ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ ВФСК ГТО на 2018 год

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении испытаний в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» (ГТО)

Год

Г. Волгодонск

Общие положения

Основными целями ВФСК ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачи ВФСК ГТО:

1. увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

2. повышение уровня физической подготовленности населения;

3. формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;

4. повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

5. модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.

Руководство испытаний

Общее руководство за подготовкой и проведением ВФСК ГТО осуществляет Комитет по физической культуре и спорту города Волгодонска совместно с МАУ «СК «Содружество».

Непосредственное проведение соревнований осуществляет Центр тестирования ГТО г. Волгодонска, главный судья соревнований А.В. Пашигоров и главная судейская коллегия по видам спорта.

Ответственность за жизнь и безопасность участников возлагается на представителей команд и самих участников.

Требования к участникам и условия их допуска

В испытаниях ВФСК ГТО принимают участие все жители города Волгодонска и других муниципалитетов в возрасте от 6 лет до 70 лет и старше.

К выполнению испытаний допускаются участники, зарегистрировавшиеся на официальном сайте ГТО.ру, предоставившее в Центр тестирования ГТО заявку (Приложение №1) и медицинский допуск (Приложение №2).

Условия проведения испытаний ВФСК ГТО

Испытания проводятся согласно данному Положению и положениям по отдельным видам испытаний.

В программу комплекса ГТО входят:

§ Челночный бег 3х10 м – для участников в возрасте от 6 до 29 лет;

§ Бег на 30/60/100 м – для участников в возрасте от 6 до 49 лет;

§ Бег на 1/1,5/2/3 км – для участников в возрасте от 9 до 59 лет;

§ Смешанное передвижение на 1/2 км – для участников в возрасте от 6 до 8 лет и от 60 до 70 лет и старше;

§ Подтягивание из виса на высокой перекладине – для мужчин в возрасте от 6 до 59 лет;

§ Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – для мужчин в возрасте от 6 до 15 лет, в возрасте от 30 до 59 лет и женщин в возрасте от 6 до 59 лет;

§ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;

§ Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;

§ Метание теннисного мяча в цель – для участников в возрасте от 6 до 8 лет;

§ Метание мяча весом 150 г – для участников в возрасте от 9 до 15 лет

§ Метание спортивного снаряда весом 500/700 г – для мужчин в возрасте от 16 до 39 лет и женщин в возрасте от 16 до 39 лет;

§ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – для участников в возрасте от 6 до 39 лет;

§ Прыжок в длину с разбега – для участников в возрасте от 9 до 24 лет;

§ Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1,5/2/3 км – для участников в возрасте от 6 до 8 лет и от 60 до 70 лет и старше;

§ Кросс по пересеченной местности на 2/3/5 км – для участников в возрасте от 9 до 59 лет;

§ Рывок гири 16 кг – для мужчин в возрасте от 16 до 59 лет;

§ Поднимание туловища из положения лежа на спине – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;

§ Плавание на 25/50 м – для участников от 6 до 70 лет и старше;

§ Стрельба из электронного оружия – для участников в возрасте от 11 до 59 лет;

§ Туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км – для участников в возрасте от 11 до 59 лет;

§ Самозащита без оружия – для участников в возрасте от 13 до 29 лет.

ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ ВФСК ГТО на 2018 год