Помните, что внедрение в повседневную жизнь принципов самоконтроля, сбалансированного питания и других элементов здорового образа жизни (достаточная физическая активность, умение справляться со стрессовыми ситуациями, отказ от курения и употребления алкоголя) позволят облегчить жизнь людям, страдающим сахарным диабетом.
Министерство здравоохранения Тульской области
ГУЗ «Тульский областной центр медицинской профилактики и реабилитации им. Я.С.Стечкина»
Что необходимо знать больному сахарным диабетом
Ноября – Всемирный день борьбы
Против диабета
Г. Тула, 2018г.
Cахарный диабет – это эндокринное заболевание, в основе которого лежит абсолютная или относительная недостаточность инсулина, приводящая к нарушениям обмена веществ и функций основных органов и систем всего организма.
Виды диабетов:
Первичный - диабет 1 или 2 типа, вызванный заболеванием поджелудочной железы (неизлечим).
Вторичный - повышение уровня глюкозы в крови, вызванное не заболеванием поджелудочной железы, а другими заболеваниями (излечим).
Латентный - скрытый диабет, преддиабетическое состояние (его также называют нарушением толерантности к глюкозе).
Лабильный - самая тяжелая форма диабета 1 типа, когда наблюдаются резкие колебания уровня глюкозы в крови.
Факторы, способствующие возникновению диабета:
· наследственная предрасположенность к диабету;
· нервные стрессы;
· излишний вес, ожирение, возникающие в результате неумеренного употребления легкоусвояемых углеводов;
· некоторые болезни, которые могут вызвать поражение бета-клеток (например, рак поджелудочной железы, панкреатит);
· вирусные инфекции – краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп.
Основные симптомы заболевания.
Общая слабость, сильная жажда, частое мочеиспускание (полиурия), апатия, головная боль, сухость кожи и губ, мышечная слабость, повышение концентрации глюкозы в крови, похудание или наоборот ожирение. У больных страдают сердечно-сосудистая и нервная системы, печень, поджелудочная железа, почки, глаза, кости, мышцы (особенно икроножные). В конечном счете может произойти диабетическая и гипогликемическая кома.
Диабет предъявляет высокие требования к людям, которые хотят жить и чувствовать себя нормально. Поэтому необходимо избрать такой стиль поведения, который поможет преодолеть все ограничения, налагаемые диабетом.
Для того чтобы вести активную здоровую жизнь, больные сахарным диабетом должны соблюдать следующие требования:
* иметь представление о характере заболевания и его возможных последствиях, для чего необходимо своевременно обследоваться и получить консультацию врача-эндокринолога;
* соблюдать рекомендации врача по лечению заболевания путем приема таблеток или ввода инсулина;
* держать под постоянным контролем уровень глюкозы в крови;
* придерживаться четких правил питания: режима питания, количества и состава пищевых продуктов;
* планировать заранее действия при нарушении обычного режима (дальняя поездка, визит в гости или театр, физическая нагрузка);
* диабетикам, находящимся на инсулине, необходимо постоянно носить с собой еду для предотвращения гипогликемии и иметь набор пищевой аптечки, состоящий из 10 кусочков сахара, сладкого чая 0,5 литра, 1-2 яблок, 150-200г сладкого печенья, не менее 2-х бутербродов с черным хлебом.
Питание больных диабетом.
Правильное сбалансированное питание имеет важное значение для поддержания организма больного сахарным диабетом и позволяет предотвратить возникновение осложнений. При организации питания необходимо придерживаться следующих принципов: