Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье
О вреде алкоголя (стр. 191-198)
Пагубность злоупотребления алкоголем проявляется в следующем:
1) Утрачивается контроль за своими поступками.
2) Приобретается алкогольная зависимость.
По мнению врачей, тревогу нужно бить уже тогда, когда появляется желание выпить по поводу и без повода.
3) Появляется опасность психических заболеваний.
4) Разрушается организм и преждевременно стареет.
Особенно страдает (какой орган?) печень. Она постепенно разрушается, уменьшается в размерах, вместо неё растёт соединительная ткань, которая, разрастаясь, давит на кровеносные сосуды. Вот почему у алкоголиков хуже кровообращение и выше давление.
5) Есть опасность появления неполноценного потомства.
Даже у вполне здоровых родителей могут родиться неполноценные дети, если были зачаты во хмелю (т.е. в состоянии алкогольного опьянения).
6) Теряется интерес к жизни, труду, снижается и ухудшается работоспособность, память.
Нужно помнить, что чем раньше человек приобщился к алкоголю, тем быстрее у него возникнет к нему привыкание и больше вероятность, что рано или поздно он столкнётся с проблемой алкоголизма.
Из-за чрезмерного употребления пива может возникнуть пивной алкоголизм, который может принести такие же проблемы, как алкоголизм от водки и вина.
О вреде курения (стр. 186-191)
1. Активное курение – это процесс курения непосредственно курильщика.
2. Пассивное курение – это вдыхание задымленного табачного воздуха.
3. Исследования показали, что если человек вынужден постоянно находиться в сильно прокуренном помещении, степень его пассивного курения равна 14-ти сигаретам в день.
4. Учёные установили прямую зависимость между курением и успеваемостью подростков. Эксперименты показали, что у подростков-курильщиков:
а) ухудшается память и восприятие новой информации;
б) ухудшаются острота зрения и цветоощущение.
Курящий подросток видит мир не в таком цветовом богатстве, как его некурящие сверстники. Постепенно исчезает восприимчивость к зелёному, красному, затем к синему цвету. У врачей-офтальмологов появился даже термин «табачная слепота».
в) появляются проблемы со слухом, снижается его чувствительность и острота.
Образно говоря, курильщик слышит меньше звуков окружающего мира, чем человек, не имеющий этой вредной привычки.
г) происходит истощение нервных клеток головного мозга, что вызывает преждевременное утомление и снижение учебной активности;
д) появляется головная боль, раздражительность, снижение работоспособности.
Все это вместе взятое приводит к тому, что у подростка-курильщика снижается успеваемость практически по всем предметам.
Окончание стр. 1 листа 5.
5.Никотин отрицательно влияет на многие органы человеческого тела. В частности:
| Отрицательное воздействие никотина на… | Последствия этого воздействия |
| …щитовидную железу | учащение пульса, раздражительность, нарушение сна |
| … сердечную мышцу | спазм сосудов |
| … легкие | рак легких |
6. Причем, именно легкие страдают при курении в первую очередь. Учёные выяснили, что у курильщика риск заболеть раком лёгких в 10 раз больше, чем у некурящего человека.
7. Это смертельное заболевание с увеличением числа молодых курильщиков в последние годы тоже помолодело. Первые признаки рака легких — сухой кашель, быстрая утомляемость, усталость.
8. О физическом состоянии подростков-курилыциков У таких подростков: а)задерживается рост; б) снижается физическая сила и выносливость; в) ухудшается координация и скорость движений, т.к. объём лёгких у курящих подростков меньше, чем у их некурящих сверстников.
9. Исходя из этого, можно сделать вывод, что спорт и курение несовместимы друг с другом.
10. Помимо этого, все подростки – будущие папы и мамы, которые несут ответственность за здоровье своих будущих детей. Курящие родители, в особенности курящие мамы, навязывают ребёнку свою порочную привычку. Ещё не родившийся ребёнок также становится рабом сигареты со всеми негативными последствиями для его здоровья.
