Положение
О проведении командного турнира по
Кроссфиту
Пятигорск 2020 г.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Соревнования по кроссфиту среди команд образовательных
организаций высшего образования (далее – Соревнования) проводятся в целях:
- популяризации и развития кроссфита в Российской Федерации;
- повышения массовости занимающихся кроссфитом в Российской Федерации;
- формирования здорового образа жизни, гражданского и патриотического
воспитания у студентов;
- привлечения студентов образовательных организаций высшего образования
(далее – вузы) к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства
студентов вузов;
- подготовки резерва для соревновательной дисциплины;
- определения сильнейших студенческих команд, представляющих Российскую
Федерацию на международных студенческих соревнованиях.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
2.1. Дата и время проведения: турнир проводиться в течение одного дня.
2.2. 23.10.2020 г, 10:00 - 11:15.
2.3. Место проведения: г. Пятигорск, п. Калинина 11, Спортивная площадка АССК.
ПОРЯДОК ОРГАНИЗАЦИИ СОРЕВНОВАНИЙ
3.1. Организация подготовки и проведения мероприятия осуществляется кафедрой физического воспитания совместно со студенческим спортивным клубом «Папоротник» входящего в состав студенческого спортивного клуба России Пятигорского медико-фармацевтического института – филиала ГБОУ ВПО ВолгГМУ Минздрава России.
УЧАСТНИКИ И КОМАНДЫ
4.1. К участию в турнире по кроссфиту допускаются студенты и аспиранты в возрасте от 18 до 30 лет.
4.2. Состав команды –6 человек из них 3 юношей и 3 девушек.
4.3. Участники обязаны выполнять все требования настоящего Положения, проявляя при этом высокую дисциплину, организованность, уважение по отношению друг к другу, зрителям и судьям, соответствовать правилам честной спортивной борьбы. В случае нарушения дисциплины Организатор вправе исключить участника или команду.
4.4. Экипировка участника спортивного мероприятия в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке предусматривает наличие СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ–шорты или спортивные штаны, майка с коротким или длинным рукавом.
В связи с наступлением зимнего сезона – головной убор в виде шапки.
4.5. ОСОБОЕ УСЛОВИЕ. В рамках борьбы с новой коронавирусной инфекцией обязательным для каждого участника турнира является наличие защитной маски.
4.6. Ознакомления с правилами игры будет производиться в день мероприятия и на странице в социальной сети Instagram.
ПОРЯДОК И СРОКИ ПОДАЧИ ЗАЯВОК
5.1. Количество заявок ограничено до 6 команд, чтобы принять участие следует подать заявку со списком команды заранее, не позднее 20 октября, в заявке указывается: название команды, список членов команды и капитан. (при этом превышении числа заявок предпочтении даётся тем заявкам, которые были направлены ранее Организаторам спортивного мероприятия на местах.
5.2. Заявка на участие в спортивном мероприятии (Приложение №1) заверяется спортивным отделом и подписывается председателем студенческого спортивного клуба. Оригинал заявки предоставляется Организатору в день соревнований – 23 октября 2020г.
ПРОГРАММА И РЕГЛАМЕНТ
Программа турнира по кроссфиту:
6.1. 23.10.2020:
· Регистрация команд 10:00 - 10:10
· Построение команд, оглашение регламента 10:10 - 10:20
· Торжественное открытие 10:25 – 10:30
· Проведение турнира 10:30 - 10:55
· Подведение итогов 10:55 – 11:05
· Награждение победителей
6.3. Состав одной команды: 6 человек из них 3 юношей и 3 девушек.
6.4. Всего команд 6.
7.ЭТАПЫСПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ:
Программа включает в себя:
7.1. Соревнование длится 25 минут. За ходом турнира и ее соответствием временным рамкам следит хронометрист. В зависимости от особенностей прохождения турнира, судьей и хронометристом может быть назначено дополнительное время для повторного выполнения упражнения. Количество дополнительных минут для его проведения назначается строго индивидуально, в зависимости от характеристик турнира. Команда в праве использовать один перерыв для решения спорных вопросов.
7.2.В качестве упражнений на турнире будет представлено 6 станций.
Каждая станция представляет собой отдельного упражнение для каждого участника команды. А именно
Первая станция для юношей: Бёрпи с запрыгиванием на препятствие
Вторая станция для юношей: Отжимания от пола с весом на спине (10 кг)
Третья станция для юношей: Становая тяга штанги с пола (50 кг)
Четвертая станция для девушек: Приседания с выпрыгиванием вверх
Пятая станция для девушек: Бёрпи с перепрыгиванием препятствия
Шестая станция для девушек: Выпады по площадке
7.3. На выполнение каждой станции выделяется временное ограничение – 1 минута. За это время соревнующимся выполняется максимально возможное количество раз, которое после суммируется и складывается в общую сумму баллов команды. Далее члены команд меняются станциями согласно гендерному разделению. Все участники должны пройти каждую станцию по одному разу (юноши мужские станции, девушки – женские)
7.4. Некорректное выполнение соревнующимся упражнения наказывается снятиям баллов для всей команды.
