Программа ОФП для гимнасток 2016 и 2015 г. р.




П О Л О Ж Е Н И Е

О проведении соревнований по художественной гимнастике

«Valentine`s CUP»

Цели и задачи

- популяризация художественной гимнастики;

- развитие и укрепление дружеских связей между городами России и странами СНГ;

- повышение мастерства и выявление талантливых гимнасток;

- обмен опытом работы между тренерами и судьями.

 

Сроки, время и место проведения соревнований

 

Соревнования проводятся с 15 по 16 февраля 2020 года в г. Санкт-Петербург в доме физической культуры ФГБОУ ВО ПГУПС – игровой зал.

Адрес: Санкт-Петербург, Кронверкский проспект, дом 9, литера Б.

 

- 15 февраля – программа ОФП и индивидуальная программа (парад открытия соревнований и награждения);

- 16 февраля – индивидуальная программа и групповые упражнения (парад закрытия соревнований и награждения).

 

Руководство проведением соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет СКХГ «Свобода». Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию и организационный комитет.

 

Главный судья соревнований – Семина Елена ССВК (г. Орел)

Секретарь соревнований – Вертоголова Ирина СС1К (г. Санкт-Петербург)

 

Программа соревнований

К участию в соревнованиях допускаются гимнастки СШОР, спортивных клубов и ФСО всех регионов России и стран СНГ, имеющие допуск врача и страховку, согласно поданных заявок.

Соревнования проводятся по действующим правилам ФИЖ и ВФХГ в личном первенстве, в групповых упражнениях и по программе ОФП.

Состав команды: 1 тренер + 1 судья (ОБЯЗАТЕЛЬНО), количество гимнасток в команде неограниченно. Количество участников ОГРАНИЧЕНО.

 

Индивидуальная программа

Год рождения Группа А Группа B Группа С Группа D Программа ОФП См. Приложение1
2004 и старше 2 вида 2 вида на выбор - -
2004-2005 2 вида 2 вида на выбор - -
  2 вида 2 вида на выбор - -
  2 вида 2 вида на выбор - -
  2 вида 2 вида на выбор б/п (BD – мах 0,3) +1 вид на выбор (BD – мах 0,3) -
  2 вида на выбор б/п + 1 вид на выбор 1 вид б/п  
  2 вида на выбор б/п + 1 вид на выбор 1 вид б/п  
  2 вида на выбор б/п + 1 вид на выбор б/п б/п (BD – мах 0,3)
  2 вид на выбор б/п + 1 вид на выбор б/п   б/п (BD – мах 0,3)
  б/п + 1 вид на выбор б/п б/п (BD – мах 0,2) ОФП
  б/п б/п б/п (BD – мах 0,2) ОФП
  б/п б/п (BD – мах 0,2) - ОФП
  - - - ОФП

Групповые упражнения

Год рождения Программа
2003 и старше 5 мячей + 3 обруча/2 пары булав
2004-2006 5 обручей, 5 лент
2007-2008 5 обручей, 5 лент
2008-2009 б/п + 1 вид на выбор
2009-2010 б/п + 1 вид на выбор
2010-2011 б/п
2011-2012 б/п
2012-2013 б/п
2013 и моложе б/п

Организаторы оставляют за собой право сокращения программы согласно регламенту соревнований.

Гимнастка обязана иметь при себе копию или оригинал свидетельства о рождении (паспорта), копию или оригинал страхового полиса. Заявка должна иметь визу врача на каждого участника о допуске к соревнованиям.

Условия определения победителей

Соревнования проводятся по действующим правилам FIG. Личное и групповое первенство разыгрывается по многоборью и определяется по наибольшей сумме баллов.

Награждение победителей

Участницы, занявшие 1-3 места в личном и групповом многоборье в каждой возрастной группе, награждаются кубками, медалями и грамотами.

Участницы, занявшие 4-6 места, памятными подарками и грамотами.

Организаторами турнира учреждены призы в номинациях «Надежда тренера», победительница в номинации награждается ценным призом.

 

Все участники соревнований награждаются памятными подарками.

Обеспечение безопасности участников и зрителей

Соревнования проводятся в игровом зале в доме физической культуры ФГБОУ ВО ПГУПС», отвечающем требованиям Положения о мерах по обеспечению общественного порядка и безопасности, эвакуации и оповещения участников и зрителей при проведении массовых спортивных мероприятий, а также при наличии актов готовности спортивного сооружения к проведению спортивных мероприятий.

 

Финансирование

Расходы, связанные с участием в данных соревнованиях (проезд, проживание и питание) за счет командирующих организаций.

Все расходы, связанные с организацией и проведением соревнований, награждением победителей и призеров соревнований за счет привлеченных средств.

 

Заявки (Приложение 2)

Заявки необходимо отправить на почту ivertogolova@mail.ru до 1 февраля 2020 года.

Контактный телефон – Вертоголова Ирина +7-953-610-96-80

Группа ВКонтакте - https://vk.com/valentines_cup

Фото - https://vk.com/sport__foto

Видео - https://vk.com/id7819885

 

 

Настоящее положение является официальным вызовом на соревнования.


 

 

Приложение 1

Программа ОФП для гимнасток 2016 и 2015 г. р.

1) Складка - Из положения сед руки вверх, выполнить наклон вперед, руки прямые на полу. Удерживается 5 с.

2) Уголок-сила пресса - Из положение сед, руки в стороны, подъем ног вверх. Удерживается 5 с.

3) Рыбка - Из положения лежа на животе, прогнуться, руки прямые, ноги вместе согнуты до головы. Удерживается 5 с.

4) Кораблик -сила спины - Из положения лежа на животе, выполнить подъем туловища и ног в положение «кораблик». Удерживается 5 с.

5) Шпагат-правая - Шпагат на правую ногу левым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.

6) Шпагат-левая - Шпагат на левую ногу правым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.

7) Поперечный шпагат - Поперечный шпагат лицом к судьям, руки в стороны.

Удерживается 5 с.

8) Бабочка с наклоном - Сед, ноги согнуты в коленях, раскрыты в поперечный шпагат, пятки вместе, наклон вперед, руки на полу прямые. Удерживается 5 с.

9) Мост из положения лежа - Из положения лежа, ноги врозь согнуты, руки вверх ладонями к полу, разгибая руки и ноги выполнить мост. Удерживается 5 с.

10) Прыжки – 10 прыжков вверх, руки на пояс, ноги вместе.

11) Волна – гимнастка может выполнить 1 полную волну на выбор: волна вперед, волна назад, боковая волна, спиральный поворот.

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-11-19 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: