СЕТКА БОЛЬШАЯ» - лямочная сетка, натянутая между двумя деревьями, высотой 4 м. и шириной 3 м., преодолевать по 0дному.




УCЛОВИЯ

Проведения Сборов имени Петра Ивановича Багратиона.

Все этапы соревнований сборов будут проводиться в течение 2-х дней:

· 1 День 1 этап – Пейнтбол. -Инструктивно-методические занятия по правилам проведения игры и мерам безопасности;

o 2 этап - – Пейнтбол. Соревнования;

o 3 этап – Соревнования по общей физическая подготовке, комплекс силовых упражнений – качание пресса, отжимание от пола, упор-присев(лягушка) и приседания;

o 4 этап Историческая Викторина о жизненном и боевом пути П.И. Багратиона, Исторический квэст на Бородинском поле

· 2 День –5 этап – «Тропа Разведчика» -Инструктивно-методические занятия по правилам проведения игры и мерам безопасности;

o 6 этап - – «Тропа Разведчика». Соревнования;

· 7 этап – Соревнования, метание гранаты из положения стоя на дальность и точность, метание ножей и сапёрных лопаток.

В зависимости от материально технического обеспечения и климатических условий, в ходе подготовки этапов, Оргкомитет оставляет за собой право упростить или незначительно изменить какой –либо этап. Все изменения будут доводиться до руководителей команд на совещании.

День(28.09.2018).

ПЕЙНТБОЛ-тренировка.

Участвует вся команда. Во время инструктивно-методических занятий производится отбор 5 человек в команду.

ПЕЙНТБОЛ.

Участвует 5 человек (разрешается замена). Игра проходит по круговой системе – «каждый с каждым». Время игры и количество шаров лимитировано.

Общая физическая подготовка (офп).

К.С.У.(КОНТРОЛЬНО-СИЛОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ)

Участвует вся команда. КСУ состоит из пяти элементов.

(1).Качание ПРЕССА- руки должны быть за головой в «замке», оба локтя касаются мата в нижней точке и также оба локтя касаются колен в верхней точке (поворот корпуса ЗАПРЕЩЁН!!!). При качании ПРЕССА ноги в коленях согнуты и страхуются другим участником. Время на упражнение 30 сек. (20 сек. для младшей возрастной группы), далее ПО КОМАНДЕ судьи «ВРЕМЯ» курсант переворачивается и без перерыва

(2) ОТЖИМАЕТСЯ ОТ ПОЛА. Время на упражнение 30 сек. (20 сек. для младшей возрастной группы). Упор для ног выполняет другой участник. При отжимании от пола предплечья должны быть перпендикулярны корпусу, ноги вместе и спина составляют одну прямую линию. В нижней точке локти сгибаются на 90º. ГРУДЬЮ нужно прикоснуться к поверхности «контакта» (фанерная пластина 20см.на 20см.,расположенная на высоте 15см.), который замыкает электрическую цепь и выдаёт световой сигнал обозначающий правильность выполненного упражнения. ПО КОМАНДЕ судьи «ВРЕМЯ» курсант не меняя положения тела, держа ноги вместе, начинает

(3) толчком обеих ног, вперед, принимать положение – «УПОР ПРИСЕВ» (ПОДБРАСЫВАТЬ НОГИ К ГРУДИ) и отбрасывать ноги в исходное положение. Время на упражнение 30 сек. (20 сек. для младшей возрастной группы)

Следующий элемент –

(4) «ПРИСЕДАНИЯ». ПО КОМАНДЕ судьи «ВРЕМЯ» курсант встает и начинает приседать. Ноги на ширине плеч, в нижней точке руки выводятся вперед, спина прямая, пятки не отрываются от пола. Время на упражнение 30 сек. (20 сек. для младшей возрастной группы).

Девочки элемент(2) КСУ выполняют с колен!

Перерыв между элементами выполнения КСУ не ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 3 секунды. На время смены положения тела – время будет останавливаться. Участник превысивший указанный промежуток времени приступает к выполнению следующего элемента. Результат предыдущего элемента аннулируется.

Попытка выполнения с нарушением правил, не засчитывается!!!

 

Историческая викторина.

