Легкая атлетика
Все виды легкой атлетике:
Что такое легкая атлетика? - Олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Виды многоборий в легкой атлетике (перечислите): 1) десятиборье 2) семиборье 3)пятиборье (не олимпийский вид)
Беговые виды легкой атлетики: 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 1500 метров, 5000 метров, 10000 метров, марафон, 110 м с/б,100 м с/б,400 м с/б,3000 м с/п, Эстафета 4 х 100, Эстафета 4 х 400.
Виды прыжков легкой атлетики: прыжок в длину с разбега, тройной прыжок, прыжок в высоту, прыжок с шестом
Виды метаний в легкой атлетике: метание копья, метание диска, метание молота, толкание ядра
Технические виды легкой атлетики: прыжок в длину с разбега, тройной прыжок, прыжок в высоту, прыжок с шестом, метание копья, метание диска, метание молота, толкание ядра, ходьба 20 км 50 км, многоборье десятиборье семиборье
Эстафетный бег это - 4 x 100 метров 4 x 400 метров (4 спортсмена составляет одна команда)
Неолимпийские виды легкой атлетике: 60 метров, 60 метров с барьерами, 3 000 метров
Ста́йер — спортсмен - легкоатлет, бегун на длинные дистанции. Стайерские дистанции 1500 метров 3000 метров 5000 метров 10000 метров полумарафон и марафон.
Метатель - спортсмен – легкоатлет, занимающийся метанием (диска, копья, молота). Исключение(ядро толкают)
Спринтер – спортсмен - легкоатлет,который бежит короткую спринтерскую дистанцию (30 метров, 60 метров, 100 метров,150 метров, 200 метров, 300, метров, 400 метров)
Марафо́н это — ответ: дисциплина легкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195 метров.
Спринт – (это бег на короткие дистанции)
Антропометрия – измерение основных физических показателей человека. включает в себя взвешивание, измерение длины тела, окружности груди и живота. В ряде случаев измеряют основные показатели дыхания (спирометрия) и силу мышц (динамометрия)
Установите соответствие между физическими качествами человека и тестами для их определения:
| 1.Ловкость | а) бег 30 метров |
| 2.Сила | б) прыжок в длину с разбега |
| 3.Быстрота | в) сгибание и разгибание рук в упоре лежа (юноши) поднимание туловища (девочки) |
| 4.Скоростно – силовые качества | г) челночный бег 4x9 метров |
| 5. Гибкость | д) наклон вперед сидя |
| 6.Выносливость | е) бег 1000 метров |
Ответы: 1 – г) 2 – в) 3 – а) 4 – б) 5 – д) 6 – е)
Кольцо зеленого цвета в олимпийской эмблеме символизирует континент под названием? (Австралия).
Кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме символизирует континент под названием? (Америка).
Кольцо желтого цвета в олимпийской эмблеме символизирует континент под названием? (Азия).
Кольцо синего цвета в олимпийской эмблеме символизирует континент под названием? (Европа).
Кольцо черного цвета в олимпийской эмблеме символизирует континент под названием? (Африка).
При выполнении неудачной попытки в соревнованиях по легкой атлетике судья поднимает вверх? (красный) флаг.
При выполнении удачной попытки в соревнованиях по легкой атлетике судья поднимает вверх? (белый) флаг.
Процедура измерения частоты пульса в покое и после физических нагрузок называется? (пульсометрией).
Назовите Олимпийский девиз? («Быстрее.Выше.Сильнее»).
Что представляет собой олимпийский символ? (Пять переплетенных колец голубого,желтого,черного, зеленого и красного цветов, символизирующих пять континентов).
Назовите 6 тестовых упражнений которые учитель принимает в 1 четверти и в 4 четверти(в начале года и в конце года): перечислить
| а) бег 30 метров |
| б) прыжок в длину с места |
| в) сгибание и разгибание рук в упоре лежа (подтягивания) по выборочно (юноши), поднимание туловища (девочки) |
| г) челночный бег 4x9 метров |
| д) наклон вперед из положения сидя |
| е) бег 1000 метров или 6 – минутный бег. по выборочно |
Установите соответствие между названием спортивной игры и ее продолжительностью:
| 1.Баскетбол | а) 2 тайма по 30 минут |
| 2.Волейбол | б) 2 тайма по 45 минут |
| 3.Футбол | в) 3 периода по 20 минут |
| 4.Гандбол | г) 3 (5) партий без ограничения времени |
| 5.Хоккей | д) 4 (четверти) по 10 минут |
Ответы: 1 – д) 2 – г) 3 – б) 4 – а) 5 – в)
Установите соответствие между видом спорта и страной его происхождения:
| 1.Баскетбол | а) Канада |
| 2.Волейбол | б) США |
| 3.Хоккей | в) Англия |
| 4.Футбол | г) США |
Ответы: 1 – б) 2 – г) 3 – а) 4 – в)