О ТХЭКВОНДО
Что же означает слово «тхэквондо»?
Тхэквондо образовано из 3 корейских слов: ТХЭ (нога), КВОН (кулак), ДО (путь).
Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги». Корейское «тхэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины. Соединив все вместе, получаем, что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Русский язык не в состоянии передать особенности корейской фонетики, требующей в первом слоге произносить «т» с придыханием, а затем дифтонг «аэ», поэтому единого варианта русской транскрипции нет.
В некотором смысле тхэквондо — это стиль жизни. Попросту говоря, тхэквондо — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.
Тхэквондо — это не только корейское боевое искусство со своей историей и традициями, а и один из самых популярных видов спорта в нашем современном мире.
Тхэквондо является одним из самых молодых и наиболее динамично развивающихся видом восточного единоборства, который получил признание более чем в 200 странах мира как олимпийский вид спорта. Тхэквондо – второй в мире вид спорта по численности занимающихся им спортсменов после футбола. Количество поклонников тхэквондо около 70 миллионов человек. Это произошло потому, что Всемирная Федерация Тхэквондо смогла объединить древнее боевое искусство и современные научные методы обучения и тренировки, создав один из самых популярных сегодня в мире видов боевых искусств с применением современных технологий, что сделало тхэквондо уникальным видом спорта с системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.
Как физическая культура, тхэквондо направлено на развитие лучших качеств личности, таких, как самодисциплина, уважение к старшим, товарищеское и честное отношение друг к другу.
Тхэквондо является видом боевого искусства, которое не имеет равных по своей технике в отношении мощности и эффективности. Занятия тхэквондо в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья и всестороннее развитие юных спортсменов, физическое развитие; формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, составляющих основы техники и тактики тхэквондо, а также нравственное воспитание, воспитание основных психологических качеств. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.
Тхэквондо является сложнокоординационным видом спорта, где двигательной базой являются гимнастические и акробатические упражнения, прыжки и блоки, которые выполняются ногами и руками для поражения соперника. Тхэквондо дает хорошую акробатическую подготовку, гибкость, умение владеть телом и разумом.
В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры:
- удар ногой в прыжке после перепрыгивания через стоящих в линию 11 человек;
- разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;
- последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.
Для обычного человека подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо и демонстрирует их сам, ничего сверхъестественного в этом нет. Сказанное вовсе не означает, что в процессе занятий тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.
Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника. Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.
Необходимо сделать акцент на систематических тренировках для овладения техникой защитных и атакующих действий. Проведенные в тренировочном зале часы не окажутся напрасными. Наверняка, Вы в полной мере будете вознаграждены, приобретя молниеносную реакцию и отработав сильные удары, обрушивающиеся градом на соперника как при возникновении необходимости сохранить свою жизнь, так и в других случаях. Даже если заниматься тхэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время.
ИСТОРИЯ ТХЭКВОНДО..
Тхэквондо: 태권도 (тэкуондо)-кор. taekwondo (таеквондо)-англ. — современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе традиционных корейских единоборств. Тхэквондо – это защита без оружия и вид спорта, последователи которого мобилизуют свой потенциал и закаляют тело, приобретают технику использования рук и ног в любой критической ситуации и в любом месте. Ныне Тхэквондо вошло в жизнь многих стран мира. Цвет формы спортсменов – белый, он является символом корейской нации.
Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги».
История развития тхэквондо будет представлена ниже в хронологическом порядке 2 разных периодов: история корейских боевых искусств до японской оккупации Кореи 1910–1945 и современная история тхэквондо.
История корейских боевых искусств до японской оккупации Кореи 1910–1945 гг.
Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккён, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. Изложенная ниже точка зрения на историю тхэквондо широко распространена в Корее. Она имеет своей целью приписать такому молодому искусству, как тхэквондо, многовековую историю. В русле общей тенденции Востока, – чем древнее, тем ценнее, —авторы истории тхэквондо чаще всего выдают желаемое за действительное. Так или иначе, исторические предпосылки развития тхэквондо таковы:
Зарождались воинские боевые искусства в виде игр и религиозных обрядов. Устраивались состязания, подобные тем, что проходили в Олимпе, в Древней Греции. Около 2000 лет назад несколько племён на Корейском полуострове вошли в состав 3-х королевств: Пэкче, Силла и Когуре. Между королевствами возникли территориальные разногласия, приведшие к войнам за прилегающие территории. В Пэкче, Силла и Когуре стали создавать армии состоящие из обученных воинов. Возникли военные школы: «Санбей» в Когуре и «Хваранг» в Силле, которые использовали боевое искусство как один из самых важных предметов обучения военному делу. Тренировки этих военных школ предназначались для молодёжи и превращали занимающихся в убеждённых воинов. В те времена в Когурё было хорошо развито боевое искусство - Тхэккён. По мнению ученых, свидетельства этому можно найти в исторических документах и наскальных рисунках, созданных в эпоху Когуре. В приемах этой борьбы присутствует множество ударов с использованием ног. Несколько позже в королевстве Силла техники Тхэккён стали использовать вместе с приёмами Субак. Субак — это одно из древних видов единоборств с использованием рук. Позднее, в период династии Коре (918 ~1392 гг н.э.) приёмы Тхэккён и Субак были систематизированы и стали использоваться как средство испытания воинов и как экзамен для поступления на воинскую службу. Состязания по боевым исскуствам получили название — Субаки.
В период династии Чосон (1392-1910) и японского колониального господства до 1945 года, явление боевых исскуств вполне можно назвать эпохой «Субаки». Имеются свидетельства, что развитая техника работы ногами была широко известна в Корее, начиная 12 века, и во время Имджинской войны 1592-1598 гг.между Кореей и Японией мастера боевых корейских искусств выбивали вражеских всадников из седла ударом ноги в прыжке. Когда Корея была подчинена Японии, практика боевых исскуств была запрещена. Загнав корейские боевые исскуства в подполье на 35 лет, японцы оборвали в большинстве школ процесс передачи духовно-мистической практики, составляющую сокровенную суть любой традиционной школы. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств, но большинстве направлений уже преподавали только голую технику рукопашного боя, причём иногда, техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую. В этот период определились 4 основных школы боевых искусств Кореи: Мудуккван, Чандокван, Сонмукван и Одокван.
Современная история тхэквондо.
В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»), что говорит о влиянии на формирование корейских единоборств китайской школы времён правления династии Тан. Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля. Правительство Республики Корея поддержало идею по унификации школ и созданию общенационального боевого искусства нового типа, оспортивленное, используемое как средство поддержания национального престижа страны.
В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. 16 сентября 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН. Искусство Тхэквондо получило мировое признание.
Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.
Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, инициатор мировых чемпионатов, которые проходят каждые 2 года. Создание единого учебного центра «Куккивона» окончательно завершило объединение школ тхэквондо в Южной Корее. В 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (World Taekwondo Federation), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.
Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.
Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В 1975 году, тхэквондо в качестве официального вида спорта было принято Генеральной ассоциацией Международных Спортивных Федераций [GAISF], с последующим принятием в календарь официальных спортивных событий Международного Совета Военного Спорта (CISM) в 1976 году. В 1980 году МОК- признает ВТФ международной спортивной Федерацией, делая тхэквондо Олимпийским видом спорта. На Азиатских играх Тхэквондо было представлено КУККИВОНОМ в 1986 году. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр. В 2000 г. (г.Сидней, Австралия) разыгрывался первый комплект Олимпийских наград в тхэквондо (8 весовых категорий, 4 у мужчин, 4 у женщин). Далее Олимпийские турниры по тхэквондо проходят в Афинах (2004 г.), Пекине (2008 г.), Лондоне (2012 г.), Рио-де-Жанейро (2016 г.).
Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.
Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэквондо ката каратэ. Подобную работу провели и в тхэквондо WTF. Чхой Хонг Хи окончательно завершил «шлифовку» своей системы комплексов в 1980-х годах; в настоящее время в тхэквондо ITF официально 24 комплекса. Согласно идеям генерала, они соответствуют 24 часам суток.В тхэквондо WTF официально 17 комплексов:8 ученических и 9 мастерских. Комплексы формальных упражнений в ITF называют «тыль», а в WTF – «пхумсэ».
