Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта,
Санкт-Петербург»
Кафедра теории и методики атлетизма
Дисциплина
«Теория и методика избранного вида спорта (пауэрлифтинг)»
Курс 1 семестр
РЕФЕРАТ
История и развитие пауэрлифтинга.
Работу выполнил (а): Сайфуллина Ю.В.
Работу проверил: Сурков А.Н.
Санкт-Петербург
Одним из наиболее важных и эффективных средств укрепления здоровья и воспитания характера во все времена были и остаются занятия физической культурой.
Впервые спортивные снаряды для занятий силовыми видами спорта появились в Древней Греции.
Они получили название галотеросы и представляли собой ядра, изготовленные из камня или металла.
Первые крупные соревнования по поднятиям тяжестей прошли также в Древней Греции во время проведения Олимпийских игр. Этот факт подтверждает обнаруженная археологами каменная гиря, вес которой составлял более 140 килограмм.
Первым чемпионом по поднятию тяжестей, вошедшим в историю, стал Милон Кротонский, живший в 6 веке до нашей эры. Существуют письменные доказательства, что на одном из соревнований Милон поднял на плечи четырёхлетнего быка и с ним четыре раза обошёл кругом олимпийское ристалище.
Вторым известным греческим силачом является Полидамос. Он вошел в историю благодаря тому, что сумел руками задушить двух львов.
Позже традиция силовых тренировок и соревнований по пауэрлифтингу перешла к древним римлянам. Среди силачей Древнего Рима следует отметить Атаната, Фувия Сильвию и Русцтицелия, носившего прозвище «Геркулес».
Императоры Рима только приветствовали занятия спортом, ведь им для войн были нужны сильные и здоровые воины. Этим и объясняется высокая популярность упражнений с отягощениями среди римлян.
В историю вошел рассказ о Винии Валенте, сумевшем поднять повозку весом в полторы тонны, которую он в течение определенного времени удерживал.
В Англии солдаты тренировались, толкая железную балку. Очень сильно ценилась физическая сила в Шотландии, и именно силовые упражнения использовались для проверки зрелости молодых людей. Чтобы пройти испытание, необходимо было поднять камень в 100 килограмм и установить его на втором камне, высота которого составляла более одного метра.
Популярны тренировки с отягощениями были и в других странах Европы.
Например, англичанин Томас Тофан вошел в историю после того, как смог оторвать от земли платформу, вес которой равнялся 800 килограммам. После этого он поднял камень в 360 килограмм с помощью одних рук.
А, скажем, полицейский из Монреаля Луи Сир известен тем, что приносил бандитов в полицейский участок под мышками. При этом сам Луи весил около 150 килограмм.
В марте 1886 года в Квебеке он принял участие в конкурсе канадских силачей, где встретился с Девидом Мишу, считавшимся чемпионом Канады по подобным соревнованиям. Сир поднял одной рукой гирю весом 99 килограммов, тогда как Мишо — только 72 килограмма. Затем Сир принял на спину вес 1076 килограммов против 940 килограммов у Мишу и завоевал титул сильнейшего человека Канады.
Пауэрлифтинг продолжает развиваться и в начале прошлого столетия начинают проводиться соревнования. С 1924 года популярным было силовое пятиборье. Атлеты состязались в толчке двумя руками, рывке двумя руками, рывке и толчке одной рукой, а также жиме. Всего существовало пять весовых категорий, на которые разделялись все спортсмены.
Пауэрлифтинг стал отдельным видом спорта благодаря олимпийскому чемпиону 1956 года по тяжелой атлетике американцу Паулю Андерсену,
Он разъезжал по США с номерами различной демонстрации силы. Некоторые упражнения вызывают восхищение и сегодня. В силовом троеборье он выдал такую серию: приседания с весом 544 кг, жим лежа — 284 кг, и, наконец, тяга — 371 кг.
В середине прошедшего столетия во всем мире начинают стремительно набирать популярность упражнения, которые для тяжелоатлетов считались вспомогательными: приседания со штангой на плечах, жим в положении лежа и тяга штанги. Вскоре этот вид спорта стал называться пауэрлифтингом от «power» - сила и «lifting» - поднимать.
В конце 1950-х годов Великобритания имела свой вид пауэрлифтинга, называемый «Strength Set», состоящий из подъёма на бицепс, жима лёжа и приседаний, выполняемых именно в таком порядке. А в 1964 году прошел первый неофициальный чемпионат США.
В 1965 году был проведен первый национальный чемпионат, на котором жим лёжа, приседания со штангой и становая тяга были уже соревновательными движениями.
В ноябре 1972 году была основана Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF). IPF расшифровывается как International Powerlifting Federation и является старейшей из всех федераций пауэрлифтинга.
Всего в мире существует несколько международных федераций пауэрлифтинга (WPC, IPA, WPF, WDFPF и пр.) В России на данный момент представлены такие федерации как: ФПР, WPC, СПР, WRPF, RDFPF и пр.
История появления и развития пауэрлифтинга в СССР и, впоследствии, в России достаточно сложна.
К сожалению, пауэрлифтинг, бодибилдинг и единоборства в СССР считались буржуазным развлечением. Хотя на тот момент в стране уже было открыто множество тренажерных залов для таких целей, дабы не закрывать их, занятиям данного рода присвоили название Атлетическая гимнастика. Но, несмотря на все преграды, атлетизм приобретал все большую популярность.
Постепенно атлетизм принял характер настоящего массового движения, которое неуклонно ширилось. Поняв это, власти решили взять дело под свой контроль и направить его в идеологическое русло, что и было поручено комсомольской организации.
