VIII ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС МОЛОДЁЖИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ И НАУЧНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ НА ЛУЧШУЮ РАБОТУ «МОЯ ЗАКОНОТВОРЧЕСКАЯ ИНИЦИАТИВА»
_______________________________________________________
Секция:
Тема:
Автор:
Научный руководитель:
Место выполнения работы:
2012-2013
Актуальность. В настоящее время регулярными занятиями спортом охвачено не более 30% молодежи. Но многие подростки имеют желание заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, но порой просто не знают, как реализовать свои рвения.
Цель работы. Исследовать возможности совершенствования физической подготовленности молодёжи путем использования средств атлетической гимнастики (уличного спорта). Обосновать необходимость занятия спором. Предложить пути развития и привлечения молодёжи к спорту.
Рабочая гипотеза. При активном занятии спортом подростков сократиться уровень роста наркотической и других негативных зависимостей и сократиться уже установившийся уровень употребления. Станет лучше общее физическое развитие молодежи, что в дальнейшем благоприятно отразиться на работоспособность, качество военных кадров и т. п.
Опыт показывает нам, что многие люди хотят стать сильнее, укрепить здоровье и избавиться от пагубных привычек (наркомания, алкоголизм, табакокурение). Тем не менее, нередко в повседневной трудовой деятельности, в частности, в допризывный период и во время службы в армии, молодые люди не всегда способны преодолевать трудности, связанные с проявлением силовых напряжений. По моему мнению, одной из причин этого является то, что в системе физического воспитания школьников и учащейся молодежи недостаточно внимания уделяется использованию силовых упражнений и организации ведения здорового образа жизни. Что в дальнейшем приводит к значительным негативным явлениям. Между тем известно, что процесс освоения любых двигательных действий (трудовых, спортивных, бытовых и т.д.) идет значительно успешнее, если человек имеет определённый уровень общей физической подготовки, включающей такой существенный компонент, как силовые способности, полученные в раннем школьном возрасте.
|
|
Высокий уровень развития физических способностей, достаточная силовая подготовка - основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым действиям и бытовым операциям. Это важнейший компонент состояния здоровья и развития личности в целом. [1].
За последние годы опубликовано много данных о недостаточной физической подготовленности молодежи. Отмечается низкий уровень физической работоспособности и недостаточная функциональная подготовленность юношей, окончивших школу [2].
В настоящее время все яснее наблюдается тенденция физической деградации подрастающего поколения. Подростки 90-х годов по мышечной силе и выносливости на 10-18% уступают своим сверстникам 60-х. Акселерация заменяется дегенерацией, отставанием психофизического развития организма от паспортного возраста. Болезненность детей возрастает во всех возрастных группах, а на протяжении обучения в школе здоровье учащихся ухудшается в 4-5 раз [3].
Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм ребенка. Дети меньше двигаются (эффект гиподинамии), вследствие чего возникает дефицит мышечной деятельности. Возрастает необходимость усвоения и переработки разнообразной информации, и, следовательно, увеличивается пребывание организма в статических позах, перенапрягается зрительный аппарат.
|
|
Для того чтобы нормализировать сложившуюся обстановку следует незамедлительно предпринимать ряд организационно-технических мер. При обширном изучении существующих и активно развивающихся видов спорта и помощью проведения социальных опросов я выявил оптимальный вид, на который особенно следует обратить внимание и активно развивать в России это Воркаут (workout от англ.- тренировка, проверка, тест),- современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека.
Стоит отметить что люди, занимающиеся Воркаут, представляют субкультуру, пропагандирующую активное занятие спортом и ведение здорового образа жизни. Как установлено Е.Ю. Артюшиной, в условиях субкультурой дифференциации спортивная группа стабильна и жизнеспособна, так как создает своим членам возможность для самореализации и творчества, обеспечивает их социальную психологическую защищенность и адаптацию, объединяет молодых людей, заинтересованных и вовлеченных в спортивный стиль и образ жизни. Спортивная субкультура, как и другие, дает возможность принадлежать к сплоченной группе спортивно настроенных людей, вызывая у них чувство «мы», ощущение единства. Большую роль играет элитарность и оценивание действий со стороны общества; многих привлекает внешняя атрибутика спортивной субкультуры. Спортивная субкультура помогает выстроить образ «Я», насытить жизнь, повысить свой социальный статус, избавится от чувства «я – никто», самореализоваться. Отсюда следует, что положительная девиация в сфере физической культуры прививает человеку принятые обществом социальные нормы и ориентационные ценности современности.[4] В подтверждение выше изложенного можно привести примеры самоорганизации спортсменов в группы (соц. сети: STREET WORKOUT - 134 000 чел, Bodybuilding and STREET WORKOUT – 60 000 чел, GHETTO/STREET WORKOUT RUSSIA. Official Group – 55 000 чел….).
|
|
Свои корни workout берёт в USA и нарекается - Калистеникс. Американцы дали свежий толчок развитию тела, мы же берём это направление на вооружение, но не пытаемся повторять за ними.
Workout делиться на несколько основных разветвлений. Это Gimbarr, Ghetto Workout, Фриран. Многие элементы заимствованы из гимнастики, часто они или упрощены или усложнены. Данные направления часто переплетаться, и имеют много общего, но в каждом есть что-то новое и уникальное.
Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение.[5]
Цели GW:
- Замена классическим разновидностям спорта;
- Свежий способ для совершенствования таких параметров как выносливость, стремление, гибкость и т.д. Это возможность развития полезного физического фундамента для активного совершенствования в том или другом экстремальном движении.