Если в древних системах приемы обычно объединялись в комплексы на основании практического опыта, то современные комплексы создаются на основе искусственных предпосылок. Рисунок перемещений в комплексе часто является схемой какого-нибудь иероглифа, число приемов выбирается с каким-нибудь значением. Например, число движений может соответствовать числу легендарных героев-хваранов (дословно «цветы-юноши», объединялись в элитные воинские подразделения). Один из комплексов символизирует жизнь национального героя Кореи – адмирала Ли Сун Сина, а резкое движение рукой в сторону в конце комплекса – его трагическую смерть. Спортивная форма для занятий тхэквондо ITF практически такая же, как и у каратистов. Спортивная форма для занятий тхэквондо WTF- добок: куртка с V-образным вырезом и брюки. В начале Добок был сделан только в белом цвете. В 1970 произошло разделение однородного черного цвета для V-образного выреза на взрослый и юношеский варианты. Детский вариант имеет имеет красно — черные полосы в отличие от взрослого с однородной черной полосой. Иерархическая система цветных и черных поясов также заимствована из каратэ.
Тхэквондо в версиях разных федераций имеет различия в правилах соревнований и даже различную терминологию. Так, в версии ITF поединки называются «масоги», а в WTF – «керуги». Внешние различия в форме проведения поединков сводятся к тому, что в версии ITF они напоминают поединки по каратэ. Из защитного снаряжения спортсмены используют лишь протекторы паха и голеней. В версии WTF спортсмены надевают много защитного снаряжения, в том числе шлемы. Правила соревнований во всех версиях провоцируют спортсменов к нанесению как можно большего количества ударов ногами. Удар ногой оценивается выше, чем удар рукой, удар в прыжке оценивается выше, чем удар с земли, серия ударов руками оценивается как один удар ногой, в то время как в серии ударов ногами каждый удар ногой оценивается отдельно. По версии WTF удары руками в голову запрещены.
Однако по правилам WTF требуется, чтобы удар оказывал явное воздействие на корпус противника, поэтому спортсмены WTF обычно стараются вложить в каждый удар ногой массу всего тела и практически не применяют удары руками. Кроме того, ориентировка спортсменов на использование в качестве защиты манёвра по площадке и манёвра туловищем уменьшает работу руками до минимума. Их поединок выглядит динамично, они непрерывно перемещаются, разгоняются, закручиваются, в сериях ударов обычно используют ноги попеременно. В соревнованиях по версии ITF отсутствие крупного защитного снаряжения дает возможность применять концентрированные удары по болевым точкам противника, что сближает эту версию с каратэ. Нокаут рукой на соревнованиях по правилам ITF не такое уж редкое явление.
Сейчас Тхэквондо взято на вооружение спецподразделений армий многих стран.
В России ITF и WTF появились примерно в одно время – почти сразу же после отмены статьи УК, запрещавшей занятия восточными единоборствами. Федерация тхэквондо СССР, созданная в 1990, объединяла спортсменов обеих версий, что создавало определенные трудности для ее руководства. В том же году ряд известных советских каратистов прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе тхэквондо WTF. 16 июля 1990 Федерация тхэквондо СССР вступила во Всемирную федерацию тхэквондо, а в августе 1990 Федерация тхэквондо СССР стала членом ITF. В 1991 в России появилась еще одна федерация тхэквондо – под эгидой GTF.
Сразу после распада СССР бывшие союзные республики начали работать напрямую с руководствами ITF, WTF и GTF. В настоящее время коллективным членом WTF является Союз тхэквондоРоссии, учрежденный в 1992, а под эгидой ITF работает Федерация таэквондо России, основанная в 1991.
Хочется отметить, что именно южнокорейское направление Тхэквондо вошло в состав Олимпийских видов спорта, а это накладывает большой отпечаток на историю и развитие этого вида единоборств.
28 мая 1973 года, в момент образования Всемирной Федерации Тхэквондо, в её состав входило 108 стран. На данный момент уже 206 стран на 5-ти континентах входят в состав ВТФ. Количество занимающихся около 70 000 000 человек.
По материалам ресурса ЯВСПОРТЕ.РУ
WTF.ORG
TKDRUSSIA.RU
ФАКТЫО ТХЭКВОНДО
Соревнования по тхэквондо на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 2000 в Сиднее (Австралия) и с тех пор включались в программу каждых последующих Игр. Соревнования всегда проходили среди мужчин и среди женщин в разделе спортивных поединков (керуги). В этом разделе тхэквондо на Олимпийских играх разыгрываются 8 комплектов наград. До включения в программу соревнований, тхэквондо являлся демонстрационным видом спорта на летних Олимпийских играх 1988 и 1992.