Именно под эгидой ВЛКСМ в нашей стране прошли первые соревнования, в программу которых были включены приседания и жим лежа.
Изначально в программу соревнований дополнительно включались подтягивания, прыжки с места и другие упражнения, а становая тяга, как наиболее «буржуазное» была исключена вовсе.
Активная дискуссия по проблемам атлетической гимнастики, развернувшаяся в нашей печати, вызвала интерес в Спорткомитете СССР, где стали регулярно обсуждаться вопросы, связанные с этим видом спорта. 15 января 1970 года, 24 января 1973 г и 5 февраля 1977 г. были изданы приказы Спорткомитета, в которых давалась оценка негативных проявлений идеологического плана, и намечались мероприятия по работе с тренерами.
В 1966 году Всесоюзному научно-исследовательскому институту физической культуры (ВНИИФК) была поручена разработка рекомендаций и правил соревнований. Проект был представлен в 1974 году, а утвержден только в 1978 году.
В сентябре 1979 года при федерации тяжелой атлетики СССР была создана Всесоюзная комиссия атлетической гимнастики в составе 9 членов. Далее состав Комиссии был пересмотрен и расширен.
Одни из первых и лучших соревнований по спортивной гимнастике начались в начале 80х годов, и это были первенства Эстонской ССР.
В 1979 году в Шауляе был проведен один из первых турниров по пауэрлифтингу, после этого стал проводиться каждый год. Мужчины соревновались в жиме штанги лежа и тройных прыжках
Рост популярности силового троеборья потребовал разработки планов развития этого вида спорта и определения правил соревнований.
9 июля 1987 года Государственный комитет СССР по физической культуре и спорту постановил разработать перспективные планы развития атлетической гимнастики на период до 2000 года и представить их.
Был избран и утвержден состав президиума из представителей союзных республик. Председателем Федерации атлетической гимнастики СССР стал Ю.П. Власов.
Усовершенствовались правила соревнований, произошла революция в экипировке атлетов. Но в то время уже были ярчайшие спортсмены: Владимир Миронов и Валерий Щедрин. На первом Чемпионате РСФСР они оба установили по 4 рекорда России.
Развитие пауэрлифтинга идет полным ходом, проводится все больше соревнований, на которых наши атлеты показывают потрясающие результаты.
1990 год вошел в историю мирового пауэрлифтинга дебютом российских атлетов на мужском чемпионате мира в составе сборной команды СССР.
Весна 1991 года ознаменовалась успешным выступлением российских атлетов на мужском чемпионате Европы 12 мая во Франции, где, как и год назад, сборная команда СССР занимает 3 место.
Федерация силового троеборья России (как самостоятельная федерация) была создана в сентябре 1990 года после выхода из федерации атлетизма РСФСР. 20 февраля 1992 года Федерация силового троеборья была зарегистрирована в Министерстве юстиции России как самостоятельная общественная организация.
В ноябре 1992 года мужская сборная команда России приняла участие в чемпионате мира в Бирмингеме (Англия).
Женская сборная команда России на протяжении одиннадцати лет (с 1993 по 2003 гг.) не знает себе равных на Чемпионатах мира. В этих победах есть немалая заслуга как личных тренеров, так и старшего тренера женской сборной команды России Геннадия Ходосевича.
Мужская сборная команда России пять лет подряд выигрывает Чемпионаты мира в командном зачете.
Еще больших успехов наши спортсмены добились на Чемпионатах Европы
Хотелось бы упомянуть фамилии выдающихся атлетов, такие как: Екатерина Танакова и Сергей Журавлев(стали первыми чемпионами мира среди представителей российского пауэрлифтинга), Наталья Румянцева, Марина Кудинова и Константин Павлов, выигравшие 7 чемпионатов мира, а также шестикратная чемпионка мира Елена Ямских, пятикратная чемпионка мира Светлана Теслева и четырехкратный чемпион мира Сергей Мор.
Итак, пауэрлифтинг, как самостоятельный вид спорта, продолжает развиваться и в данное время. Во многом, благодаря нынешним атлетам.
Хочется отметить таких спортсменов как: Эд Коэн, Эдди Холл, Юрий Белкин, Владимир Кравцов, Сергей Федосиенко, Константин Константинов,
Алексей Сивоконь, Роман Еремашвили, Андрей Маланичев, Анна Тураева, Юлия Медведева, Марианна Гаспарян и многие другие.
Особенно отличился Сарычев Кирилл, президент и основатель World Raw Powerlifting Federation (WRPF). Под его началом организуются и проводятся разнообразные выставки и соревнования.
В заключении хотелось бы сказать, что пауэрлифтинг находится на «среднем» этапе своего развития. Большее количество людей знакомятся с этим видом спорта, но достаточно мало спортсменов выступают на соревнованиях.
Очень хотелось бы, чтобы это развитие только продолжалось и продолжалось.
Список использованной литературы:
1. ПАУЭРЛИФТИНГ.От новичка до мастера / Б.И. Шейко., П.С. Горулев., Э.Р.Румянцева.,Р.А.Цедов / Изд. Медиа групп «Актиформула» Москва 2013
2. Атлетизм. Теория и методика, технология спортивной тренировки Учебник /Г.П.Виноградов, И.Г.Виноградов / Изд. «Спорт» 2017
3. Жим штанги лежа. Для спортсменов всех уровней подготовки и физических возможностей / Б.И. Шейко, К.И. Сарычев./
4. Интернет-ресурс/ Википедия Wikipedia.