КАК МЕЧТАТЬ, ЧТОБЫМЕЧТЫСБЫВАЛИСЬ
МОСКВА
ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
СТАДИИ ПРОЦЕССА УПРАВЛЕНИЯ ПО ЦЕЛЯМ.
Диаграмма оценки эмоциональных предпочтений
В разных областях жизни
КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
БЛОКИРОВКИ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
СТАДИИ ПРОЦЕССА УПРАВЛЕНИЯ ПО ЦЕЛЯМ
ДИАГНОСТИКА СИТУАЦИИ
· анализ потребностей
· капитализация на сильных сторонах личности
· устранение блокировок
· определение поля успешности
ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
· формулировка цели
· эмоциональная включенность
ВЫБОР КРИТЕРИЕВ РЕЗУЛЬТАТА
· показатели результата достижения цели
· активизация ресурса при достижении
· включение внутренней бонусной программы в случае достижения другого результата
СОЗДАНИЕ ПОЛЯ УСПЕШНОСТИ
· активизация внутренних ресурсов
· активизация внешних ресурсов
·
ДЕЙСТВИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ
· планирование действий по достижению цели
· конкретные шаги по осуществлению цели
КОНТРОЛЬ И КОРРЕКТИРОВКА ЦЕЛЕЙ
· соотнесение промежуточных результатов с целью
· анализ новых возможностей
· корректировка целей при необходимости
· корректировка действий при необходимости
ПОЛУЧЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА
· соотнесение результата с целью
· новый уровень внутренних и внешних ресурсов
ПОСТАНОВКА НОВЫХ ЗАДАЧ
КАКИЕ ЦЕЛИ ГЛАВНЫЕ?
Главные цели - это те, которые обеспечивают качественные изменения в жизни.
ВОПРОСЫдля обдумывания:
1 Какие качественные изменения произойдут в Вашей жизни, если цель будет достигнута.
2 Какие могут быть последствия?
3 Как к реализации цели отнесутся Ваши близкие и окружение?
ПРАВИЛА ФОРМУЛИРОВКИ ЦЕЛИ
1 Ставьте цели только по отношению к себе е (используйте местоимение я, мое, мне)
2 Заявляйте сразу конечный результат (Что хотите получить)
3 Результат должен быть на грани возможностей (достижение целей требует некоторого напряжения сил, дополнительной энергии)
4. Используйте в формулировке настоящее время (получаю, работаю, создаю, привлекаю и др)
5. Опишите основные параметры цели
6. Не ограничивайте способы достижения цели (получаю – покупаю)
7. Заказывайте то, что действительно нужно
8.Цель должна быть актуальна для Вас
9. Используйте только позитивные формулировки
10. Указывайте конкретные, но гибкие сроки реализации цели!
11 Формулировка цели должна вдохновлять на активные действия
СФОРМУЛИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ ПО ПРАВИЛАМ
1___________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
ТВОРЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
1. Является источником вдохновляющей энергии и благодарности.
2. Строит желание, конкретизирует от эскиза до подробной картинки.
3. Это способ придерживаться своей цели, верить в свои силы и возможности ее реализации
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НАСТРОЙКА НА ЦЕЛЬ
1 Ощутите себя обладателем желанного результата во всех подробностях (визуализация)
2 Посмотрите, какие ощущения возникают у вас в теле
3. Загрузка цели в Подсознание при помощи дыхания
· Активное дыхание – 3 – 4 мин
· Проговаривание цели – 3 мин
· Что надо делать для реализации цели?- 3 мин
· Визуализация цели – 3 мин
ДЕЙСТВИЙ НА ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
| Формулировка цели | Действия по ее достижению | Сроки выполнения |