Освободились от иллюзий
Привычка к потреблению алкоголя вредит человечеству больше, чем война, голод и чума, вместе взятые (Чарльз Дарвин).
Pro et contra
Что такое трезвость? Многие люди понимают ее как жизнь без вредных привычек, в первую очередь без табака, алкоголя и наркотиков. И это верно. Но на самом деле значение этого слова намного шире и глубже… Это я постигла вместе с другими активистами в течение недели, проведенной в станице Благовещенской Анапского района на Черноморском слете трезвых сил Юга России. Здесь с 14 по 20 сентября выступали с интереснейшими лекциями представители Союза борьбы за народную трезвость. Основатель его – выдающийся хирург Федор Григорьевич Углов, который написал множество научных трудов, на собственном примере показал, как можно сохранить здоровье и трезвомыслие до глубокой старости, прожив 104 года. Именно на его учении и основывается идея всей организации. Книги Углова «Сердце хирурга», «Человек среди людей», «В плену иллюзий», «Береги здоровье и честь смолоду», «Капкан для России». стали откровением для читателей всего мира. А книгу «Правда и ложь о разрешенных наркотиках: алкоголь и табак» приобретали на самом слете с памятным автографом председателя СБНТ Владимира Георгиевича Жданова – ученика великого хирурга.
- Есть две формы борьбы: «против» и «за», - резонно отметил Владимир Георгиевич. – Самая верная – это когда борцы, решая важную социальную задачу, выступают с идеями «за». Идеи «против» не так эффективны. Ведь недостаточно быть против чего-то, нужно еще предложить свою концепцию решения проблем. Именно во имя этой цели мы и собираем международный слет.
Утро начинается с зарядки
День на Слете был расписан поминутно. Утро начиналось с особой гимнастики. Система Белояр – психофизическая система оздоровления организма, созданная в 1994 году Станиславом Жуковым на основе древних знаний славян, различных систем йоги и других восточных практик, а также трудов таких учёных в области психиатрии, как Выгодский, Бехтерев, Сеченов. В основе лежит принцип: «Всякое движение заканчивается мыслью, а каждая мысль заканчивается движением».
Проводил занятие Евгений Михайлович Малышев – представитель Новосибирска, психоаналитик и активный путешественник. Он объяснил, почему из всех видов гимнастики он предпочел именно этот:
- Данная система оздоровления имеет славянские корни, она ближе всего русским людям, а славяне жили всегда в согласии с природой. Поэтому весь комплекс упражнений имеет естественное происхождение, близкое нашему генетическому коду. А здесь, на песчаном берегу моря, обласканном ранними лучами солнца, движения становятся еще более легкими, непринужденными.
Девиз Евгения Михайловича – полюбить себя, а не жалеть, преодолевая дискомфорт, человеческий организм крепнет.
Кроме гимнастики он вел лекции по коррекции зрения по методу Геннадия Шичко (метод самопрограммирования человека, позволяющий самостоятельно избавиться от зависимостей). По словам лектора, ношение очков – это такая же вредная привычка, как и все другие, и от нее нужно избавляться.
Шичко полагал, что слово, написанное, прочитанное и услышанное перед сном, действует очень эффективно. Такое слово полноценно входит в мировоззрение человека, и если оно противоречит вредным программам, убеждениям, взглядам, то последние вытесняются. Поэтому главная идея метода Шичко – это ведение перед сном дневника.
Лектор не ограничился теорией и показал конкретные упражнения. Одно из них – пальминг (от англ. palm – «ладонь»). Его идея – давать глазам отдых, закрывая их. Нужно в положении сидя закрыть глаза, прикрыть их ладонями (без давления), чтобы не проникал свет. Локти опираются на стол, либо на лежащую на коленях толстую подушку. И в полной темноте глаза человека расслабляются, психика успокаивается.
Женщины, посетившие Слет, имели возможность познакомиться с системой естественного похудания. Просвещала представительниц прекрасной половины человечества член правления СБНТ, психолог, профессор РНАН Софья Николаевна Варанкина.
Сила женщины – в ее слабости
Владимир Алексеевич Коняев – член Международной Ассоциации Психоаналитиков по вопросам трезвости и отрезвления – считает одной из причин употребления алкоголя и других ядов влияние среды.
На слете он порадовал всех лекцией о силе воли и силе духа. Шокировал аудиторию утверждением: «У зависимых людей огромная сила воли, а вот сила духа слабая. Сколько сил и энергии они тратят на добычу яда! А если бы эта энергия в нужное русло текла, то они точно могли бы стать выдающимися людьми».
Причина зависимостей оказывается не в слабоволии, как принято думать, а в слабом духе. Осознав это, Владимир Алексеевич и сам стал укреплять силу своего духа.
Всеобщий интерес вызвала тема внутрисемейных отношений мужчины и женщины. Ключевым и необходимым качеством для семейной жизни, по мнению лектора, является покой и умение прощать, особенно для женщины:
- Сила женщины – в ее слабости, которая заключается в неумение обеспечить себя покоем. Именно покой она ищет в отношениях, но порой для этого ей не хватает мудрости. Если женщина будет верно общаться со своим мужем (подталкивать его на самостоятельные решения проблем), то на алкоголь у него времени не останется. А если жена все взваливает на себя, что будет делать мужчина? Правильно – идти налево: либо к другой женщине, либо к водке.