На счету россиян четыре награды: серебро в 2000 году, 2 бронзы в 2012 году и серебро в 2016 году.
Российские спортсмены — призеры Олимпийских игр:
· Наталья Николаевна Иванова — серебряный призер в тяжелом весе (Сидней, 2000);
· Анастасия Барышникова — бронзовый призер в тяжелом весе (Лондон, 2012);
· Алексей Денисенко — бронзовый призер в суперлегком весе (Лондон, 2012), серебряный призер в суперлегком весе(Рио-де-Жанейро, 2016).
О Чемпионатах Мира по Тхэквондо в разделе спортивных поединков (только по версии WTF).
Чемпионаты мира по версии Всемирной федерации тхэквондо (WTF) в разделе спортивных поединков проводятся с 1973 года (Сеул, Южная Корея). Периодичность проведения чемпионатов один раз в 2 года.
Женщины начали участвовать в чемпионатах мира с 1987 года в Барселоне (Испания).
Первыми чемпионами мира стали корейцы Ки Хьюн Ли и Джен Тай Ким.
Первые чемпионки мира – Ей Сук Чжан, Со Юн Ким и Юн Ён Ли из Южной Кореи, Пай Юн Яо из Тайваня, Теннур Ерлсу из Турции, Корал Бистур из Испании, Марит Де Йонг из Голландии, Линетт Лав из США.
Самым титулованным спортсменом считается четырехкратный чемпион мира кореец Кук Хьюн Чжон.
Самой титулованной у женщин является кореянка Хьян Ми Чо, побеждавшая трижды.
О Чемпионатах Мира по Тхэквондо в разделе технический комплекс (только по версии WTF).
Чемпионаты мира по версии Всемирной федерации тхэквондо (WTF) в разделе технический комплекс (пхумсэ) проводятся ежегодно начиная с 2006 года (Сеул, Южная Корея).
На чемпионате мира-2010 г.Ташкент (Узбекистан) Первой российской чемпионкой мира по тхэквондо в разделе технический комплекс стала Валентина Конторина (3rd Master[F]).
6-ой Чемпионат мира по пхумсэ-2011 г. впервые в истории проведения Чемпионатов мира по тхэквондо по версии (WTF) и истории Российского тхэквондо ВТФ проводился в России, г.Владивосток.
Тхэквондо является корейским боевым искусством. Слово "тхэквондо" складывается из трех корейских слов "тхэ" - нога, "квон" - рука (кулак), "до" - путь, и в переводе означает "путь руки и ноги".
Показать полностью… Корейский генерал Чхве Хон Хи разрабатывал данное боевое искусство как систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Сегодня тхэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств во всем мире! Всемирная федерация тхэквондо WTF была основана в 1973 году. В 1980 году она получила признание Международного олимпийского комитета. Принципы тхэквондо — учтивость, честность, настойчивость, самообладание, непоколебимость духаТхэквондо является корейским боевым искусством. Слово "тхэквондо" складывается из трех корейских слов "тхэ" - нога, "квон" - рука (кулак), "до" - путь, и в переводе означает "путь руки и ноги".
Показать полностью… Корейский генерал Чхве Хон Хи разрабатывал данное боевое искусство как систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Сегодня тхэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств во всем мире! Всемирная федерация тхэквондо WTF была основана в 1973 году. В 1980 году она получила признание Международного олимпийского комитета. Принципы тхэквондо — учтивость, честность, настойчивость, самообладание, непоколебимость духаТхэквондо является корейским боевым искусством. Слово "тхэквондо" складывается из трех корейских слов "тхэ" - нога, "квон" - рука (кулак), "до" - путь, и в переводе означает "путь руки и ноги".
Показать полностью… Корейский генерал Чхве Хон Хи разрабатывал данное боевое искусство как систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Сегодня тхэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств во всем мире! Всемирная федерация тхэквондо WTF была основана в 1973 году. В 1980 году она получила признание Международного олимпийского комитета. Принципы тхэквондо — учтивость, честность, настойчивость, самообладание, непоколебимость духа