Государственная программа
Для системы дополнительного образования детей
(ДЮК, ДЮСШ,СДЮШОР и т.д.)
По курсу: «Кудо»
Автор программы: Заместитель директора по спорту МОУ лицей «Держава» г. Обнинска Краснолобов В.В.
(тренер высшей категории)
Консультанты: Главный тренер сборной России по Кудо
Зорин В.И. (тренер высшей категории)
Вице-президент Федерации Кудо России
Фрай Ю.В. (тренер высшей категории)
Рецензенты: Заведующий кафедрой гимнастики Ярославского государственного педагогического университета им. Ушинского,
Кандидат биологических наук, доктор педагогических наук,
Профессор Бурухин С.Ф.
Президент Федерации Кудо России Анашкин Р.М.
Москва 2008 год
Оглавление.
1. Пояснительная записка …………………………………………. 1
2. Нормативная часть……………………………………………….. 4
Учебный материал для групп начальной подготовки……….. 6
Учебный материал для учебно-тренировочных групп………. 12
Учебный материал для групп спортивного
совершенствования……………………………………………………20
3. Литература …………………………………………………………. 28
ПРОГРАММА
По КУДО
Пояснительная записка.
Программа для системы дополнительного образования детей (ДЮСШ, ДЮК, и т.д.,) по Кудо составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.96 г. № 12-фз, Типовым положением о дополнительном образовании детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95 г. № 233), нормативными документами Министерства образования РФ («Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.1995 г.) и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму (за №390 от 28 июня 2001 г.).
При разработке настоящей программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.
При реализации программы по Кудо необходимо руководствоваться аттестационными требованиями по Кудо Федерации Кудо России.
Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ рассчитана на 2-3 года обучения в группах начальной подготовки (ГНП), 4-5 лет для учебно-тренировочных групп (УТГ) и 2 года в группах спортивного совершенствования (ГСС). В СДЮШОРах могут быть открыты группы высшего спортивного мастерства (ГВСМ).
При спортивных школах могут быть созданы спортивно-оздоровительные группы. Численный состав занимающихся, объем учебно-тренировочной работы, норматив оплаты труда тренера-преподавателя за работу в спортивно-оздоровительных группах устанавливаются администрацией в соответствии с нормативно-правовыми документами, регулирующими деятельность спортивных школ.
Основные задачи спортивно-оздоровительного этапа - укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей; формирование стойкого интереса к занятиям спортом (вообще); овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр; воспитание трудолюбия; воспитание и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости и гибкости); отбор перспективных детей для дальнейших занятий Кудо.
Основные задачи этапа начальной подготовки - вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки Кудо, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники Кудо, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведения здорового образа жизни.
В учебно-тренировочных группах задачи подготовки отвечают основным требованиям формирования спортивного мастерства в Кудо, к которым относятся - состояние здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование технико-тактического арсенала Кудо и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов, воспитание специальных психических качеств.
Задачи этапа спортивного совершенствования состоят в совершенствовании техники и тактики Кудо, развитии специальных физических качеств, достижения высоких спортивных результатов.
Настоящая программа состоит из двух частей.
Первая часть программы - нормативная, которая включает в себя количественные рекомендации по группам занимающихся, общефизической, специально-физической, технико-тактической подготовке, программу теоретической подготовки, систему участия в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику по годам обучения на этапах спортивной деятельности.
Особое внимание уделено контрольно-переводным нормативам по годам обучения.
Вторая часть программы - методическая, которая включает учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения и в годичном цикле, рекомендации по объему тренировочных и соревновательных нагрузок, содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий, организации медицинского и педагогического контроля
Цели и задачи курса:
- Осуществление физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы среди детей и подростков, направленной на укрепление их здоровья и всестороннего физического развития;
- Работа по привлечению учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
- Выявление в процессе систематических занятий способных детей и подростков для привлечения их к специализированным занятиям спортом.
- Обеспечение приобретения учащимися знаний в области гигиены и первой медицинской помощи, а также овладение теоретическими основами и элементарными приемами оценки своего состояния.
- Формирование гармонично развитого, здорового поколения.
- Отбор перспективных детей для дальнейших занятий Кудо.
Структура и основное содержание курса:
Учебный материал представлен по видам подготовки; технико-тактической, физической, психологической (морально-волевой) подготовке, теоретической (методической подготовке), соревновательной.
а) технико-тактическая подготовка представляет собой изучение техники и тактики кудо в стойке и лежа, основные моменты для успешного проведения приемов и комбинаций приемов.
б) физическая подготовка подразделяется на два больших раздела: общую (ОФП) и специальную (СФП) физическую подготовки;
- ОФП предполагает развитие основных двигательных навыков человека и его физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;
- СФП предполагает развитие специальных физических качеств, которые воспитываются средствами и методами кудо.
в) психологическая (морально-волевая) подготовка основана на развитии психических, морально-волевых и нравственных качеств человека
г) теоретическая (методическая) подготовка дает занимающимся представление, как и почему следует осваивать те или иные технико-тактические действия, как развивать физические качества и навыки, как совершенствовать психические, морально-волевые и нравственные качества, как определять тактику и стратегию участия в соревнованиях, об истории развития кудо; правилах соревнований по кудо, требованиях техники безопасности и правил поведения в различных ситуациях, о необходимых сведениях по медико-биологическим дисциплинам, о предметах прикладного и военно-патриотического направления.
Указание основных форм и средств обучения:
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются групповые и теоретические занятия, работа по индивидуальным планам (обязательно в группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства), медико-восстановительные мероприятия, участие в соревнованиях, матчевых встречах, учебно-тренировочных сборах. Пребывание в спортивно-оздоровительных лагерях, инструкторская и судейская практика учащихся.
Занятия в группах начальной подготовки могут проводиться в общеобразовательных школах на протяжении учебного года с использованием имеющихся спортивных сооружений. При наличии контингента учащихся в установленных для групп количествах занятия с ними продолжаются и в летние каникулы.
Учебный материал представлен для различных категорий занимающихся:
- Для групп начальной подготовки (ГНП)
- Для учебно-тренировочных групп (УТГ)
- Для групп спортивного совершенствования (ГСС)
НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ.