АНКЕТА
Выберете приемлемый для вас вариант ответа:
Как вы оцениваете состояние своего здоровья?
1) хорошее
2) удовлетворительное
3) плохое
4) затрудняюсь ответить
В каком эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь?
1) В напряжённом
2) В тревожном, беспокойном
3) В спокойном
4) В интересующем
Как по вашему мнению, насколько ценно здоровье в вашем возрасте?
1) очень важно
2) трудно сказать
3) не очень важно
Почему важно быть здоровым?
1) чтобы быть полным сил
2) чтобы хорошо выглядеть
3) чтобы быть успешным в жизни
5. Ваше здоровье больше зависит от? (выберите 1 вариант ответа)
1) меня самого
2) врачей
3) администрации университета, преподавателей
4) родителей
5) друзей
Какие темы о здоровье больше всего интересуют вас?
1) физические упражнения и спорт
2) курение
3) алкоголь
4) половое воспитание
5) правильное питание
6) влияние наркотиков
Свойственны ли вам такие вредные привычки, как курение и алкоголь?
1) да
2) нет
Регулярно ли вы проходите медицинское обследование?
1) да
2) нет
Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье?
1) Нет, думаю, что обойдётся
2) Да, слежу за своим питанием
В каком виде вы хотите получать информацию о здоровье?
1) статьи в газетах и журналах
2) телепередачи
3) на парах
4) от родителей
5) от друзей
6) неинтересно
ТЕСТ №1
Инструкция: определите для себя степень важности различных составляющих.
Для этого выберите три наиболее важные и три наименее важные, со своей точки зрения, жизненные ценности из списка:
1. хорошие вещи, материальное благополучие;
2. общение с природой;
3. общение с друзьями и другими окружающими людьми;
4. любовь и семейная жизнь;
5. здоровье, здоровый образ жизни;
6. труд (профессия, учёба, интересная работа);
7. духовность (нравственность, саморазвитие).
Наиболее важные для меня: Наименее важные для меня:
1. _________________________ 1. ________________________
2. _________________________ 2. ________________________
3. _________________________ 3. ________________________
ТЕСТ №2
Инструкция: Опросник содержит 10 вопросов. Каждому вопросу соответствует набор утверждений-ответов, с которыми вы можете согласиться, не согласиться или согласиться частично.
Каждое утверждение следует оценить в соответствии со степенью своего согласия по шкале, где:
1 - совершенно неважно (никогда);
2 - не важно (практически никогда);
3 - скорее не важно, чем важно (редко);
4 - не могу ответить;
5 - скорее важно, чем нет (иногда);
6 - очень важно (часто);
7 - безусловно важно (всегда).
Выбранный вами ответ отметьте маркером.
Будьте внимательны, для утверждения должен быть выбран только один ответ.
Отвечайте на все вопросы подряд, не пропуская. Не тратьте много времени на обдумывание ответов.
Обратите внимание, что в вопросе 3 вариантов ответа не предусмотрено. Для ответа на него выделены несколько пустых строк.
Пустые строки оставлены также для возможных дополнительных вариантов ответов на вопросы 8, 9 и 10.
Вопрос 1. Люди по-разному оценивают различные сферы жизни. Оцените, насколько
приведенные ценности важны для вас в данный момент.
|
Вопрос 2. Как вы считаете, чем необходимо обладать, чтобы добиться успеха в жизни?
| Хорошее образование | 1 2 | |||||
| Материальный достаток | 1 2 | |||||
| Способности | 1 2 | |||||
| Везение (удача) | 1 2 | |||||
| Здоровье | 1 2 | |||||
| Упорство, трудолюбие | 1 2 | |||||
| «Нужные связи» | 1 2 |
Вопрос 3. Как бы вы в нескольких словах определили, что такое здоровье?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Вопрос 4. Оцените, какое влияние на вашу осведомленность в области здоровья оказывает информация, полученная из следующих источников.
| Источник информации | Оценка | ||||||
| Не важно | Очень важно | ||||||
| СМИ | |||||||
| Врачи | |||||||
| Газеты и журналы | |||||||
| Друзья, знакомые | |||||||
| Научно-популярные книги |
Вопрос 5. Как вы думаете, какие из нижеперечисленных факторов оказывают наиболее существенное влияние
на состояние вашего здоровья?
| Фактор влияния | Оценка | ||||||
| Не важно Очень важно | |||||||
| Качество мед. обслуживания | |||||||
| Экологическая обстановка | |||||||
| Профессиональная деятельность | |||||||
| Особенности питания | |||||||
| Вредные привычки | |||||||
| Образ жизни | |||||||
| Недостаточная забота о здоровье |
Вопрос 6. Как вы себя чаще всего чувствуете, когда со здоровьем у вас все благополучно?
| Состояние | Оценка | ||||
| Не важно Очень важно | |||||
| Я спокоен | 1 2 | 6 7 | |||
| Я доволен | 1 2 | 6 7 | |||
| Я счастлив | 1 2 | 6 7 | |||
| Мне радостно | 1 2 | 6 7 | |||
| Мне никто не угрожает | 1 2 | 6 7 | |||
| Мне это безразлично | 1 2 | 6 7 | |||
| Ничто меня не беспокоит | 1 2 | 6 7 | |||
| Я чувствую уверенность в себе | 1 2 | 6 7 | |||
| Я чувствую себя свободно | 1 2 | 6 7 | |||
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | 1 2 | 6 7 |
Вопрос 7. Как вы себя чаще всего чувствуете, когда узнаете об ухудшении своего состояния?
| Состояние | Оценка | ||||||
| Не важно | Очень важно | ||||||
| Я спокоен | |||||||
| Я испытываю сожаление | |||||||
| Я озабочен | |||||||
| Я испытываю чувство вины | |||||||
| Я расстроен | |||||||
| Мне страшно | |||||||
| Я раздражен | |||||||
| Я чувствую себя подавленно | |||||||
| Я встревожен и нервничаю | |||||||
| Мне стыдно |
Вопрос 8. Делаете ли вы что-нибудь для поддержания вашего здоровья и насколько регулярно?
| Действия | Оценка | |||||
| Не важно | Очень важно | |||||
| Занимаюсь физическими | 6 7 | |||||
| упражнениями | ||||||
| Придерживаюсь диеты | 6 7 | |||||
| Забочусь о режиме | 6 7 | |||||
| Закаливаюсь | 6 7 | |||||
| Посещаю врача с профилактической | 6 7 | |||||
| целью | ||||||
| Слежу за своим весом | 6 7 | |||||
| Хожу в баню (сауну) | 6 7 | |||||
| Избегаю вредных привычек | 6 7 | |||||
| Посещаю спортивные секции | 6 7 | |||||
| Практикую специальные | 6 7 | |||||
| оздоровительные системы | ||||||
| Другое | 6 7 |