Конспект урока
Физическая культура, 1 класс
Тема: Правила безопасности и возникновения подвижных игр
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
В теоретической части представлены:
· подвижные игры;
· правила безопасности во время подвижных игр;
· первая медицинская помощь.
Урок посвящён правилам безопасного поведения на занятиях; возникновению подвижных игр; инвентарю и спортивной одежде; характерным спортивным травмам и их предупреждению; способам и приёмам первой помощи.
Глоссарий
Подвижные игры – сознательная и активная деятельность по выполнению заданий с обязательными для всех участников правилами.
Техника безопасности – набор правил и требований для предотвращения травм.
Строение организма – система органов, частей тела, тканей, опорно-двигательного аппарата здорового человека. Все живые тела состоят из отдельных молекул, которые, в свою очередь, организуются в клетки, клетки — в ткани, ткани — в органы, органы — в системы органов. А они в совокупности образуют целостный организм.
Первая медицинская помощь – действия по оказанию помощи заболевшему или пострадавшему на месте происшествия.
Основная литература:
· Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014.
Дополнительная литература:
· Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст]/ В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.
Интернет-ресурсы:
· Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: https://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018)
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Существует огромное количество разных игр. Те из них, где нужно много бегать, прыгать, ловить или уклоняться от мяча, называются подвижными играми. Бывают малоподвижные игры (например, «Съедобное-несъедобное» и т.п.).
Подвижные игры – это не только весело, но и полезно! Играя, мы становимся более ловкими, сильными и выносливыми. Учимся быстро принимать решения, дружить и помогать товарищам по команде. Каждый может проявить свои лучшие физические способности и смекалку.
Подвижные игры дают возможность весело и с пользой для здоровья провести время в компании друзей. Поэтому с древних времен люди придумывали различные игры. Постепенно создавались простые и понятные правила, чтобы всем было интересно и безопасно играть. Например, русские народные игры по мотивам сказок: «Алёнушка и Иванушка» или «Али-Баба».
Различные конкурсы и эстафеты устраивались во время праздников или народных гуляний. Дети и взрослые участвовали в перетягивании каната, прыгали через скакалку и бегали наперегонки.
Играть можно в спортивном зале или на свежем воздухе. Для игр требуется много места и ровная площадка. Чтобы не заболеть, одеваться всегда нужно по погоде. В прохладную погоду одежда должна защищать от ветра, а на солнце надо надевать кепку или панамку.
Спортивная форма и обувь должны быть удобными, не мешать движениям и подходить по размеру. Следует использовать исправный инвентарь, такой, как мячики и скакалки. Но брать его можно только с разрешения учителя или родителей.
Все участники должны строго соблюдать правила и уважать партнёров по игре. Нельзя толкаться и хватать за одежду. Если кто-то устал или плохо себя чувствует, ему следует сообщить об этом учителю и выйти из игры, чтобы не мешать другим детям.
Лучшим способом избежать травм является предварительная разминка. С её помощью мы сможем «разогреться» и подготовить организм к дальнейшим упражнениям.
Организм человека имеет определённое строение. К частям тела относятся голова, шея, туловище, руки и ноги; это описывается внешним строением. Внутреннее строение описывает внутренние органы человека: мозг, лёгкие, сердце, желудок, кишечник.
Скелет человека состоит из костей. Они соединяются сухожилиями и связками, которые образуют суставы. К костям крепятся мышцы. Сжимаясь и расслабляясь, мышцы приводят в движение части нашего тела, некоторые органы. Скелет и мышцы составляют опорно-двигательную систему человека.
Из-за нарушения техники безопасности или случайно в игре можно получить травму. В таком случае следует сохранять спокойствие и сообщить о травме взрослым.
К месту ушиба прикладывают что-то холодное. Например, носовой платок, смоченный холодной водой.
Ссадины необходимо обработать обеззараживающим средством, например, перекисью водорода. Если из ранки течёт кровь, то надо промыть это место перекисью водорода и наложить повязку.
Чтобы остановить кровотечение на руке или ноге, необходимо поднять эту конечность вверх. При кровотечении из носа следует закинуть голову назад, приложить к переносице что-нибудь холодное и сделать ватный тампон до остановки кровотечения.
При более серьезных травмах нужно обязательно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.