мяча является нарушением правил.
При нарушении ведения мяча - наказание передача мяча сопернику.
Ведение мяча не рекомендуется, если возможно передать мяч, за исключением случая, когда открыт проход к кольцу и нужно больше 1-2 ударов.
|
|
Возможные, ошибки во время ведения мяча:
1. Ведение мяча каждый раз после того, как игрок получит мяч.
2. Неумение видеть площадку во время ведения.
3. Ведение мяча на слишком большой скорости.
4. Пронос мяча.
Броски мяча со штрафной линии: https://www.youtube.com/watch?v=MvP4CF8FUPc
Критерии оценивания:
Оценка «отлично» - выставляется обучающемуся, если ответ на вопрос полный, логичный, грамотно изложен.
Оценка «хорошо» - выставляется обучающемуся, если допущены незначительные погрешности в ответе на вопрос.
Оценка «удовлетворительно» - выставляется обучающемуся, если ответ на вопрос нелогичный, не полный.
Оценка «неудовлетворительно» - выставляется обучающемуся, если нет ответа на поставленный вопрос.
ВНИМАНИЕ!!!
Уважаемые студенты, практическое и домашнее задание необходимо выполнить в рабочей тетради (сфотографировать) или в формате Документа Word. Отправлять для проверки в личные сообщения на страницу ВКонтакте:
https://vk.com/id588845931
Преподаватель: Кизилов Игорь Васильевич