Несомненно вы ответите, что это ваше намерение, ваше желание, но я должен заметить, что простое желание ничего не изменит. Вы должны захотеть, т.е. вы должны действовать.
Вы себе не представляете, какую силу я вкладываю в смысл этого выражения. В желание к которому я призываю, в этот непрерывный внутренний импульс, который ведет к цели. Начинать всегда трудно, и многие люди не продвигаются дальше начального уровня. Они похожи на виртуозов фортепьяно, которые через несколько занятий достигают уровня, когда упражнения становятся трудными и скучными и они все бросают. Другие откладывают упражнения изо дня в день, при этом говорят что начнут заниматься всерьез и восполнят потраченное время завтра, которое так и не наступает.
Поверь мне, оправдания к которым прибегают некоторые, такие как «Я слишком стар», «У меня не хватает времени», «Мое положение или бизнес не позволяют мне», и так далее, это все простые ухищрения, чтобы прикрыть свою слабую волю. У вас, Британцев, есть пословица «Там где воля, там путь вперед», и я стойко верю в это.
Решительность стать сильным необходима для успеха,… Всем выдающимся силачам помогала сильная воля, они хотели стать сильными, что и приводило к успеху.
Кроме того, я встречал много молодых людей, кто от природы выглядели слабыми, но кто благодаря упражнениям и сильной воле, стали выдающимися силачами.
У вас должна быть вера в то, что вы можете стать сильными.
Выкиньте из головы все грустные и жалкие мысли, и тренируйтесь, и ни на секунду не сомневайтесь в своем успехе.
Подумай об этом. О том, что я пытаюсь тебе сказать, о том, что говорил Штейнер, чему пытался научить Гаккеншмидт, для чего я потратил столько чернил на эту статью. И почему я посвятил несколько разных глав своей книги, различным аспектам мышления в тренировках. Ответь на эти вопросы и тебе откроются истинные секреты успеха в Железной Иг
|
|
Глава 24: Ошибки, заблуждения и ловушк
Факты не перестают существовать, если их игнорировать.
~ Олдос Хаксли
Продвинутые динозавры достаточно хорошо умеют избегать ошибок, заблуждений и ловушек. Начинающим и находящимся на среднем уровне сделать это, зачастую, труднее. Здесь приводятся некоторые из основных правил, которые помогут избежать напрасной траты годов тренировок из-за следования неверному совету, необдуманным мыслям и плохому примеру.
Где тренироваться.
Прежде всего, поймите, что наилучшим выходом для вас будет тренироваться дома, а не где-либо еще. Если вы тренируетесь в коммерческом зале, вы будете окружены людьми, которые дают плохие советы. Это относится практически к каждому залу в мире. Исключений настолько мало, что ими можно пренебречь: “PIT” Дика Коннорса в Эвансвиле, Индиана, “IRON ISLAND GYM” Кена Ляйстнера в Нью-Йорке и парочка других мест. Во многом коммерческие залы – это выгребные ямы безмозглого вздора.
Если вы посещаете коммерческий зал и кто-то говорит вам делать что-то или делать что-то определенным образом, то практически гарантировано, что то, что они говорят (1) ошибочно, (2) опасно и (3) непродуктивно. Торо (американский писатель и философ, 1817-1862 – прим. пер.) однажды заявлял, что он никогда не научился чему-нибудь важному от человека старше 30 лет (комментарий, который казался бесконечно более проницательным когда мне было зрелых 17 лет, чем сейчас, более чем 20 лет спустя). Вы, вероятно, можете перефразировать Торо и сказать, без всякого преувеличения: «Я никогда не научился чему-либо, относящемуся к правильному тренингу в коммерческом зале».
|
|
Если вы ВЫНУЖДЕНЫтренироваться в коммерческом зале, то не обращайте внимания ни на что, что кто-либо вам когда-либо скажет. 99% от этого будет абсурдно, опасно и глупо. Только 1% от этого может в действительности быть ценным советом. Вместо того, чтобы отделять зерна от плевел, просто игнорируйте все целиком. Это может задеть самолюбие некоторых и оскорбить чьи-то чувства, но это действительно единственный рациональный способ справиться с проблемой.
Учиться не слушать.
Второй вещью, которую тебе следует сделать – это научиться не слушать людей только потому, что они впечатляюще сложены или могут толкнуть или поднять больше железа чем ты. Будучи большим и сильным, нет никаких гарантий, что человек вообще что-то знает о том, как кто-то другой сможет стать таким же безопасно и эффективно. В большинстве случаев, большие и сильные парни в современном идиотическом мире стали такими принимая стероиды, а стероидная крошка не имеет абсолютно ничего предложить динозавру. Если ты новичек в Железной Игре, то критически важно для тебя научиться и научиться быстро, что парень с самыми большими руками почти всегда НЕ является источником полезных тренировочных советов.