11. Курение – не личное дело человека. Миллионы некурящих людей в мире страдают от того, что им приходится поневоле вдыхать «вторичный» табачный дым, находясь рядом с курильщиками. То есть поневоле заниматься пассивным курением.
12. Наблюдая за людьми, бросившими курить, врачи отмечают положительные изменения в их организме.
| Положительные изменения у людей, бросивших курить: | |||
| нормализуется содержание кислорода в крови человека | прекращается кашель, отступает простуда | значительно снижается риск развития рака лёгких | увеличивается на 30 % жизненный объём лёгких |
| нормализуется артериальное давление, восстанавливается работа сердца и, как следствие, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний |
Скажем наркотикам «Нет!» (стр. 199-201)
1. Наркотизм – это целая преступная система, в которой:
а) хорошо отлажен незаконный оборот наркотиков, начиная от выращивания природного сырья и заканчивая сбытом различных природных и синтетических наркотических веществ;
б) ведется целенаправленная обработка сознания молодёжи, культивируется образ жизни с наркотиком, с целью вовлечения как можно больших групп молодёжи, подростков в число потребителей наркотиков;
в) организованы преступные группировки, защищающие наркобизнес и наркомафию.
2. Дело в том, что наркотики приносят преступникам огромные нелегальные прибыли, а наркоманы долго не живут. Вот почему на место умерших наркоманов наркомафии требуется как можно больше новых. И их вербуют, в первую очередь, среди подростков, молодежи, потому что подростки неопытны, любопытны и любят компании. А значит, у наркодилера (человека, распространяющего наркотики) есть возможность заполучить сразу несколько потенциальных жертв. К тому же, в компании человека намного проще заставить делать даже то, что компания приняла, а он не хочет.
Окончание листа 5.
9 кл.Лист 6
3. Распространителями наркотиков часто выступают те же самые наркоманы, которые встают перед проблемой денег на очередную дозу. Чтобы эти деньги заполучить, они и пытаются приобщить к наркотикам других. Входят в компании, прикидываются обыкновенными парнями и девчонками, предлагают новичкам поначалу «дозу» бесплатно, а затем уже для деньги.
Всё это делается только для того, чтобы новичок, войдя в определенную зависимость от наркотика, любыми путями затем искал деньги на него и стал своеобразной дойной «коровой» для наркоторговца.
4. В сложившейся ситуации во всем комплексе мер борьбы с наркотизмом на первое место выходит профилактика наркомании, то есть формирование у человека невосприятия, отрицательного отношения к наркотику.
5. Для этого важно уяснить для себя следующее:
1) Наркомания – тяжелейшее заболевание. К наркотикам человек может пристраститься за несколько приемов, а к некоторым из них – и за один-два приема.
2) Многолетний опыт показывает, что наркомания – заболевание практически неизлечимое, которому, в то же время, человек подвергает себя добровольно.
Надо также помнить, что даже если в какой-то момент тот или иной наркоман излечится от физической зависимости, связанной с наркотиком, то психологическая зависимость от него всё равно останется. Это значит, что никто не даст человеку гарантии, что в будущем он не начнёт принимать наркотики вновь.
3) Наркомания начинает формироваться с первой пробы, независимо от того, какой наркотик принимается.
Ошибочно мнение, что не все наркотики опасны. Статистика показывает, что абсолютное большинство тех, кто начинал с так называемых «лёгких» наркотиков, впоследствии рано или поздно переходил на «тяжелые».
4) Средняя продолжительность жизни наркомана – 30 лет. И чаще всего это жизнь опустившегося человека, которого ничего не интересует, кроме дозы, и который живёт только от дозы до дозы.
5) Наркоторговцев интересуют только деньги и им совершенно безразличны трагические последствия приобщения вас к наркотикам.
Токсикомания – страшная зависимость (стр. 201-202)
1. Токсикомания – это злоупотребление различными химическими, биологическими и лечебными препаратами, не входящими в перечень наркотических.