Игры, в которых развивается скорость, быстрота, выносливость - игры с бегом.
«Ловишки»
Задачи: упражнять детей бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу быстро. Развивать ориентировку в пространстве, умение менять направление.
Описание игры: дети строятся в кругу. В центре круга стоит Ловишка. По сигналу взрослого: «Раз, два, три – лови!» дети разбегаются по площадке. Ловишка старается дотронуться до убегающих. По сигналу: «Раз, два, три в круг скорей беги – все дети строятся в круг». После подсчета пойманных, игра повторяется.
Варианты: можно ввести «домики», в которых можно прятаться от Ловишки 2-3 сек.
«Бездомный заяц»
Задача: развивать быстроту бега ориентируясь в пространстве.
Ход игры: Выбирается «Охотник» и «Бездомный заяц». Остальные «Зайцы» стоят в обручах – «домиках». «Бездомный заяц» убегает, а «охотник» догоняет. «Заяц» может встать в домик, тогда «Заяц», стоявший там, должен убегать. Если «охотник» поймал «Зайца», он сам становится им, а «Заяц» - «Охотником».
«Уголки»
Задачи: развивать ловкость, быстроту движений, ориентировку в пространстве.
Описание игры: Дети становятся возле деревьев или в кружочках, начерченных на земле. Один из играющих оставшийся в середине, подходит к кому – либо и говорит: «Мышка, мышка продай мне свой уголок». Та отказывается. Водящий идёт с теми же словами к другому. В это время остальные дети меняются местами, а водящий в середине старается занять место одного из перебегающих. Если это ему удастся, оставшийся без уголка становится на середину.
Варианты: если водящему долго не удаётся занять место, взрослый говорит: «Кошка!» все дети одновременно меняются местами, водящий успевает занять уголок. Нельзя долго стоять в своём уголке.
Игры, которые развивают прыжки, силу ног.
«Не оставайся на полу»
Задачи: Развивать умение запрыгивать на препятствие без помощи рук, спрыгивать с них легко на носки полусогнутые ноги. Закрепить умение действовать по сигналу. Развивать ловкость, быстроту.
Описание игры: выбирается Ловишка, который бегает вместе с детьми. Как только взрослый произнесёт - «Лови!» - все убегают от Ловишки и взбираются на предметы – скамейки, кочки, пеньки. Ловишка старается осалить убегающих. Дети, до которых дотронулся Ловишка отходят в обусловленное место.
Варианты: выбирается 2 ловишки, бегают разными видами бега, использовать разные сигналы.
«Кто сделает меньше прыжков»
Задачи: упражнять детей прыжкам в длину с места, делая сильный взмах руками, отталкиваясь и приземляясь на обе ноги. Развивать силу толчка, укреплять мышцы ног.
Описание игры: на площадке обозначают две линии на расстоянии 5-6 метров. Несколько детей встают к первой линии и по сигналу прыгают до второй линии, стараясь достичь её за меньшее число прыжков. Ноги слегка расставить и приземляться мягко на обе ноги.
Варианты: Увеличить дистанцию до 10м. (это в среднем 8-10 прыжков)
«Удочка»
Задачи: совершенствовать умение детей подпрыгивать на двух ногах стоя на месте, приземляясь на полусогнутые ноги.
Описание игры: дети стоят по кругу в центре взрослы или ребенок. Он держит в руках веревку (скакалку), на конце которой привязан мешочек с песком. Ведущий вращает верёвку над самым полом, дети подпрыгивают на двух ногах вверх, так чтобы мешочек не задел их ног. Описав 2-3 круга делается пауза, и подсчитываются пойманные.
Варианты: тех детей кого поймали, выходят из игры, так пока не останутся самые ловкие.
Игры - забавы, которые развивают быстроту реакции, устойчивое равновесие, слуховое внимание.
«Потяни шнур»
Задачи: совершенствовать быстроту реакции.
Описание игры: на земле кладут веревку, к концам которой привязаны мешочки с песком. У концов веревки спиной друг к другу становятся двое играющих. Перед каждым из них в 5-6 шагах поставлен флажок. По сигналу играющие бегут к своим флажкам и, вернувшись, стараются выдернуть веревку в свою сторону, опередив товарища. Побеждает тот, кому это удастся сделать. Соревнование повторяется трижды.
«Поединок на ракетках»
Задачи: способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.
Описание игры: в этой игре участвуют двое. Каждый играющий получает по ракетке. Ракетки могут быть от настольного тенниса или самодельные. На каждую из них кладется кубик или плоская игрушка небольшого размера. Играющие, взяв ракетку в левую руку, отводят ее в сторону. По сигналу, свободно передвигаясь, они пытаются взять предмет с ракетки противника, не уронив при этом свой. Победителем в поединке считается тот, кто сумеет три раза подряд снять кубик с ракетки партнера.
Еще несколько простых идей для организации подвижных игр с детьми – перейти по ссылке:
https://yandex.ru/video/preview/?filmId=12102286834947467004&text=подвижные+игры+дома+для+детей+3-4+лет+с+родителями&win=332