Учавствует вся команда. 30 билетов, по два вопроса в каждом. Берется 4 билета на команду. 10 минут на обсуждение, 5 минут на ответ. Для улучшения результата команда имеет возможность взять дополнительный вопрос повышенной сложности – 4 минуты на обсуждение, 3 минуты на ответ.

Билеты для старшей и младшей возрастной лиги, ПРИЛОЖЕНИЕ № 3

Историческая Квэст

.Этап будет проводиться по теме – Отечественная Война 1812 года.

Описание этапа будет разослано на следующей неделе.

 

.

День(29.09.2018).

ТРОПА РАЗВЕДЧИКА»-тренировка.

Участвует вся команда. Протяжённость полосы 3000 метров. Все участники старшей возрастной группы несут с собой ММГ АК с ремнём (свой или судейский) + РД (вещмешок с БК, старшим 8 кг., младшим 4 кг.) + противогаз + ЗШ (каска)+ по 2 гранаты (снаряжение судейское). На некоторых этапах предполагается использование средств имитации (дымовые шашки, взрывпакеты). Форма одежды при преодолении «Полосы Разведчика» военная. Наличие головного убора, перчаток(хозяйственных) и обуви с протектором СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

На финише ММГ АК и РПК подлежат осмотру на предмет работоспособности: надежная работа затворной рамы, отсутствие травы и грязи в стволе и на ДТК, оружие должно стоять на предохранителе. За отсутствие одного из признаков работоспособности оружия

Штраф «+ 90 секунд».

В зависимости от материально технического обеспечения и климатических условий Оргкомитет оставляет за собой право добавлять или убирать какой-либо этап на «Тропе Разведчика», но обязательно обсудив его на Судейском Совещании с руководителями команд, на предмет технической подготовленности участников к прохождению данного этапа.

 

 

ЭТАПЫ

БАБОЧКА»

Преодолевать любым способом с исходного на целевой берег. Нельзя: касаться земли ногами, чтобы двое участников были на веревке, движение без самостраховки. Длина этапа 7-8 метров

Ø Срыв с этапа - штраф «+ 30 секунд»;

Ø Двое на этапе - штраф «+ 20 секунд»;

МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ» из положения стоя. Цель – окно1,2х1,7 м, расположенное на расстоянии 15м. (младшая группа) и 20 м. (старшая группа) на высоте 1,5м. Каждый участник делает по одному броску. После броска лечь на землю, лицом вниз, закрыв голову руками. Граната для девочек и младшей группы -500 г, для старших мальчиков -700 г.

Ø За попадание в окно «-60 секунд»;

Ø Неправильная последовательность действий после броска – штраф «+ 30 секунд»;

 

3. «МЫШЕЛОВКА» - проползание ползком НА СПИНЕ коридора длиной 25-30 м. в колонну по одному (с безопасным интервалом), не задевая колокольчиков, подвешенных на высоте 40 см.

Ø Задетый колокольчик – штраф «+ 2 секунды»;

Ø Несоблюдение безопасного интервала – штраф «+30 секунд»;

4. «ПОДВЕСНОЙ МОСТ» - подвесной мост шириной 1 метр, подвешенный на высоте 1метр и в длину 10 метров, преодолевается по одному, держась за перила.

Срыв с этапа - штраф «+ 30 секунд»;

Двое на этапе - штраф «+ 20 секунд»;

ДОСТАВКА ПАТРОНОВ и СНАРЯДОВ» - макет ящика с патронами весом 8 кг. и макет снаряда к 76 мм.. На команду выдается 2 ящика с патронами и 3 снаряда. Необходимо по-пластунски по коридору доставить оба ящика с патронами и снаряды (по два человека на ящик и по одному на снаряд) на расстояние 30 м. и потом бегом вернуть ящики и снаряды на исходную позицию.

Недонос боеприпасов до исходного рубежа (за каждый ящик или снаряд) - штраф «+ 10 секунд»;

Переползание на четвереньках хотя бы одного участника - штраф «+ 10 секунд»;

СЕТКА БОЛЬШАЯ» - лямочная сетка, натянутая между двумя деревьями, высотой 4 м. и шириной 3 м., преодолевать по 0дному.

Ø За спрыгивание с верхнего уровня - штраф «+ 30 секунд»;



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2022-10-31 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: