| 1. Наиболее эффективный способ выполнения двигательных движений · техника двигательного действия. 2. Двигательный навык представляет собой выполнение двигательного действия на основе · определенных знаний, опыта и повторений изучаемых элементов. 3. Замена одних видов деятельности другими, в соответствии с режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня, потому что · ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения 4. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий? · от простого к сложному 5. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных? · способность быстро реагировать на стартовый сигнал 6. Для развития физического качества гибкости используются · упражнения с большей амплитудой движения 7. Базовая физическая культура ориентирована на · физической подготовленности человека к жизни 8. Под ловкостью как физическим качеством понимается · способность овладевать новыми движениями и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой 9. Под выносливостью, как физическим качеством, понимают · способность при какой-либо двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению 10. Под силой как физическим качеством понимается · способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений 11. Под гибкостью, как физическим качеством понимается · способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных усилий 12. Под быстротой как физическим качеством понимается способность, позволяющая выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени 25. Как необходимо выполнять физические упражнения потоком (один за другим)? · соблюдать достаточные интервал и дистанцию, чтобы не было столкновений 26. Какой порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах? · только с преподавателем 27. При каких условиях разрешен вход в спортивный зал? · разрешается только в присутствии учителя 28. В каком случае разрешена установка и переноска снарядов в спортивном зале? · по указанию преподавателя 29. Могут ли обучающиеся, освобожденные в данный момент от занятий физическими упражнениями, привлекаться в качестве страхующих? · категорически запрещено 30. Когда нужно начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру? · по сигналу учителя 31.Что является основным средством профилактики против травм и многих заболеваний (в особенности сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и др.)? · регулярные занятия физическими упражнениями 32. Допуском на занятия по физической культуре является · справка от врача 33.При каких условиях приступать к физкультурным занятиям нельзя? · если плохое самочувствие 34. Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия называется · здоровье 35. Физическое развитие - это · динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так далее) и биологического созревания 36. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется · обратно – пропорциональной зависимостью 37. Наиболее эффективный метод воспитания скоростных способностей – · вариативный (контрастный) метод | 13. Что такое двигательный навык? · это оптимальная степень овладения техникой действия 14. Физическая подготовленность характеризуется · уровнем развития основных физических качеств для овладения новыми движениями 15. В основе неравномерности развития физических способностей лежат · биологические ритмы 16. Физическая реабилитация это: · восстановление здоровья, физического состояния и трудоспособности больных и инвалидов 17. Основным документом, регламентирующим занятия спортом в Российской Федерации, является · Федеральный Закон №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» 18. Как называется метод (способ) организации занимающихся на уроке физической культуры, при котором они делятся на группы и получают отдельные задания, который используется в основной части урока и дает возможность изучения нескольких видов упражнений, через определенный промежуток времени? · Круговая тренировка 19.Как называется принцип физического воспитания, предусматривающий сочетание физического и духовного развития? · принцип гармоничного развития личности 20. Отношение педагогически оправданного (рационального) времени к общей продолжительности урока называется · Общей плотностью урока 21. При групповом старте на короткие дистанции для соблюдения правил безопасности необходимо бежать · по своей дорожке 22.Каким способом необходимо выполнять прыжок в высоту? · Перешагивания 23. Обувь для занятий физическими упражнениями должна быть · на подошве исключающей скольжение 24. Можно ли передавать снаряд для метания броском друг другу? · Нельзя 38. В динамике работоспособности за фазой утомления, вызванной физической нагрузкой следует фаза · восстановления 39. Спортивно-игровую деятельность характеризуют · стремление к максимальному результату 40. Основными источниками энергии для организма являются · Углеводы 41. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть · физическими упражнениями 42. Основа методики развития физических качеств · совокупность способов организации тренировки, методов и методических приемов её проведения 43. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих определить специализацию юного спортсмена называется · спортивной ориентацией 44. Под методами физического воспитания понимаются · способы применения физических упражнений 45. Отличительными признаками двигательного умения являются · нестандартность параметров и результатов действия 46. Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные физические упражнения относятся к классификации · биомеханической 47. Спорт – это · организованная по определённым правилам деятельность людей (спортсменов) 48. Части видов спорта, имеющие отличительные признаки и включающие в себя один или несколько видов программ спортивных соревнований – это · спортивная дисциплина |