Бабочка.
Спал цветок и вдруг проснулся,
(Туловище вправо, влево).
Больше спать не захотел,
(Туловище вперёд, назад).
Шевельнулся, потянулся,
(Руки вверх, протянуться).
Взвился вверх и полетел.
(Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьётся.
(Покружиться.)
А теперь на месте шаг.
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два!
(Ходьба на месте).
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем.
(Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно!
(Прыжки на месте).
Мы колени поднимаем-
Шаг на месте выполняем.
(Ходьба на месте).
От души мы потянулись,
(Потягивания- руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись.
(Дети садятся).
Две весёлые лягушки.
Видим, скачут по опушке
Две весёлые лягушки,
Прыг- скок, прыг- скок,
Прыгай с пятки на носок.
(Дети изображают в движении лягушек).
Дети едут на машине.
Дети едут на машине,
(Ходьба в парах, держась за плечи впереди стоящего.)
Смотрят на дорогу-
Слева - милиционер стоит,
(Повороты туловища влево - вправо.)
Справа- светофор горит.
Жик.
Ёжик топал по тропинке
И грибочек нёс на спинке.
Ёжик топал не спеша,
Тихо листьями шурша.
(Ходьба на месте.)
А навстречу скачет зайка,
Длинноухий попрыгайка.
В огороде чьём-то ловко
Раздобыл косой морковку.
(Прыжки на месте.)
Зайка.
Скок- поскок, скок- поскок,
(Прыжки.)
Зайка прыгнул на пенёк.
В барабан он громко бьёт,
В чехарду играть зовёт.
Зайцу холодно сидеть,
(Присели.)
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок - скок-скок.
(Прыжки.)
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли лапки.
Листочки.
Мы листики осенние,
(Плавное покачивание руками веру над головой.)
На ветках мы сидим.
Дунул ветер - полетели.
(Руки в стороны.)
Мы летели, мы летели
И на землю тихо сели.
(Присели.)
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
(Плавное покачивание руками вверху над головой.)
Закружились, полетели
И на землю снова сели.
(Дети садятся по местам.)
Мишка ищет мёд.
По лесу медведь идёт.
Это мишка ищет мёд.
Он голодный, невесёлый.
Где живут лесные пчёлы?
(Ходьба на месте)
То направо повернётся,
То налево поглядит.
Где здесь рой пчелиный вьётся?
Кто среди кустов жужжит?
(Повороты направо и налево.)
Мороз.
Я мороза не боюсь,
С ним я крепко подружусь.
Подойдёт ко мне Мороз,
Тронет руку, тронет нос.
( Надо показать руку, нос.)
Значит, надо не зевать,
Прыгать, бегать и играть.
(Движения.)
Синие лужи весны.
Голубые, синие
Небо и ручьи.
(Руки через стороны вверх).
В синих лужах плещутся
Стайкой воробьи.
(Приседания).
На снегу прозрачные
Льдинки- кружева.
(Прыжки на месте)
Первые проталинки,
Первая трава.
(Хлопки в ладоши).
Как на горке - снег, снег.
Как на горке - снег, снег,
(Дети вытягивают руки вверх
и встают на носочки.)
И под горкой - снег, снег,
(Приседают).
И на ёлке - снег, снег,
(Дети вытягивают руки вверх
и встают на носочки.)
И под ёлкой - снег, снег,
(Приседают).
А под снегом спит медведь.
(Склоняют голову набок, подложив сложенные ладони под щеку).
Тише, тише. Не шуметь!
(Прикладывают палец к губам).
Мячик.
Раз, два, прыгай мячик.
(Взмахи правой ладонью,
как бы удары по мячу.)
Раз, два, и мы поскачем.
Девочки и мальчики
Прыгают, как мячики.
(Ритмичные прыжки на носках, руки на поясе.)
Удивляемся природе.
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе.
(Потягивания- руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт.
(Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой-
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать.
(Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно выросла крапива.
(Потягивания- руки в стороны.)
Мы её не будем трогать-
обожглись уже немного.
(Потягивания- руки вперёд.)
Всё полили мы из лейки
И садимся на скамейки.
(Дети садятся.)
Самолёт.
Руки в стороны - в полёт
Отправляем самолёт.
(Руки в стороны.)
Правое крыло вперёд.
(Правая рука вперёд)
Левое крыло вперёд.
(Левая рука вперед)
Раз, два, три, четыре-
(Круговые движения руками, руки перед грудью).
Полетел наш самолёт.
(Бег по кругу, руки в стороны.)
Семейная зарядка.
Осенью, весной,
Летом и зимой
Мы во двор выходим
Дружною семьёй.
Встанем в круг,
(Становятся в круг)
И по порядку
Каждый делает зарядку.
Мама руки поднимает.
(Руки вверх и вниз).
Папа бодро приседает.
(Приседания.)
Повороты вправо – влево
Делает мой братик Сева
(Руки на поясе, дети делают повороты всем корпусом.)
А я сам бегу трусцой
(Бег на месте.)
И качаю головой.
(Наклоны головы в стороны.)
Грибок.
Мы шли, шли, шли,
(Ходьба по кругу.)
И грибы нашли.
(Имитация движений.)
Раз грибок,
Два грибок.
(Руки в стороны.)
Кот и полный кузовок.
Руки подняли и помахали-
Это деревья в лесу.
Локти согнули, кисти встряхнули –
Ветер сбивает росу.
Плавно руками помашем-
Это к нам птицы летят.
Как они сядут, покажем-
(Приседание.)
Крылья мы сложим назад.
(Руки в замок сзади.)
