Региональная Общественная Организация
Центр Боевых Единоборств
НАСЛЕДИЕ МАСТЕРОВ
РОО «Центр Боевых единоборств
«Наследие мастеров»
ОГРН: 1107799022198
Российская Федерация, г.Москва
119034, Гагаринский пер. 31., оф. 32
8-916-272-66-97
www.10лепестков.рф
26 марта 2018г.
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведения весенних соревнований по технике Школы
Следуя генеральной концепции, разработанной на ближайшее десятилетие, а именно - сохранение, развитие и приумножение Системы Боевых Единоборств «Десять лепестков», цели и задачи соревнований по технике следующие:
1. Проверка качества владения техническим арсеналом Системы учениками.
2. Коррекция в рамках задачи по унификации техники во всех филиалах Школы.
3. Проверка соответствия и уровня подготовки инструкторского состава Школы.
В этой связи в ПОЛОЖЕНИЕ внесено ряд дополнений, вступающих в силу с момента опубликования на официальном сайте С.Б.Е. «Десять лепестков»:
1. Участие в соревнованиях цветных поясов обязательно.
2. Участие в соревнованиях инструкторского состава (носителей черных поясов) обязательно.
Правилами настоящих соревнований предусмотрено три возрастных категорий участников:
1. детская категория (до 14 лет)
2. юношеская категория (от 14 до 17 лет)
3. взрослая категория (от 17 лет)
Дата проведения соревнований – 14 апреля 2018 года.
Начало соревнований – 10:00
Место проведения – г. Москва, 2-й Балтийский переулок 3а.
В каждой категории участники делятся по уровням, соответственно присвоенным поясам. Участник имеет право выступать в категории на любой уровень выше своего. Участник не имеет права выступать в категории ниже своего уровня.
|
|
К соревнованиям допускаются участники успешно прошедшие предварительное тестирование по физической подготовке, соответствующей той или иной возрастной категории и имеющемуся уровню, согласно квалификационным требованиям на пояса по С.Б.Е. «Десять лепестков».
Из всего технического арсенала Школы отобраны следующие пункты для проведения данных соревнований:
ТРЕБОВАНИЯ НА БЕЛЫЙ ПОЯС
1. Физическая подготовка учеников
2. Перемещение в стойках с разворотом
3. Перемещения по кресту.
4. Блоки руками на восемь сторон.
5. Перемещение в стойках с разворотом с ударами ногами.
6. Комплекс ударов ногами №1.
7. Комплекс кувырков в положении сидя.
8. Нанесение ударов ногами из положения сидя.
9. Канонические упражнений на базовых движениях корпуса 1,2,3 (только первое упражнение бедра+руки)
10. Кувырки с использованием базовых движений корпуса №№1,2,3.
11. Форма №01.
ТРЕБОВАНИЯ НА ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
1. Канонические упражнения на базовых движениях корпуса – 4,5,6 (только первое упражнение). 6 ключей к базовым движениям бедер и удары руками и ногами с использованием ключей.
2. «Мягкий квадрат».
3. «Жесткий квадрат».
4. Форма с локтями.
5. Защитные комбинации (5-ть вариантов)
6. Базовые движения ног 1,2,3.
7. Перемещение с блоками руками и ударами ногами.
8. Уход углом под 45º компактные и быстрые варианты: (все шесть вариантов).
9. Условный поединок на 3 шага с набивкой (с 1-го по 4-й) + 8 защит + 4 подныривания + схема выведения из равновесия
10. Форма «Лапа тигра».
ТРЕБОВАНИЯ НА ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС
1. Соответствие стоп и ладоней, Форма.
|
|
2. Упражнения на три шага (игры – 1,2,3 формы) Канонические.
3. Раздел «Тигра» (5-ть упражнений)
4. Условный поединок на 3 шага с набивкой (с 5-го по 8-й) + 8 защит + 4 подныривания + схема выведения из равновесия.
5. Подкаты 1-6
6. Нанесения ударов ногами (6-ть вертушек)
7. Тактика поединка с помощью отскока (5-ть вариантов).
8. Форма «Монастырская» + расшифровка с партнером.
9. Стояние столбом (позиция №1).
ТРЕБОВАНИЯ НА ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС
1. Стояние на голове.
2. Комплекс «Пять зверей».
3. Комплекс перемещений в стойках №2. (Мягкий комплекс).
4. Дорожки №№ 1,2,3.
5. Блоки на 8 сторон (10 блоков)
6. Развороты – №№ 1,2,3. + Защита от разворотов №1,2,3.
7. Форма Попова – У Таунг Дина.
8. Форма «Базовая» без оружия и с короткой палкой.
9. Пять динамических позиций с шестом.
10. Комплекс с шестом №1.
11. Комплекс с поясом.
12. Переходная форма.
ТРЕБОВАНИЯ НА СИНИЙ ПОЯС
1. Пять канонических упражнений на базовых движениях корпуса – 7,8,9 (первые упражнения).
2. Упражнение на три шага (игры – 4-9 форм)
3. Перемещения по квадрату с использованием 9-ти базовых движений рук.
4. Форма «Журавль».
5. Освоение внешних гармоний: Дорожки №№ 4,5,6.
6. Перемещения в стойках (комплекс №3(специальный)).
7. Связки, атакующие с 1-й по 5-ю.
8. Тактические зигзаги (4-е).
9. Непрерывные болевые удержания. Три пятерки.
10. Пять вариантов защиты от прямого удара короткой палкой при помощи короткой палки и без оружия (универсальность).
11. Дорожка с мечом – 10-ть ударов (непрерывность).
12. Форма с мечом по кресту.
13. Форма с мечом №1.
14. Дубинки – 7 упражнений.
15. Подготовительная форма для коротких мечей (без оружия).
16. Форма №1 (с коротким мечем).
17. Система работы коленями: (форма №1).
18. Стояние столбом №2