Реально действующих способов понять себя и наконец-то начать жить свою жизнь.
Нелюбимая работа… И люди вокруг, мягко говоря, не те. И почему я всё время кому-то что-то должен? Где я в этом мире? Часто ли вы задаётесь этими вопросами?
В последнее время вы в постоянном поиске себя, в стремлении познать свою истинную суть.
А ещё ото всех вокруг звучит: «Ты просто с жиру бесишься! Всё есть: дом, карьера, семья!» Но вы то понимаете, что это всё не то, о чём просит ваша душа.
Прикоснись к себе любимому. Есть 7 реально действующих способов, представленных в этой статье, которые помогут понять, что истинное Я твоё хочет.
И тут может начаться известная игра нашего ума: «Мы это уже проходили! Да ничего не поменяется. Такова жизнь…» и тому подобные ловушки, которые мастерски будут удерживать вас в рамках такой стабильной родной реальности.
К чему это приведёт?
- К постоянному и дюже навязчивому состоянию «сбежать» из этой стабильности в любую параллель, с ней не связанную.
- В мощное сопротивление видеть или слышать альтернативы, и, как следствие, в борьбу с любым предложением хотя бы помыслить как-то иначе.
- И, к неизбежно надвигающемуся мудрому возрасту иметь не только кучу болячек, но и осознание той самой точки невозврата к себе настоящему.
Печально?
Может быть всё-таки сейчас? Подумать? Помыслить? Создать ту самую альтернативу Своей Жизни по собственному сценарию, где автор – ты – настоящий?
Не все дочитают до этой строчки.
Для вас, мыслящие!
7 способов, проверенных временем и движением мысли каждого, кто задавался теми же вопросами, что и вы, читающий.
1 Способ: Ежедневные вопросы к себе
Да, вот так просто! Каждый день интересуйтесь собой любимым. Задавайте вопросы, как если бы вы знакомились с очень интересным и значимым для вас человеком. Собирайте об этом человеке информацию как разведчик. Проявляйте любопытство, как это делают маленькие дети, искренне и с радостью познания нового. Только так вам станет понятен язык, на котором говорит это Я, почему движется именно туда, чем «дышит» в этом пространстве, напичканном «должен и надо».
Способ: Метод проб и осознанных ошибок
Как ошибки могут быть осознанными? Вся суть вопроса только в одном – позволении. Позвольте себе ловить любой посыл, идущий от тела, от еле заметного движения души, мысли, направленной на то, что вам хочется. И, пока не началась борьба с впечатанными в сознание стереотипами, двигайтесь! Туда, где мелькают желания и мечты, прорываясь сквозь ширму запретов. Осознанно позвольте любое движение к желаемому, даже если оно окажется ошибочным. Разрешите себе пробовать и ошибаться.
Способ: Приказы подсознанию.
Мысль материальна. И верите ли вы в это или нет, не важно. Об этом много написано другими. В чём суть:
- «ныряйте» в свои желания и мечты с наивностью ребёнка, верящего в сказки, разумеется мысленно и в тишине;
- отпустите запреты, и мечтайте;
- достигнув пика захватывающих эмоций, когда появилось яростное желание стукнуть кулаком по столу «Я так хочу, и так будет!», вы отдаёте приказ своему подсознанию на исполнение;
- а теперь забыли и вернулись в свою стабильную реальность, потому что всю остальную работу уже сделает тот самый подчинённый, кому вы отдали приказ.
Способ: Графический анализ
Если в первом способе вы вели диалог, интервью с Самим Собой, то здесь идёт работа на бумаге. Так структурируется мысль и подключён зрительный анализатор. Ответьте письменно:
- Кто я?
- Чем вы увлечены?
- О чём вы можете сказать «Я это люблю»?
- Перечислите 10 последних событий, вызвавших у вас восторг.
- Что вы категорически не принимаете?
Это вам даст некий наглядный образ того, с кем вы знакомитесь.
Способ: Настройка на тишину.
Для самых организованных и волевых, если вы уже это о себе знаете. Если нет, то сам способ вам в этом в помощь: одни сутки проживите без внешнего мира – без телефона, без телевизора или компьютера, без общения с людьми каким бы то ни было способом, только ваше Я. Пробуйте. Невероятно много открытий сделаете о своём Я за это время!
способ: Поход в детство.
Для имеющих смелость сделать это самостоятельно, без сопровождения психолога, не боясь впасть в уныние или отчаяние от несбывшихся надежд.
Задача – анализ детских мечт и желаний. На чём они строились? Кто показывал пример? Сейчас вас эти мечты привлекают? Или вы их исполняете ради кого-то?
Если застряли – без суеты, спокойно понесли Это ископаемое к психологу.
7 способ: Альфа-рисунок
Для творческих людей. Настройтесь на волну своего креатива. Побудьте в этом некоторое время. Подпитайте глаза и уши приятной информацией. А теперь возьмите лист бумаги и любой пишущий инструмент и пишите через рождаемые образы свой Мир. Конечно, интерпретировать такой продукт вашего Я самостоятельно не каждый сможет. Но попробовать можно, интернет изобилует такими методами. А проще – то, что вы увидите и сами интерпретируете, это и есть настоящее ваше Я, реализуемое через творческое самовыражение. Доверьтесь его подсознательному проявлению на бумаге и в мыслях, рождаемых этими образами.
Смелее открывайте Своё Я, истинное, настоящее, не идущее по пути навязанных стереотипов и долженствований! Перестаньте играть чужие роли! Живите свою Жизнь!
Удачи вам, стремящиеся к познанию!
С глубочайшим уважением к каждому Я!
Светлана Ваулина.