7.5. Для каждого упражнения предусмотрена определенная техника.
Первая станция для юношей: Бёрпи с запрыгиванием на препятствие
И.П. Ноги уже ширины плеч. Руки по швам.
Оперевшись руками об пол, раскидываем две ноги назад, опуская при этом таз, касаясь пахом пола. Подтягиваем одновременно обе ноги, переходим в положение полного приседа, мощным усилием ног выпрыгиваем на препятствие, приседая на нем, спрыгиваем обратно также опускаясь в глубокий сед.
Вторая станция для юношей: Отжимания от пола с весом на спине (10 кг)
И.П. Упор лёжа, руки на ширине плеч, локти разогнуты, ноги прямые и стоят на носочках.
Опускаемся вниз, касаясь грудь пола, выпрямляемся вверх полностью разгибая руки в локтях.
Третья станция для юношей: Становая тяга штанги с пола (50 кг)
И.П. Ноги уже ширины плеч, руки на ширине плеч, хват прямой, в замок, поясница прогнута, лопатки сведены, голова вперёд.
Голени практически касаются штанги.
Соревнующийся находится практически в положении полного приседа, с отведённым тазом назад. Далее спортсмен выпрямляется вверх, держа штангу в руках, и возвращается в исходное положение.
Четвертая станция для девушек: Приседания с выпрыгиванием вверх
И.П. Ноги шире ширины плеч, носки развёрнуты в стороны, поясница прогнута, руки в замке, держим около корпуса.
Выполняем сед до тех пор, чтобы бедренная кость оказалась ниже коленного сустава.
Инерционно выпрямляемся вверх и выпрыгиваем.
Пятая станция для девушек: Бёрпи с перепрыгиванием препятствия
И.П. Ноги уже ширины плеч. Руки по швам.
Оперевшись руками об пол, раскидываем две ноги назад, опуская при этом таз, касаясь пахом пола. Подтягиваем одновременно обе ноги, выпрямляемся до исходного положения, перепрыгиваем препятствие вбок и совершаем те же манипуляции с другой стороны препятствия.
Шестая станция для девушек: Выпады на месте
И.П. Ноги на ширине плеч, руки перед собой.
Совершаем шаг вперёд, опускаемся позади стоящей ногой вниз так, чтобы колено достигло уровня пола, далее отталкиваемся впереди стоящей ногой назад и выполняем те же действия с противоположной ногой.
НАГРАЖДЕНИЕ
8.1. Команды, занявшие призовые места, награждаются медалями, грамотами, кубками и ценными призами от партнеров, также награждается лучшие девушка и юноша из всех команд, лучший защитник, лучший полузащитник, лучший вратарь.
ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ
9.1. Финансовые расходы по организационно-техническому обеспечению подготовки и проведения мероприятия обеспечивается за счет средств Пятигорского медико-Фармацевтического института на покупку грамот, медалей и кубков смета составляет 3000р.
9.2. Вся наградная продукция, описанная в пункте 8.1 предоставляется Организаторами.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
10.1. Организатор имеет право вносить изменения и дополнения в Положение, но не позднее, чем до начала регистрации и с обязательным оповещением всех участников.
РУКОВОДИТЕЛИ ПРОЕКТА
Панкратов Антон Геннадиевич – преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья.
Параскеев Юрий Вячеславович - председатель студенческого спортивного клуба «Папоротник».
Контактное лицо:
Панкратов А.Г. (телефон +7 918-740-15-13)
Параскеев Ю.В. (телефон +7 918-777-88-03)
Приложение №1
Форма заявки
ЗАЯВКА
на участие в турнире по мини-футболу.
Команда __________________________________________________________
(наименование команды)
| № | ФИО (полностью) | Позиция | Дата рождения | № Группы, факультет. | Номер телефона |
| 1. | |||||
| 2. | |||||
| 3. | |||||
| 4. | |||||
| 5. | |||||
| Запасные: | |||||
| 1. | |||||
| 2. |
Капитан команды (Фамилия и подпись)___________________________________________________________
Секретарь турнира (Фамилия и подпись)__________________________________________________________
Председатель студенческого спортивного клуба (Фамилия и подпись)________________________________