- Новейшее видение того, как можно задействовать инструменты нашего мира, как сделать их ещё более полезными для силового развития своего тела.
- Замечательное времяпрепровождение сообща с такими же энтузиастами-ВАЙБРО, как и вы. Так же обмен опытом с ними.
- Альтернатива использованию психоактивных веществ, алкоголя и разным формам, отличным от обычных норм, поведения.
Gimbarr – название колумбийского стиля занятий на дворовом турнике. Элементы из стиля gimbarr – элементы на силу и гибкость одновременно. Чаще всего эти элементы представляют собой последовательность различных действий, направленных на попадание в положение так называемого заднего флажка, либо Nivelada, как называют это положение в Колумбии с последующим выходом на гриф. Последователя данного движения называют Barrista. На данный момент существует около 2000 элементов этого стиля, но их количество растет, так как колумбийцы всё придумываю новые и новые элементы. Этому спорту около 100 лет, его родина-то Колумбия. В Колумбии Gimbarr-Национальны вид спорта. Государство поддерживает его.
Все эти направления пропагандируют здоровый образ жизни. Если человек занимается воркаутом то ему не приемлемо, пить или курить, так как из-за этого ты не сможешь добиться высоких результатов. А это будет стимул для отказа от никотина и алкоголя.
Также философия этих движений поддерживает мысль, «Человек должен развивать не только тело, но и разум. Что одно без другого не имеет значения. (Хорошим примером в этом случае служит Михаил Баратов Михаил, на тренировку он берёт 3 вещи: фотоаппарат, лямки, и блокнот. Фотоаппарат чтобы запечатлеть новые элементы, лямки для страховки, блокнот для записи мыслей которые приходят ему во время тренировки.)[6]
Можно предположить, что Ghetto Workout будет завлекать всё большее число людей. Его доступность сделает его ещё более популярным, а разнообразие нагрузок - увлекательным и подходящим для тела. Гетто Воркаут - интересная идея, растущая идеология совершенствования тела, рождённая в Российской Федерации.
В современном все усложняющемся мире важно раскрывать возрастающую глобальную роль физической культуры в формировании человека и прогрессивном развитии общества, ибо она является важнейшей предпосылкой реализации их потенциала. В современных научных исследованиях отмечается, что в XXI веке, возможно, будет спрогнозировать такие характеристики человека, как способность к глобальному мышлению в сочетании со способностью к конкретным действиям; способность решать конфликты любого уровня с позиции ненасилия; креативность как способ бытия в быстро меняющемся мире; компетентность при решении проблем любого уровня. Человек будущего – это человек разумный и гуманный, пытливый и деятельный, умеющий наслаждаться красотой; это целостная, всесторонне развитая личность, воплощающая идеал подлинного единства сущностных сил человека, его духовного и физического совершенства. Такие характеристики человека обусловлены перспективным развитием основных сфер жизнедеятельности человека и общества (образованием, трудом, досугом), прогрессом человеческой цивилизации. Поэтому стоит стремиться к совершенству не только на материальном, повседневном уровне, но и в духовной сфере, таким образом, создавая гармонию в нашем социуме, в нашей жизни. Для этого мало изменить что-то в себе самом, хотя это является начальной и базовой ступенью в прогрессе, следует менять структуру нашего бытия, в том числе культурную сферу и систему физической культуры. Новый подход к формированию физической культуры общества и личности потребует кардинальных изменений в организационных структурах, учебных заведениях, более высокой профессиональной подготовки учителей, тренеров, социальных педагогов, обновления методической документации, учебных планов, программ, пособий, приспособлений обеспечивающих процесс нововведений.
Нашему времени нужна личность, а не прости индивид, который выключен из социальной жизни и не чувствует за собой социальной ответственности. Как же сформировать социально-адекватную личность? Данная работа демонстрирует способ решения поставленной задачи посредством усвоения человеком ценностей и норм поведения, присущих общемировой и физической культурам, так как они оказывают сильное воздействие на психосоматическую сущность индивида, формируя его личность.
1. Посредством данной работы была проанализирована специальная литература по теме, что дало возможность объективно судить о роли физической культуры в нашей жизни. Выбранный вид культуры оказывается незаменим в синергетической системе человеческого мировоззрения.
2. Физическая культура позволяет целесообразно строить социальные отношения в обществе, а также преобразовывать внутренний мир индивидов соответствии с его материальными и духовными потребностями, адоптироваться и быть более стресс устойчивым к постоянно изменяющейся окружающей действительности.
3. Личность человека представляет собой синтез психофизиологических, духовных и материальных потребностей человека. Взаимодействие всех этих составляющих и доминирование одного над другим определяет цели человека в жизни и способ их достижения. В связи со сложностью и многогранностью био-социо-культурного существа человека необходимо учитывать большое количество неблагоприятных факторов, влияющих на индивида. Именно здесь раскрывается основная ценность физической культуры как главного положительного явления, формирующего социально адекватного человека. Вследствие вышесказанного, подтверждается тезис о значительной роли физической культуры в формировании личность.
Рекомендации по развитию Воркаут.
-Активная пропаганда пользы занятий в средствах массовой информации.
- Федеральное и спонсорское финансирование строительства специализированных спортивных площадок.
- Восстановление утраченного фонда уличного (дворового) спортивного оборудования. (Во времена Советского правительства в каждом дворе была развита спортивная инфраструктура, но из-за кризиса 90 г. и смены ориентаций, большинство спортивных площадок утрачено.) В настоящее время сооружается огромное количество детских площадок, а нормальных турников и брусьев практически нет.
- Организация стимулирующих мероприятий (соревнования, фестивали,….)