Темы рефератов по дисциплине
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА и СПОРТ»
1. Понятие «Физическая культура» и её место в общей культуре.
2. Понятие «спорт», его цели, задачи, виды спорта.
3. Организация физического воспитания в вузе.
4. Определения основных понятий в теории физической культуры (физическое развитие, физическое образование, физическое воспитание, физическое совершенство, физическая рекреация, физическая реабилитация, спорт и т. д.).
5. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.
6. Костная система и ее функции.
7. Мышечная система и ее функции.
8. Сердечно-сосудистая система и ее функции.
9. Нервная система и ее функции.
10. Пищеварительная система и ее функции.
11. Дыхательная система и ее функции.
12. Эндокринная система и ее функции.
13. Выделительная система и ее функции.
14. Кровь, ее состав и функции.
15. Методические принципы физического воспитания.
16. Средства физического воспитания.
17. Методы физического воспитания.
18. Этапы обучения двигательным действиям.
19. Общая характеристика физических качеств и их взаимовлияние.
20. Сила, методика ее развития и определения.
21. Быстрота, методика ее развития и определения.
22. Выносливость, методика ее развития и определения.
23. Ловкость и координационные способности, методика их развития и определения.
24. Гибкость, методика ее развития и определения.
25. Физические упражнения как основное средство физического воспитания (понятие, содержание, классификация).
26. Гигиенические факторы как вспомогательные средства физического воспитания (режим, питание, гигиена).
27. Естественные силы природы как вспомогательные средства физического воспитания (солнце, воздух и вода).
28. Формы занятий в физическом воспитании.
29. Структура учебно-тренировочного занятия.
30. Общая и двигательная плотности учебно-тренировочного занятия и методики их определения.
31. Цель, формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
32. Общая физическая подготовка.
33. Специальная физическая подготовка.
34. Стороны спортивной подготовки (теоретическая, техническая, физическая,
психологическая, тактическая, интегральная).
35. Методы спортивной тренировки (равномерный, переменный, интервальный, повторный, круговой, соревновательный, игровой, сопряженный).
36. Физиологические показатели тренированности организма в покое и при стандартной и предельной нагрузках.
37. Физиологическая характеристика состояний организма, возникающих во время мышечной работы.
38. Виды контроля в процессе занятий физической культурой и спортом.
39. Общая характеристика легкой атлетики, ее составные дисциплины.
40. Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания.
41. Место и значение спортивных игр в физическом воспитании.
42. Место и значение гимнастики в физическом воспитании, виды гимнастики.
43. Место и значение плавания в системе физического воспитания.
44. Туризм в физическом воспитании, виды туризма.
45. Нетрадиционные системы физических упражнений (йога, армрестлинг, бодибилдинг, шейпинг).
46. Утомление при физической и умственной работе.
47. Восстановление при физической и умственной работе.
48. Влияние гипокинезии на жизнедеятельность организма.
49. Обмен веществ и энергии в организме (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и вода).
50. Витамины и их роль в обмене веществ.
51. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
52. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни.
53. Динамика работоспособности студента (в течение дня, недели, семестра). Биоритмы и работоспособность.
54. Осанка, виды нарушений и методики их определения.
55. Профилактика и коррекция нарушений осанки средствами физической культуры.
56. Объём и интенсивность физической нагрузки.
57. Коррекция телосложения средствами физической культуры и спорта.
58. Учет возрастных и половых особенностей при занятиях физической культурой и спортом.
59. Меры безопасности и профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом.
60. Достижения чувашских спортсменов на международной арене.
61. Организация, формы и средства профессионально-прикладной физической подготовки.
62. Понятие «Производственная физическая культура», её цели и задачи.
63. Физическое воспитание студентов.
64. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности.
65. Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте.
66. Физическое воспитание в семье.
67. История развития вида спорта (по выбору) в Чувашии.
Темы рефератов по дисциплине
«ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА и СПОРТ» - 2семестр
1. Характеристика легкой атлетики и ее составных дисциплин.
2. Личная гигиена и предупреждение травм на занятиях легкой атлетики.
3. Техника бега на короткие дистанции.
4. Техника бега на средние дистанции.
5. Техника бега на длинные дистанции.
6. Особенности тактики ведения соревновательной борьбы в беге на короткие, средние и длинные дистанции.
7. Особенности техники прыжка в длину с места.
8. Особенности эстафетного бега.
9. Техника метания гранаты и малого мяча с разбега.
10. Характеристика спортивной игры «волейбол».
11. Оздоровительное и прикладное значение спортивных игр.
12. Личная гигиена и профилактика травматизма при занятиях спортивными играми.
13. Техника приема и передачи волейбольного мяча сверху.
14. Техника приема и передачи волейбольного мяча снизу.
15. Способы подачи мяча через волейбольную сетку и техника их выполнения.
16. Техника нападающего удара в волейболе.
17. Техника блокирования в волейболе.
18. Индивидуальные и групповые тактические приемы и комбинации в защите в волейболе.
19. Индивидуальные и групповые тактические приемы и комбинации в нападении в волейболе.
20. Характеристика спортивной игры «баскетбол».
21. Техника приема и передачи баскетбольного мяча.
22. Техника ведения и броска баскетбольного мяча в корзину.
23. Индивидуальные и групповые тактические приемы и комбинации в защите в баскетболе.
24. Индивидуальные и групповые тактические приемы и комбинации в нападении в баскетболе.
25. Характеристика лыжного спорта.
26. Оздоровительное, прикладное и оборонное значение лыжного спорта.
27. Профилактика травматизма и обморожений на занятиях по лыжной подготовке.
28. Особенности выбора лыжного инвентаря.
29. Особенности установки лыжных креплений.
30. Особенности смазки лыж.
31. Строевые упражнения с лыжами и на лыжах, способы переноски лыж.
32. Классические способы передвижения на лыжах.
33. Коньковые способы передвижения на лыжах.
34. Способы перехода с хода на ход в лыжном спорте.
35. Способы подъема в гору и спуска с горы на лыжах.
36. Способы поворотов и торможений на лыжах.
37. Техника попеременно двухшажного лыжного хода.
38. Техника одновременно одношажного лыжного хода.
39. Техника торможения плугом в лыжном спорте.
40. Техника торможения соскальзыванием в лыжном спорте.
41. Техника торможения падением в лыжном спорте.
42. Спортивная гимнастика в физическом воспитании, ее составные дисциплины.
43. Оздоровительное, прикладное и оборонное значение спортивной гимнастики.
44. Оздоровительное, прикладное и оборонное значение туризма.
45. Туризм в физическом воспитании студентов, виды туризма.
46. Особенности укладки и транспортировки рюкзака, выбора места и разбивки бивуака в туристическом походе.